{"id":1239,"date":"2020-09-11T16:00:07","date_gmt":"2020-09-11T14:00:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.meine-tcm.com\/produkt\/w22-volle-entspannung\/"},"modified":"2026-08-24T13:59:57","modified_gmt":"2026-08-24T11:59:57","slug":"weidinger-w22-relax-completo","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/produkt\/weidinger-w22-volle-entspannung\/","title":{"rendered":"Weidinger W22"},"content":{"rendered":"

Chinesische Kr\u00e4utermischung: Weidinger W22 \u2014 Volle Entspannung<\/h2>\n

Mischung nach Dr. med. Georg Weidinger aus seinem Buch \u201eDie Chinesische Hausapotheke“ (erschienen im Goldmann Verlag), Buch Seite 537. (Buch bei Amazon online bestellen<\/u><\/a>).<\/p>\n

Hinweis zum Produktnamen:<\/h3>\n

\u201eVolle Entspannung\u201c beschreibt das Leitmotiv der klassischen Vorlage: In der Lehre der TCM soll das Qi der \u201eLeber\u201c frei und ungehindert flie\u00dfen.
\n\u201eShu Gan\u201c im Formelnamen bedeutet w\u00f6rtlich \u201edie Leber entspannen, den Stau l\u00f6sen\u201c.
\nW22 tr\u00e4gt den Namen, weil es dieser Rezeptur folgt.<\/p>\n

\n

\u00bbEin Fluss, der sich staut, sucht sich seinen Weg \u2014 besser, man r\u00e4umt ihm das Bett frei.\u00ab<\/i><\/p>\n

So beschreibt die Lehre der TCM das flie\u00dfende Leber\u2013Qi. Diesem Freir\u00e4umen widmet die Tradition Chai Hu Shu Gan San \u2014 die Rezeptur, der W22 folgt.<\/p>\n<\/blockquote>\n

WAS MACHT W22 BESONDERS?<\/h3>\n

Die Familie:<\/strong> Rund um das Hasenohr<\/p>\n

Chai Hu, das Chinesische Hasenohr (Gattung Bupleurum<\/i>), steht im Zentrum einer ganzen Familie klassischer Leber\u2013Rezepturen. Chai Hu Shu Gan San ist eine ihrer bekanntesten und geht auf die Ming\u2013zeitliche Rezeptursammlung \u201eJing Yue Quan Shu\u201c zur\u00fcck.<\/p>\n

Die Bauweise:<\/strong> Bewegen und n\u00e4hren zugleich<\/p>\n

Um das Hasenohr gruppieren sich Zutaten, die die Tradition dem bewegten Qi zuordnet \u2014 Nussgras (Xiang Fu), Bitterorange (Zhi Ke), Mandarinenschale \u2014 und mit der Pfingstrosenwurzel eine n\u00e4hrende Zutat als Gegenpol.<\/p>\n

In der Systematik der TCM ist Chai Hu Shu Gan San die klassische Rezeptur des Musters Leber\u2013Qi Stagnation<\/strong>.<\/p>\n

Sieben Zutaten wie eine \u00f6ffnende Hand \u2014 sie l\u00f6sen, was sich verhakt hat.<\/i><\/p>\n

DIE KR\u00c4UTER DIESER REZEPTUR<\/h3>\n

Klassische TCM\u2013Rezepturen sind aufgebaut wie ein Hofstaat: Kaiser, Minister, Assistent und Bote<\/strong> \u2014 jede Zutat hat eine definierte Rolle im Gef\u00fcge:<\/p>\n

\"Chai<\/span>Chinesisches Hasenohr<\/strong> | Chai Hu (Bupleuri Radix): 19%<\/strong>
\nKAISERKRAUT<\/a><\/span><\/p>\n

Die Wurzel des Chinesischen Hasenohrs Bupleurum chinense<\/i> \u2014 ein filigraner Doldenbl\u00fctler, dessen deutscher Name sich von den schmalen, hasenohrf\u00f6rmigen Bl\u00e4ttern ableitet.<\/p>\n

\n
Geschmack \u24d8<\/span><\/span>Scharf\u2013bitter<\/span><\/div>\n
Temperatur \u24d8<\/span><\/span>K\u00fchl<\/span><\/div>\n
Meridiane \u24d8<\/span><\/span>Leber, Gallenblase, Perikard, Dreifacher Erw\u00e4rmer<\/span><\/div>\n
Pflanzenteil \u24d8<\/span><\/span>Wurzel<\/span><\/div>\n
Klasse \u24d8<\/span><\/span>Obere Klasse<\/span><\/div>\n
Kategorie \u24d8<\/span><\/span>Ausgleichende Kr\u00e4uter (Shaoyang)<\/span><\/div>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

\"Xiang<\/span>Nussgras\u2013Rhizom<\/strong> | Xiang Fu (Cyperi Rhizoma): 14%<\/strong>
\nMINISTERKRAUT<\/a><\/span><\/p>\n

Der Wurzelstock des Nussgrases Cyperus rotundus<\/i> \u2014 eines z\u00e4hen Sauergrases, das weltweit auf Feldern wuchert. Sein Name \u201eXiang\u201c (duftend) verweist auf das aromatische Rhizom.<\/p>\n

\n
Geschmack \u24d8<\/span><\/span>S\u00fc\u00df\u2013scharf\u2013bitter<\/span><\/div>\n
Temperatur \u24d8<\/span><\/span>Neutral<\/span><\/div>\n
Meridiane \u24d8<\/span><\/span>Leber, Milz, Dreifacher Erw\u00e4rmer<\/span><\/div>\n
Pflanzenteil \u24d8<\/span><\/span>Rhizom<\/span><\/div>\n
Klasse \u24d8<\/span><\/span>Mittlere Klasse<\/span><\/div>\n
Kategorie \u24d8<\/span><\/span>Qi regulierende Kr\u00e4uter<\/span><\/div>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

\"Chuan<\/span>Szechuan\u2013Liebst\u00f6ckel<\/strong> | Chuan Xiong (Chuanxiong Rhizoma): 14%<\/strong>
\nMINISTERKRAUT<\/a><\/span><\/p>\n

Der Wurzelstock von Ligusticum chuanxiong<\/i> \u2014 ein naher Verwandter unseres Liebst\u00f6ckels, benannt nach der Provinz Sichuan (Chuan), aus der die beste Ware traditionell stammt.<\/p>\n

\n
Geschmack \u24d8<\/span><\/span>Scharf<\/span><\/div>\n
Temperatur \u24d8<\/span><\/span>Warm<\/span><\/div>\n
Meridiane \u24d8<\/span><\/span>Leber, Gallenblase, Herzbeutel<\/span><\/div>\n
Pflanzenteil \u24d8<\/span><\/span>Rhizom<\/span><\/div>\n
Klasse \u24d8<\/span><\/span>Mittlere Klasse<\/span><\/div>\n
Kategorie \u24d8<\/span><\/span>Blut bewegende Kr\u00e4uter<\/span><\/div>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

\"Zhi<\/span>Bitterorangenfr\u00fcchte<\/strong> | Zhi Ke (Aurantii Fructus): 14%<\/strong>
\nASSISTENZKRAUT<\/a><\/span><\/p>\n

Die reife, getrocknete Frucht der Bitterorange Citrus aurantium<\/i> \u2014 verwandt der Pomeranze, aus der auch Orangenmarmelade und Lik\u00f6r entstehen. \u201eZhi Ke\u201c ist die ausgereifte Form; die unreife hei\u00dft Zhi Shi.<\/p>\n

\n
Geschmack \u24d8<\/span><\/span>Scharf\u2013bitter<\/span><\/div>\n
Temperatur \u24d8<\/span><\/span>Leicht k\u00fchl<\/span><\/div>\n
Meridiane \u24d8<\/span><\/span>Milz, Magen, Dickdarm<\/span><\/div>\n
Pflanzenteil \u24d8<\/span><\/span>Frucht<\/span><\/div>\n
Klasse \u24d8<\/span><\/span>Mittlere Klasse<\/span><\/div>\n
Kategorie \u24d8<\/span><\/span>Qi regulierende Kr\u00e4uter<\/span><\/div>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

\"Chen<\/span>Mandarinenschale<\/strong> | Chen Pi (Citri Reticulatae Pericarpium): 19%<\/strong>
\nASSISTENZKRAUT<\/a><\/span><\/p>\n

Die gereifte Schale der Mandarine Citrus reticulata<\/i> \u2014 \u201eChen“ bedeutet \u201egealtert“: Je l\u00e4nger die Schale lagert, desto h\u00f6her wird sie gesch\u00e4tzt; Spitzenqualit\u00e4ten aus Xinhui reifen jahrzehntelang wie guter Wein.<\/p>\n

\n
Geschmack \u24d8<\/span><\/span>Scharf\u2013bitter<\/span><\/div>\n
Temperatur \u24d8<\/span><\/span>Warm<\/span><\/div>\n
Meridiane \u24d8<\/span><\/span>Milz, Lunge<\/span><\/div>\n
Pflanzenteil \u24d8<\/span><\/span>Frucht<\/span><\/div>\n
Klasse \u24d8<\/span><\/span>Mittlere Klasse<\/span><\/div>\n
Kategorie \u24d8<\/span><\/span>Qi regulierende Kr\u00e4uter<\/span><\/div>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

\"Bai<\/span>Pfingstrosenwurzel<\/strong> | Bai Shao Yao (Paeoniae Radix Alba): 14%<\/strong>
\nASSISTENZKRAUT<\/a><\/span><\/p>\n

Die gesch\u00e4lte, wei\u00dfe Wurzel der Chinesischen Pfingstrose Paeonia lactiflora<\/i> \u2014 jener Blume, die in China seit weit \u00fcber tausend Jahren in G\u00e4rten kultiviert wird und als Motiv durch die klassische Malerei wandert. Als beste Herkunft gilt traditionell \u201eHang Bai Shao“ aus der Region um Hangzhou.<\/p>\n

\n
Geschmack \u24d8<\/span><\/span>Bitter\u2013sauer<\/span><\/div>\n
Temperatur \u24d8<\/span><\/span>Leicht k\u00fchl<\/span><\/div>\n
Meridiane \u24d8<\/span><\/span>Leber, Milz<\/span><\/div>\n
Pflanzenteil \u24d8<\/span><\/span>Wurzel<\/span><\/div>\n
Klasse \u24d8<\/span><\/span>Mittlere Klasse<\/span><\/div>\n
Kategorie \u24d8<\/span><\/span>Blut\u2013Tonika<\/span><\/div>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

\"Zhi<\/span>Honig\u2013S\u00fc\u00dfholzwurzel<\/strong> | Zhi Gan Cao (Glycyrrhizae Radix praeparata): 6%<\/strong>
\nBOTENKRAUT<\/a><\/span><\/p>\n

Die in Honig ger\u00f6stete Ural\u2013S\u00fc\u00dfholzwurzel (Glycyrrhiza uralensis<\/i>) \u2014 \u201eZhi“ bezeichnet genau diese Honig\u2013R\u00f6stung. S\u00fc\u00dfholz ist die wohl am h\u00e4ufigsten eingesetzte Zutat der gesamten chinesischen Rezepturtradition: Dem Botenkraut f\u00e4llt die Aufgabe zu, alle Zutaten zu einem stimmigen Ganzen zu verbinden.<\/p>\n

\n
Geschmack \u24d8<\/span><\/span>S\u00fc\u00df<\/span><\/div>\n
Temperatur \u24d8<\/span><\/span>Warm<\/span><\/div>\n
Meridiane \u24d8<\/span><\/span>Herz, Lunge, Milz, Magen<\/span><\/div>\n
Pflanzenteil \u24d8<\/span><\/span>Wurzel<\/span><\/div>\n
Klasse \u24d8<\/span><\/span>Obere Klasse<\/span><\/div>\n
Kategorie \u24d8<\/span><\/span>Qi\u2013Tonika<\/span><\/div>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

Zutaten:<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Pinyin<\/td>\nLateinische Bezeichnung<\/td>\nDeutsche Bezeichnung<\/td>\nProzent %<\/td>\n6 Tabs (3\u00a0g)<\/td>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
Bai Shao Yao<\/td>\nRadix Paeoniae Lactiflorae<\/td>\nPfingstrosenwurzel<\/td>\n14,0<\/td>\n0,42<\/td>\n<\/tr>\n
Chai Hu<\/td>\nRadix Bupleuri<\/td>\nChinesische Hasenohrwurzel<\/td>\n19,0<\/td>\n0,57<\/td>\n<\/tr>\n
Chen Pi<\/td>\nPericarpium Citri Reticulatae<\/td>\nMandarinenschale<\/td>\n19,0<\/td>\n0,57<\/td>\n<\/tr>\n
Chuan Xiong<\/td>\nRadix Ligustici Wallichii<\/td>\nSzechuan-Liebst\u00f6ckelwurzelstock<\/td>\n14,0<\/td>\n0,42<\/td>\n<\/tr>\n
Xiang Fu<\/td>\nRhizoma Cyperi<\/td>\nNussgraswurzelstock<\/td>\n14,0<\/td>\n0,42<\/td>\n<\/tr>\n
Zhi Gan Cao<\/td>\nRadix Glycyrrhizae Uralensis (grill\u00e9 Au Miel)<\/td>\nUral-S\u00fc\u00dfholzwurzel<\/td>\n6,0<\/td>\n0,18<\/td>\n<\/tr>\n
Zhi Ke<\/td>\nFructus Citri Aurantii<\/td>\nPomeranzenfr\u00fcchte<\/td>\n14,0<\/td>\n0,42<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n
\n

\ud83d\udc8a TCM\u2013Kr\u00e4uter richtig einnehmen<\/h2>\n

Traditionelle chinesische Kr\u00e4utermischungen bestehen aus mehreren Pflanzen, die nach den Prinzipien der TCM kombiniert werden. In der traditionellen Anwendung werden sie \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum und \u00fcber den Tag verteilt eingenommen.<\/p>\n

Allgemeine Verzehrempfehlung<\/strong> (sofern auf der jeweiligen Produktseite nicht anders angegeben):<\/p>\n

\u2713 Empfohlene t\u00e4gliche Verzehrsmenge:<\/strong> 2\u20133 x t\u00e4glich 2\u20134 Presslinge
\n\u2713 Dauer:<\/strong> 80 bis 120 Tage
\n\u2713 Einnahme:<\/strong> Mit mindestens 0,2 l warmem Wasser, 30 Min. vor oder nach dem Essen<\/p>\n<\/div>\n

Hinweise:<\/strong> Nahrungserg\u00e4nzungsmittel dienen nicht als Ersatz f\u00fcr eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ern\u00e4hrung sowie eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene t\u00e4gliche Verzehrmenge darf nicht \u00fcberschritten werden. Au\u00dferhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Lichtgesch\u00fctzt und bei Raumtemperatur lagern. Schwangeren und stillenden Frauen empfehlen wir, vor dem Verzehr \u00e4rztlichen Rat einzuholen.<\/p>\n