{"id":3131,"date":"2020-11-20T09:58:00","date_gmt":"2020-11-20T08:58:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.meine-tcm.com\/?p=3131"},"modified":"2022-08-14T21:20:17","modified_gmt":"2022-08-14T19:20:17","slug":"los-5-elementos-en-tcm-el-elemento-agua","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/die-5-elemente-in-der-tcm-das-element-wasser\/","title":{"rendered":"El elemento agua"},"content":{"rendered":"<section class=\"section main-teaser\" id=\"section_612577366\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n\n<div class=\"row row-collapse align-center\"  id=\"row-189216159\">\n\n\n\t<div id=\"col-2021871742\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-center\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n<p class=\"teaser\">El invierno cierra el a\u00f1o y lo mismo ocurre con los 5 elementos. El agua, asociada al invierno, completa el ciclo de las fases de transformaci\u00f3n. Pero el final es al mismo tiempo un nuevo comienzo. Ahora todo el ciclo vuelve a empezar con el elemento madera. Y as\u00ed sucesivamente en un ciclo sin fin.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n<style>\n#col-2021871742 > .col-inner {\n  max-width: 800px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_612577366 {\n  padding-top: 0px;\n  padding-bottom: 0px;\n}\n<\/style>\n\t<\/section>\n\t\n\t<div id=\"gap-508223605\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-508223605 {\n  padding-top: 40px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n<span class=\"scroll-to\" data-label=\"Scroll to: #video-zum-wasserelement\" data-bullet=\"true\" data-link=\"#video-zum-wasserelement\" data-title=\"Video zum Wasserelement\"><a name=\"video-zum-wasserelement\"><\/a><\/span>\n\n\n\t<section class=\"section video\" id=\"section_1240670936\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n\n<div class=\"row row-collapse align-center\"  id=\"row-1776161022\">\n\n\n\t<div id=\"col-1003561195\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-left\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n<div class=\"video video-fit mb\" style=\"padding-top:56.25%;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"elemento-agua-5-elementos-qi-gong---secuencia-6\" src=\"https:\/\/player.vimeo.com\/video\/472305824?dnt=1&amp;app_id=122963\" width=\"1020\" height=\"574\" frameborder=\"0\" allow=\"autoplay; fullscreen; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n\n<p class=\"caption\">V\u00eddeo: El elemento agua explicado + mini entrenamiento Qi Gong<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n<style>\n#col-1003561195 > .col-inner {\n  max-width: 1000px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_1240670936 {\n  padding-top: 0px;\n  padding-bottom: 0px;\n}\n<\/style>\n\t<\/section>\n\t\n\t<div id=\"gap-1399965997\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-1399965997 {\n  padding-top: 60px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n<span class=\"scroll-to\" data-label=\"Scroll to: #allgemeine-beschreibung-des-elements-wasser\" data-bullet=\"true\" data-link=\"#allgemeine-beschreibung-des-elements-wasser\" data-title=\"Allgemeine Beschreibung des Elements Wasser\"><a name=\"allgemeine-beschreibung-des-elements-wasser\"><\/a><\/span>\n\n\n\t<section class=\"section list\" id=\"section_1107240208\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n\n<div class=\"row row-collapse align-center\"  id=\"row-110778814\">\n\n\n\t<div id=\"col-1120192646\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-left\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n<p>El elemento agua simboliza la \u00e9poca m\u00e1s tranquila del a\u00f1o y el poder de la regeneraci\u00f3n. Si observamos la naturaleza, veremos que todo se ha replegado sobre s\u00ed mismo. La naturaleza hiberna y se regenera para volver a florecer en primavera.<\/p>\n<p>En el \u00faltimo art\u00edculo \"<a href=\"\/es\/los-5-elementos-en-tcm-el-elemento-metal\/\">El elemento met\u00e1lico<\/a>\"Ya he mencionado que el elemento agua se conoce como el \"Gran Yin\". El yin es la fuerza receptiva que nos lleva hacia el interior. Obviamente, es m\u00e1s pronunciado en invierno. Todo descansa en la naturaleza.<\/p>\n<p>Los seres humanos no somos ajenos a esta fuerza interior. Tambi\u00e9n sentimos que tenemos menos energ\u00eda disponible en invierno. Nos cansamos m\u00e1s r\u00e1pidamente y no somos tan eficientes como en los meses m\u00e1s c\u00e1lidos. Al menos no a largo plazo. Por supuesto, podemos mantener un alto nivel de rendimiento a corto plazo. Pero con el tiempo, nos agotamos m\u00e1s de la cuenta. Esto puede conducir a una deficiencia de Qi, que puede tener efectos f\u00edsicos o psicol\u00f3gicos.<\/p>\n<p>Desde la perspectiva de la MTC, el ri\u00f1\u00f3n tiene una funci\u00f3n muy importante. Es el lugar de almacenamiento de nuestra energ\u00eda heredada. Es lo que se conoce como \"energ\u00eda constitucional\". Constituye la base de nuestra vida.<\/p>\n<p>Todas las funciones corporales necesitan esta energ\u00eda original para funcionar de forma \u00f3ptima. Adem\u00e1s de la energ\u00eda heredada, tambi\u00e9n tenemos la opci\u00f3n de reponer energ\u00eda a trav\u00e9s de la nutrici\u00f3n y la respiraci\u00f3n. Si estas dos fuentes de energ\u00eda, que forman el \"Qi postnatal\", pueden reponer la energ\u00eda renal es algo controvertido. Ni siquiera los terapeutas de MTC experimentados se ponen de acuerdo al respecto.<\/p>\n<p>Sin embargo, lo cierto es que las personas mueren cuando se agota su energ\u00eda renal. A lo largo de la vida, la energ\u00eda renal se agota de forma natural. En \u00faltima instancia, este agotamiento es inevitable. Sin embargo, si se absorbe energ\u00eda regularmente a trav\u00e9s de la alimentaci\u00f3n y la respiraci\u00f3n, el Qi de los ri\u00f1ones se conserva.<\/p>\n<p>El hecho de que la energ\u00eda renal disminuya a lo largo de la vida tambi\u00e9n puede reconocerse en el cuerpo humano. Es necesario saber a qu\u00e9 se asocia el elemento agua.<\/p>\n<p>El elemento agua se asocia generalmente a la vejez, es decir, a la \u00faltima fase de la vida de una persona. F\u00edsicamente, se asocia al cabello, los dientes y los huesos. Aunque a veces no queramos admitirlo, sabemos que el pelo encanece con la edad y a veces incluso se cae. Los dientes tambi\u00e9n sufren los \"estragos del tiempo\" y se deterioran a medida que envejecemos. Los huesos tambi\u00e9n se vuelven quebradizos y fr\u00e1giles. Esto se conoce t\u00e9cnicamente como osteoporosis. La densidad \u00f3sea disminuye cada vez m\u00e1s porque se descompone m\u00e1s sustancia \u00f3sea de la que se forma.<\/p>\n<p>Desde una perspectiva oriental, todos estos son s\u00edntomas de una disminuci\u00f3n de la energ\u00eda renal, lo cual, como ya he dicho, es completamente natural. Sin embargo, si este proceso se produce con demasiada rapidez, puede dar lugar a dolencias f\u00edsicas o emocionales en fases anteriores de la vida. Dolor de espalda, problemas dentales, problemas de rodilla, falta general de vitalidad y problemas sexuales son s\u00f3lo algunas de las dolencias que pueden aparecer cuando la energ\u00eda renal disminuye gradualmente.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n<style>\n#col-1120192646 > .col-inner {\n  max-width: 800px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_1107240208 {\n  padding-top: 0px;\n  padding-bottom: 0px;\n}\n<\/style>\n\t<\/section>\n\t\n\t<div id=\"gap-436207382\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-436207382 {\n  padding-top: 40px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n\n\t<section class=\"section one-image\" id=\"section_80727326\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n\n<div class=\"row row-collapse align-center\"  id=\"row-1514357970\">\n\n\n\t<div id=\"col-1795178963\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-center\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n\n  <div class=\"banner has-hover rounded-corner has-parallax\" id=\"banner-139911207\">\n          <div class=\"banner-inner fill\">\n        <div class=\"banner-bg fill\" data-parallax=\"-1\" data-parallax-container=\".banner\" data-parallax-background>\n            <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1020\" height=\"713\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/5ELEMENTE_Geschmack-1144x800.png\" class=\"bg attachment-large size-large\" alt=\"Gr\u00e1fico con los 5 elementos de la MTC, a cada elemento se le asigna un sabor\" title=\"5 elementos de la MTC - sabores\" \/>                                    \n                    <\/div>\n\t\t\n        <div class=\"banner-layers container\">\n            <div class=\"fill banner-link\"><\/div>            \n\n   <div id=\"text-box-1829011954\" class=\"text-box banner-layer hidden x50 md-x50 lg-x50 y50 md-y50 lg-y50 res-text\">\n                                <div class=\"text-box-content text dark\">\n              \n              <div class=\"text-inner text-center\">\n                  \n\n<h3 class=\"uppercase\"><strong>Se trata de una pancarta sencilla<\/strong><\/h3>\n<p>Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat.<\/p>\n\n              <\/div>\n           <\/div>\n                            \n<style>\n#text-box-1829011954 {\n  width: 60%;\n}\n#text-box-1829011954 .text-box-content {\n  font-size: 100%;\n}\n<\/style>\n    <\/div>\n \n\n        <\/div>\n      <\/div>\n\n            \n<style>\n#banner-139911207 {\n  padding-top: 520px;\n  background-color: rgb(255,255,255);\n}\n<\/style>\n  <\/div>\n\n\n<p class=\"caption\">El ciclo de las 5 fases del cambio<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n<style>\n#col-1795178963 > .col-inner {\n  max-width: 960px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_80727326 {\n  padding-top: 0px;\n  padding-bottom: 0px;\n  background-color: rgb(255,255,255);\n}\n<\/style>\n\t<\/section>\n\t\n\t<div id=\"gap-1931908686\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-1931908686 {\n  padding-top: 40px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n\n\t<section class=\"section list\" id=\"section_134952958\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n\n<div class=\"row row-collapse align-center\"  id=\"row-1107375481\">\n\n\n\t<div id=\"col-1748806996\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-left\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n<p>El elemento agua est\u00e1 formado por los \u00f3rganos del ri\u00f1\u00f3n y la vejiga. Los ri\u00f1ones tambi\u00e9n incluyen las gl\u00e1ndulas suprarrenales, que producen la hormona del estr\u00e9s, la adrenalina.<\/p>\n<p>En la MTC, la gl\u00e1ndula suprarrenal se denomina \"ri\u00f1\u00f3n de fuego\". El t\u00e9rmino \"fuego\" hace referencia al yang. Se refiere a la adrenalina, que es una fuerte \"hormona yang\" y nos hace estar plenamente activos y listos para luchar en cuesti\u00f3n de segundos.<\/p>\n<p>La adrenalina es una hormona del estr\u00e9s y, si no se reduce, tiene efectos negativos en todo el organismo. Los animales se sacuden despu\u00e9s de una pelea, con lo que simplemente liberan la reacci\u00f3n de estr\u00e9s en el cuerpo.<\/p>\n<p>Un ant\u00edlope es perseguido por un le\u00f3n y, afortunadamente, sobrevive. Ahora puede ver c\u00f3mo el animal se sacude y vuelve a pastar tranquilamente unos minutos despu\u00e9s. La adrenalina se ha liberado y el ant\u00edlope ya no est\u00e1 estresado.<\/p>\n<p>Nuestras vidas tambi\u00e9n se sienten a veces como una batalla. Aunque no haya ning\u00fan agresor real, reaccionamos con estr\u00e9s ante demasiados problemas laborales, profesionales y privados. Si esto sucede con regularidad, entonces las hormonas del estr\u00e9s est\u00e1n constantemente en el cuerpo, que son producidas por las gl\u00e1ndulas suprarrenales. Esto poco a poco se cansa debido a la producci\u00f3n constante. Esto puede entonces afectar a la sustancia renal.<\/p>\n<p>Como \u00f3rgano, el ri\u00f1\u00f3n tiene la tarea de filtrar el agua y excretarla a trav\u00e9s de la vejiga. La conexi\u00f3n entre el ri\u00f1\u00f3n y la vejiga es muy evidente.<\/p>\n<p>Lo mismo ocurre con el h\u00edgado y la ves\u00edcula biliar, que forman el elemento madera. Con el elemento fuego, que incluye el coraz\u00f3n y el intestino delgado, esta conexi\u00f3n es m\u00e1s dif\u00edcil de reconocer.<\/p>\n<p>Pero volvamos al elemento agua. En general, todo lo que fortalezca los ri\u00f1ones y la vejiga es beneficioso para el elemento agua. Y como el ri\u00f1\u00f3n es tan dominante, la gente a menudo s\u00f3lo habla de la energ\u00eda renal y pr\u00e1cticamente ignora la vejiga.<\/p>\n<p>No es que carezca de importancia, pero est\u00e1 tan estrechamente ligada al ri\u00f1\u00f3n que simplemente se la lleva de paseo. A menos que se trate de una infecci\u00f3n de vejiga, en cuyo caso es muy importante.<\/p>\n\t<div id=\"gap-1456494155\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-1456494155 {\n  padding-top: 40px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n<span class=\"scroll-to\" data-label=\"Scroll to: #die-h\u00e4ufigsten-ungleichgewichte-im-wasserelement\" data-bullet=\"true\" data-link=\"#die-h\u00e4ufigsten-ungleichgewichte-im-wasserelement\" data-title=\"Die h\u00e4ufigsten Ungleichgewichte im Wasserelement\"><a name=\"die-h\u00e4ufigsten-ungleichgewichte-im-wasserelement\"><\/a><\/span>\n\n<h2>Los desequilibrios m\u00e1s frecuentes en el elemento agua<\/h2>\n<p>Desde la perspectiva de la MTC, los siguientes diagn\u00f3sticos se dan con mayor frecuencia en el elemento agua.<\/p>\n<p><strong>Una deficiencia de qi de ri\u00f1\u00f3n<\/strong>lo que significa que la energ\u00eda renal est\u00e1 agotada.<\/p>\n<p>Luego est\u00e1 la variante aumentada de una deficiencia de Qi, que es entonces un <strong>Deficiencia del yang del ri\u00f1\u00f3n<\/strong>. Aqu\u00ed el \u00f3rgano est\u00e1 debilitado a un nivel m\u00e1s profundo. Se reconoce desde el exterior por la falta de calor corporal. La persona tiene las manos y los pies fr\u00edos y puede sentir fr\u00edo en la parte baja de la espalda. Siempre tienen fr\u00edo. Una persona as\u00ed tambi\u00e9n puede andar con un jersey grueso en verano.<\/p>\n<p>Otro desequilibrio energ\u00e9tico que se da con mucha frecuencia en el elemento agua es el <strong>Deficiencia de yin renal<\/strong>. Hay una falta de funci\u00f3n refrescante y nutritiva en el cuerpo. El cuerpo se calienta por dentro porque hay un exceso relativo de yang. Esto se debe a que hay muy poco yin. Y por lo tanto hay aparentemente demasiado yang. Esto se traduce en s\u00edntomas de calor como sudoraci\u00f3n nocturna, inquietud y problemas de sue\u00f1o.<\/p>\n<p>Todos estos son s\u00edntomas que en realidad indican demasiada actividad y, por tanto, yang. Pero esta forma de calor se denomina \"calor vac\u00edo\". No surge porque el yang (calor) sea demasiado fuerte, sino porque el cuerpo no se enfr\u00eda lo suficiente debido a que el yin es demasiado d\u00e9bil.<\/p>\n<p>Esto suele afectar a las personas mayores, ya que el yin tarda alg\u00fan tiempo en agotarse. B\u00e1sicamente, puede decirse que el Qi puede agotarse muy r\u00e1pidamente. El yang tarda mucho m\u00e1s. Y el yin tarda a\u00f1os y d\u00e9cadas hasta que acaba siendo deficiente.<\/p>\n<p>Las mujeres en la menopausia, es decir, en la menopausia, se ven afectadas con mucha frecuencia. En este momento, el cuerpo ya se ha descompuesto sustancia, que tambi\u00e9n se refleja en la frecuente aparici\u00f3n de la osteoporosis (falta de densidad \u00f3sea) en las mujeres.<\/p>\n<p>Desde una perspectiva occidental, el estr\u00f3geno, la hormona sexual femenina, disminuye durante la menopausia. El estr\u00f3geno es el yin entre las hormonas, por as\u00ed decirlo. Cuando disminuye, aparecen s\u00edntomas como los sofocos y los sudores nocturnos.<\/p>\n<p>\u00bfPor qu\u00e9 de noche? Sencillamente porque es el momento yin. Los s\u00edntomas siempre se producen en el momento correspondiente del d\u00eda y de la noche, en este caso por la noche.<\/p>\n<p>La inquietud es otro s\u00edntoma, pero los cambios de humor extremos tambi\u00e9n son un problema para las mujeres durante este periodo. El sue\u00f1o tambi\u00e9n puede verse alterado, lo que empeora las cosas. Esto se debe a que el Yin se regenera principalmente durante el sue\u00f1o.<\/p>\n<p>Ahora est\u00e1s atrapado en un c\u00edrculo vicioso. Un yin bajo significa que la calidad del sue\u00f1o se deteriora. A su vez, dormir mal significa que el yin disminuye a\u00fan m\u00e1s. Es realmente desesperante. Por eso es un alivio saber que la MTC puede ofrecer una salida eficaz a este dilema, y lo lleva haciendo desde hace miles de a\u00f1os.<\/p>\n<p>La situaci\u00f3n es diferente para los hombres. En los hombres, los niveles de testosterona disminuyen gradualmente en la mediana edad. La testosterona es una \"hormona yang\". Esto conduce a una deficiencia de yang renal, que puede manifestarse en una disminuci\u00f3n de la vitalidad, problemas discales y problemas de potencia.<\/p>\n<p>La buena noticia es que, en ambos casos, las hierbas chinas en combinaci\u00f3n con la acupresi\u00f3n, el Qi Gong y algunos consejos nutricionales pueden hacer maravillas. Puedo confirmarlo por mi propia pr\u00e1ctica y muchos terapeutas de MTC tambi\u00e9n saben que la medicina oriental ayuda muy bien en este caso.<\/p>\n<p>Sin duda, esto se debe tambi\u00e9n al hecho de que en la fitoterapia oriental existen hierbas que fortalecen el yin. En nuestra fitoterapia occidental s\u00f3lo existen muy pocas hierbas fortalecedoras del yin. Y \u00e9stas no son tan potentes como las orientales. Una masticable, por ejemplo, es la cola de caballo de campo. Sin embargo, hay muchas hierbas calentadoras y, por lo tanto, fortalecedoras del Yang.<\/p>\n<p>El elemento agua tambi\u00e9n tiene mucho que ofrecer desde el punto de vista psicol\u00f3gico. Al igual que el tipo metal, las personas del tipo agua tienen una energ\u00eda espiritual. A diferencia del tipo metal, est\u00e1 a\u00fan m\u00e1s orientado hacia el interior. Al tipo agua le encanta la reclusi\u00f3n, donde puede reflexionar y filosofar sobre el mundo y el sentido de la vida. Le interesan el arte, la \u00e9tica, la religi\u00f3n y la filosof\u00eda. Le interesa explorar el sentido fundamental de la vida. \u00bfPor qu\u00e9 estamos aqu\u00ed? Se lo pregunta a menudo e intenta desentra\u00f1ar el misterio de la vida. Es una persona profunda.<\/p>\n<p>El elemento agua se asocia con la emoci\u00f3n de la ansiedad, pero tambi\u00e9n con el miedo. Cuando el miedo se desarrolla de forma incontrolable, surge el p\u00e1nico. El shock tambi\u00e9n puede asignarse al elemento agua.<\/p>\n<p>Se trata de sentimientos que pueden \"afectarnos\" de verdad. Sabemos de ejemplos en los que alguien ha desarrollado canas de la noche a la ma\u00f1ana tras una experiencia impactante. Como ya sabemos, el pelo de la cabeza est\u00e1 asociado a la energ\u00eda renal.<\/p>\n<p>Si la energ\u00eda renal est\u00e1 desequilibrada, esto tambi\u00e9n puede reconocerse muy r\u00e1pidamente en el rostro. Se forman ojeras y la persona parece cansada y agotada. Si hay bolsas oscuras bajo los ojos, esto indica una deficiencia de yang renal en la que se acumulan l\u00edquidos.<\/p>\n<p>Muchos terapeutas creen que el miedo es una de las emociones b\u00e1sicas de nuestras vidas. El miedo fundamental a la muerte influye en nuestras vidas m\u00e1s de lo que creemos. No queremos aceptar nuestra finitud. Tal vez por eso atiborramos nuestra vida cotidiana de actividades. Tenemos la sensaci\u00f3n de no tener tiempo suficiente para hacerlo todo.<\/p>\n<p>Muchos luchan con miedos existenciales. Miedo a que nosotros o nuestros seres queridos caigamos enfermos. Miedo a estar solos. O simplemente el miedo al miedo. Porque el miedo no siempre tiene que ser explicable. Tambi\u00e9n puede convertirse en parte de nuestro ser. El sentimiento de ansiedad puede cubrir nuestras vidas como un velo. A menudo no se puede dar ninguna raz\u00f3n real de por qu\u00e9 nos sentimos as\u00ed.<\/p>\n<p>La MTC tiene un modelo para explicar esto. Cuando la energ\u00eda renal comienza a agotarse lentamente debido a nuestro estilo de vida, puede surgir la sensaci\u00f3n de ansiedad. No me refiero al miedo natural. Es l\u00f3gico sentir miedo al escalar una pared rocosa. Si te enfrentas a un oso, ser\u00eda temerario no sentir miedo.<\/p>\n<p>El miedo quiere protegernos. Pero el miedo siempre tiene que ver con una sensaci\u00f3n de constricci\u00f3n f\u00edsica. El miedo hace que la energ\u00eda fluya m\u00e1s lentamente, pr\u00e1cticamente se congela. Por eso no puedes moverte cuando est\u00e1s muy ansioso. Tambi\u00e9n puede ocurrir que mojes los pantalones porque tu vejiga ya no puede contenerlo. Esto es se\u00f1al de que el elemento agua est\u00e1 completamente desbordado por la situaci\u00f3n.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n<style>\n#col-1748806996 > .col-inner {\n  max-width: 800px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_134952958 {\n  padding-top: 0px;\n  padding-bottom: 0px;\n}\n<\/style>\n\t<\/section>\n\t\n\t<div id=\"gap-297722516\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-297722516 {\n  padding-top: 40px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n\n\t<section class=\"section one-image\" id=\"section_1070732377\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n\n<div class=\"row row-collapse align-center\"  id=\"row-115232132\">\n\n\n\t<div id=\"col-612531209\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-center\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n\n  <div class=\"banner has-hover rounded-corner has-parallax\" id=\"banner-1732509493\">\n          <div class=\"banner-inner fill\">\n        <div class=\"banner-bg fill\" data-parallax=\"-1\" data-parallax-container=\".banner\" data-parallax-background>\n            <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1020\" height=\"680\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/element-wasser-1920x1280-1-1200x800.jpg\" class=\"bg attachment-large size-large\" alt=\"Superficie de agua tranquila de un gran lago, niebla al fondo.\" title=\"El elemento agua en la medicina tradicional china\" \/>                                    \n                    <\/div>\n\t\t\n        <div class=\"banner-layers container\">\n            <div class=\"fill banner-link\"><\/div>            \n\n   <div id=\"text-box-74157240\" class=\"text-box banner-layer hidden x50 md-x50 lg-x50 y50 md-y50 lg-y50 res-text\">\n                                <div class=\"text-box-content text dark\">\n              \n              <div class=\"text-inner text-center\">\n                  \n\n<h3 class=\"uppercase\"><strong>Se trata de una pancarta sencilla<\/strong><\/h3>\n<p>Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat.<\/p>\n\n              <\/div>\n           <\/div>\n                            \n<style>\n#text-box-74157240 {\n  width: 60%;\n}\n#text-box-74157240 .text-box-content {\n  font-size: 100%;\n}\n<\/style>\n    <\/div>\n \n\n        <\/div>\n      <\/div>\n\n            \n<style>\n#banner-1732509493 {\n  padding-top: 640px;\n  background-color: rgb(255,255,255);\n}\n<\/style>\n  <\/div>\n\n\n<p class=\"caption\">El elemento agua explicado en la medicina tradicional china<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n<style>\n#col-612531209 > .col-inner {\n  max-width: 960px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_1070732377 {\n  padding-top: 0px;\n  padding-bottom: 0px;\n}\n<\/style>\n\t<\/section>\n\t\n\t<div id=\"gap-2035727411\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-2035727411 {\n  padding-top: 40px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n\n\t<section class=\"section list\" id=\"section_918363271\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n\n<div class=\"row row-collapse align-center\"  id=\"row-1009979786\">\n\n\n\t<div id=\"col-735444434\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-left\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n<h3>Se asignan las siguientes propiedades al elemento agua:<\/h3>\n<p>-El invierno<br>-El fr\u00edo<br>-La sabidur\u00eda de la vejez<br>-El sabor salado<br>-La emoci\u00f3n del miedo y la ansiedad<br>-Los huesos y los dientes<\/p>\n\t<div id=\"gap-1700079158\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-1700079158 {\n  padding-top: 40px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n<span class=\"scroll-to\" data-label=\"Scroll to: #symptome-bei-einem-ungleichgewicht-des-wasserelements\" data-bullet=\"true\" data-link=\"#symptome-bei-einem-ungleichgewicht-des-wasserelements\" data-title=\"Symptome bei einem Ungleichgewicht des Wasserelements\"><a name=\"symptome-bei-einem-ungleichgewicht-des-wasserelements\"><\/a><\/span>\n\n<h2>Signos de desequilibrio del elemento agua<\/h2>\n<p>Si el elemento agua est\u00e1 desequilibrado, pueden surgir los siguientes problemas:<\/p>\n<ul class=\"check\">\n<li>Enfermedades reconocidas como <strong>Consecuencia del fr\u00edo<\/strong> ocurrir: Resfriados, cistitis, manos y pies fr\u00edos.<\/li>\n<li><strong>Dolor de espalda<\/strong> en la parte inferior de la columna vertebral, problemas discales, sobre todo si empeoran con el fr\u00edo.<\/li>\n<li>Problemas con el <strong>Orejas<\/strong>Ac\u00fafenos, p\u00e9rdida de audici\u00f3n, p\u00e9rdida repentina de audici\u00f3n, problemas de equilibrio.<\/li>\n<li><strong>Problemas \u00f3seos<\/strong>Osteoporosis, mala cicatrizaci\u00f3n \u00f3sea.<\/li>\n<li>Enfermedades de la <strong>V\u00edas urinarias<\/strong>Cistitis frecuentes, inflamaci\u00f3n de la pelvis renal, vejiga irritable.<\/li>\n<li><strong>Emocional<\/strong> Problemas: Ansiedad, miedo hasta la fobia, miedo a las multitudes, a los espacios cerrados, miedo a las alturas, a los lugares grandes, miedos existenciales, miedo a lo nuevo y desconocido.<\/li>\n<li>Enfermedades que se repiten en invierno: Resfriados, tos y problemas respiratorios, infecciones urinarias, impotencia, frigidez.<\/li>\n<\/ul>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n<style>\n#col-735444434 > .col-inner {\n  max-width: 800px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_918363271 {\n  padding-top: 0px;\n  padding-bottom: 0px;\n}\n<\/style>\n\t<\/section>\n\t\n\t<div id=\"gap-1862088942\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-1862088942 {\n  padding-top: 40px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n\n\t<div id=\"gap-667479915\" class=\"gap-element clearfix hidden\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-667479915 {\n  padding-top: 20px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n\n\t<section class=\"section list\" id=\"section_1108887900\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n\n<div class=\"row row-collapse align-center\"  id=\"row-1715520362\">\n\n\n\t<div id=\"col-1650550391\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-left\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n<span class=\"scroll-to\" data-label=\"Scroll to: #behandlung-mit-qi-gong\" data-bullet=\"true\" data-link=\"#behandlung-mit-qi-gong\" data-title=\"Behandlung mit Qi Gong\"><a name=\"behandlung-mit-qi-gong\"><\/a><\/span>\n\n<h2>Volver a la armon\u00eda<\/h2>\n<h3>Qi Gong<\/h3>\n<p>En el v\u00eddeo te muestro 2 ejercicios de Qi Gong que fortalecen espec\u00edficamente el Qi del ri\u00f1\u00f3n. Sin embargo, tambi\u00e9n fortalecen el yang y el yin del ri\u00f1\u00f3n, por lo que son adecuados para todos los desequilibrios del elemento agua mencionados anteriormente.<\/p>\n<p>Los ejercicios se denominan \"golpeteo de ri\u00f1ones\" y \"empuje de ondas\". En el primer ejercicio, hacemos un movimiento de flexi\u00f3n, luego un movimiento de estiramiento y, por \u00faltimo, golpeamos los ri\u00f1ones. Esto activa y refuerza la energ\u00eda renal y, al mismo tiempo, relaja el \"ri\u00f1\u00f3n de fuego\", es decir, la gl\u00e1ndula suprarrenal estresada.<\/p>\n<p>El segundo ejercicio tiene la cualidad del agua que fluye. El movimiento debe parecerse al de las olas que llegan a la playa y vuelven al mar. El ritmo de la respiraci\u00f3n crea un movimiento que no s\u00f3lo tiene un efecto positivo sobre la energ\u00eda, sino tambi\u00e9n sobre el sistema linf\u00e1tico y la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea.<\/p>\n<p>El programa completo de Qi Gong que has aprendido hasta ahora en nuestro curso ya est\u00e1 completo y dura unos 30 minutos. Has aprendido 2 ejercicios en cada fase de transformaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Media hora es una cantidad de tiempo manejable para invertir en tu salud. Si a\u00fan as\u00ed te parece demasiado tiempo, tambi\u00e9n puedes encontrar programas de Qi Gong m\u00e1s cortos en nuestra p\u00e1gina web www.meine-tcm.com sobre diversos temas, como el fortalecimiento de la espalda, la mejora del sue\u00f1o, el fortalecimiento de la digesti\u00f3n, el refuerzo del sistema inmunitario y el desarrollo de la concentraci\u00f3n.<\/p>\n<p><strong>La secuencia completa de los 5 elementos de Qi Gong consta de los siguientes ejercicios:<\/strong><\/p>\n<p>-Masaje de palmaditas para entrar en calor<br>-Despertar del Qi<br>-H\u00edgado en cuclillas (madera)<br>-Agitando un arco iris (madera)<br>-Manos de nube (fuego)<br>-Coraz\u00f3n abierto (fuego)<br>-Conectar el Cielo y la Tierra (Tierra)<br>-Mirando la luna llena (Tierra)<br>-Soporte de cielo con rotaci\u00f3n (metal)<br>-Abre las puertas de las nubes (metal)<br>-Golpe de ri\u00f1\u00f3n (agua)<br>-Eje de empuje (agua)<br>-Masaje final<\/p>\n<span class=\"scroll-to\" data-label=\"Scroll to: #behandlung-mit-akupunktur-und-akupressur\" data-bullet=\"true\" data-link=\"#behandlung-mit-akupunktur-und-akupressur\" data-title=\"Behandlung mit Akupunktur und Akupressur\"><a name=\"behandlung-mit-akupunktur-und-akupressur\"><\/a><\/span>\n\n<h3>Acupresi\u00f3n<\/h3>\n<p>Por supuesto, tambi\u00e9n hay puntos de acupuntura para fortalecer el elemento agua. Aqu\u00ed te mostrar\u00e9 dos puntos muy importantes. Uno para el ri\u00f1\u00f3n y otro para la vejiga. Hay m\u00e1s \"puntos de agua\" importantes, pero estos son mis puntos maestros personales.<\/p>\n<p><strong><a href=\"\/es\/punto-de-acupuntura-rn-03\/\">NI 03 - Torrente grande<\/a><br><\/strong>Punto de origen del meridiano del ri\u00f1\u00f3n. Fortalece el yang y el yin del ri\u00f1\u00f3n.<\/p>\n<p><em>Ubicaci\u00f3n:<\/em> En el centro de la l\u00ednea que une el mal\u00e9olo medial y el tend\u00f3n de Aquiles. All\u00ed tambi\u00e9n se puede sentir el pulso.<\/p>\n<p><em>Ayuda con: <\/em>lumbalgia cr\u00f3nica, problemas de rodilla, frialdad corporal, trastornos de la micci\u00f3n (problemas para orinar), trastornos del sue\u00f1o, ac\u00fafenos, infertilidad y p\u00e9rdida de libido en hombres y mujeres, fatiga, ansiedad, menstruaci\u00f3n irregular.<\/p>\n<p><a href=\"\/es\/punto-de-acupuntura-vj-10\/\"><strong>BL 10 - Pilar del cielo<\/strong><\/a><br>Importante punto de acupuntura para mejorar el sue\u00f1o, fortalecer los ojos y relajar el cuello.<\/p>\n<p>Es un punto local importante para los ojos. Excelente para el dolor en la nuca o la coronilla debido a la tensi\u00f3n. Se utiliza para casi todos los problemas oculares. BL 10 es muy popular como punto distante para el dolor de espalda agudo, bilateral y profundo.Si se utiliza este punto con el <a href=\"\/es\/pluma-de-acupuntura-acupen\/\">AkuPen<\/a> Luego gira la pelvis en ambas direcciones durante unos minutos. Esto liberar\u00e1 a\u00fan mejor la tensi\u00f3n de la espalda.<\/p>\n<p><em>Ubicaci\u00f3n:<\/em> Aproximadamente a la altura de la l\u00ednea de implantaci\u00f3n del cabello en la cara externa del m\u00fasculo trapecio palpable.<\/p>\n<p><em>Ayuda con:<\/em> Dolor de cuello, problemas oculares, cefalea parietal, nariz tapada, v\u00e9rtigo giratorio, trastornos del sue\u00f1o, mente inquieta, problemas de memoria.<\/p>\n<span class=\"scroll-to\" data-label=\"Scroll to: #behandlung-mit-kr\u00e4utermedizin\" data-bullet=\"true\" data-link=\"#behandlung-mit-kr\u00e4utermedizin\" data-title=\"Behandlung mit Kr\u00e4utermedizin\"><a name=\"behandlung-mit-kr\u00e4utermedizin\"><\/a><\/span>\n\n<h3>Fitoterapia<\/h3>\n<p><strong>Hierbas chinas<\/strong><\/p>\n<p>La fitoterapia oriental, a menudo denominada la reina de la MTC, tambi\u00e9n dispone naturalmente de las sustancias adecuadas para el elemento agua. Recomendamos los gr\u00e1nulos o pellets de hierbas chinas por su facilidad de uso.<\/p>\n<p>La versi\u00f3n cocida en forma de decocci\u00f3n es muy eficaz, pero para muchos resulta demasiado poco pr\u00e1ctica. Hay que cocer las hierbas frescas cada pocos d\u00edas, a menudo dos veces seguidas.<\/p>\n<p>A continuaci\u00f3n, te presentar\u00e9 3 mezclas de hierbas que tienen un efecto espec\u00edfico sobre diversos desequilibrios del elemento agua. Las dos primeras act\u00faan sobre los ri\u00f1ones y la tercera mezcla ayuda con la cistitis incipiente.<\/p>\n<p><strong><a href=\"\/es\/producto\/w19-rehmannia-mischung\/\">W 19 - Mezcla de Rehmannia<\/a><\/strong><br>Esta mezcla refuerza espec\u00edficamente el yin del ri\u00f1\u00f3n y es especialmente beneficiosa para las mujeres que atraviesan la menopausia. Refuerza el yin y alivia as\u00ed los s\u00edntomas de la menopausia, como los sudores nocturnos, los problemas de sue\u00f1o, la inquietud y los sentimientos de depresi\u00f3n.<\/p>\n<p><a href=\"\/es\/producto\/w20-starker-ruecken-starke-essenz\/\"><strong>W 20 - Espalda fuerte, esencia fuerte<\/strong><\/a><br>Esta mezcla fortalece el yang y el yin del ri\u00f1\u00f3n, especialmente para el dolor de espalda en la zona lumbar. En MTC, esto se denomina \"fortalecimiento de la esencia de ri\u00f1\u00f3n\". Tambi\u00e9n ayuda si se est\u00e1 agotado en general porque \"algo ha llegado a los ri\u00f1ones\".<\/p>\n<p><a href=\"\/es\/producto\/w21-unten-ausleiten\/\"><strong>W 21 - Desag\u00fce en el fondo<\/strong><\/a><br>Esta mezcla funciona muy bien para la cistitis en las primeras fases. Por supuesto, la cistitis siempre debe ser aclarada por un m\u00e9dico. No recomendamos la autoterapia en ning\u00fan caso.<\/p>\n<p>Sin embargo, si siente molestias al orinar, puede utilizar esta mezcla para prevenir una infecci\u00f3n. En este caso, tome hasta 40 comprimidos a lo largo del d\u00eda. Tambi\u00e9n es importante comer jengibre fresco o beberlo en infusi\u00f3n. Esta mezcla tambi\u00e9n puede utilizarse contra la hinchaz\u00f3n y la retenci\u00f3n de l\u00edquidos.<\/p>\n<p><strong>Hierbas occidentales<\/strong><\/p>\n<p>La fitoterapia occidental tambi\u00e9n reconoce hierbas buenas para los ri\u00f1ones y la vejiga. Aqu\u00ed me gustar\u00eda nombrar algunas que puedes tomar en forma de t\u00e9.<\/p>\n<p>Para remediar una deficiencia de qi de ri\u00f1\u00f3n, <strong>se hace un t\u00e9 de<\/strong>Hibisco y frambuesas verdes a partes iguales. A continuaci\u00f3n, a\u00f1ada la mitad de romero y la mitad de malva. As\u00ed se obtiene un t\u00e9 maravilloso de excelente sabor. El sabor ligeramente \u00e1cido de las frambuesas inmaduras provoca un \"movimiento de contracci\u00f3n\" que preserva el Qi.<\/p>\n<p>La deficiencia de yang renal es la forma intensificada de la deficiencia de qi renal y es algo m\u00e1s dif\u00edcil de remediar. <strong>He aqu\u00ed una mezcla<\/strong> que refuerza el Yang. Se compone de muchas hierbas calientes y templadas:<br>A\u00f1ada corteza de canela, clavo, regaliz, jengibre y enebro a partes iguales y, a continuaci\u00f3n, duplique la cantidad de semillas de hinojo. Esta infusi\u00f3n puede completarse con un chorrito de lim\u00f3n, ya que suaviza un poco el efecto picante de las hierbas.<\/p>\n<p>Una deficiencia de yin renal no puede remediarse tan eficazmente con hierbas occidentales como con hierbas chinas. No obstante, es posible si la deficiencia no es demasiado pronunciada. Sin embargo, una deficiencia de yin siempre requiere mucha paciencia. La acumulaci\u00f3n de yin requiere mucho tiempo.<\/p>\n<p><strong>Aqu\u00ed se utiliza la siguiente mezcla:<\/strong> L\u00fapulo, manto de dama, hierba de San Juan, milenrama, lavanda y melisa a partes iguales.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n<style>\n#col-1650550391 > .col-inner {\n  max-width: 800px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_1108887900 {\n  padding-top: 0px;\n  padding-bottom: 0px;\n}\n<\/style>\n\t<\/section>\n\t\n\t<div id=\"gap-74382058\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-74382058 {\n  padding-top: 20px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n\n\t<section class=\"section list\" id=\"section_856537171\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n\n<div class=\"row row-collapse align-center\"  id=\"row-394471928\">\n\n\n\t<div id=\"col-506300661\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-left\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n<p>Por \u00faltimo, me gustar\u00eda desearles mucha diversi\u00f3n con nuestro <strong>Curso de Qi Gong de 5 elementos<\/strong> deseo. Ahora ya conoce todos los ejercicios y tiene la oportunidad de tomar las riendas de su salud. Unos minutos al d\u00eda pueden suponer una gran diferencia en tu vida. Val\u00f3rate tanto a ti mismo y reg\u00e1late este tiempo libre diario para regenerarte. \u00a1A todos nos vendr\u00eda muy bien en estos momentos!<\/p>\n<p>Me encantar\u00eda que compartiera estos conocimientos con los dem\u00e1s y les ayudara a llevar una vida sana y feliz.<\/p>\n<p class=\"alt-font\">Atentamente,<br><span style=\"font-size: 110%;\"><em>Wolfgang<\/em><\/span><\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n<style>\n#col-506300661 > .col-inner {\n  max-width: 800px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_856537171 {\n  padding-top: 0px;\n  padding-bottom: 0px;\n}\n<\/style>\n\t<\/section>\n\t\n\t<div id=\"gap-1402469727\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-1402469727 {\n  padding-top: 60px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n\n\t<section class=\"section blogpostlist\" id=\"section_1999808778\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n\n<div class=\"row row-collapse align-center\"  id=\"row-1634164594\">\n\n\n\t<div id=\"col-2097713189\" class=\"col blogpostscarousel small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-left\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n<h2>Nuestras entradas de blog m\u00e1s populares<\/h2>\n\n  \n    <div class=\"row large-columns-5 medium-columns-3 small-columns-1 slider row-slider slider-nav-simple slider-nav-outside slider-nav-push\"  data-flickity-options='{&quot;imagesLoaded&quot;: true, &quot;groupCells&quot;: &quot;100%&quot;, &quot;dragThreshold&quot; : 5, &quot;cellAlign&quot;: &quot;left&quot;,&quot;wrapAround&quot;: true,&quot;prevNextButtons&quot;: true,&quot;percentPosition&quot;: true,&quot;pageDots&quot;: false, &quot;rightToLeft&quot;: false, &quot;autoPlay&quot; : false}' >\n\n  <div class=\"col post-item\" >\n\t\t\t<div class=\"col-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"box box-default box-text-bottom box-blog-post has-hover\">\n            \t\t\t\t\t<div class=\"box-image\" >\n  \t\t\t\t\t\t<div class=\"image-cover\" style=\"padding-top:56%;\">\n\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/die-herz-zeit-nutzen\/\" class=\"plain\" aria-label=\"Die Herz\u2013Zeit nutzen\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juli-Beitrag-3-herz-zeit-400x400.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium wp-post-image\" alt=\"Dein Herz hat jeden Tag seine Stunde. Verpasst du sie, merkt es das.\" srcset=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juli-Beitrag-3-herz-zeit-400x400.jpg 400w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juli-Beitrag-3-herz-zeit-100x100.jpg 100w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juli-Beitrag-3-herz-zeit-800x800.jpg 800w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juli-Beitrag-3-herz-zeit-280x280.jpg 280w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juli-Beitrag-3-herz-zeit-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juli-Beitrag-3-herz-zeit-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juli-Beitrag-3-herz-zeit-2048x2048.jpg 2048w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juli-Beitrag-3-herz-zeit-12x12.jpg 12w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" title=\"Dein Herz hat jeden Tag seine Stunde. Verpasst du sie, merkt es das.\" \/>\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n  \t\t\t\t\t\t\t<div class=\"overlay\" style=\"background-color: rgba(0, 0, 0, 0.09)\"><\/div>  \t\t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t<\/div>\n  \t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t<\/div>\n          \t\t\t\t\t<div class=\"box-text text-center\" style=\"padding:0 0px 0px 0px;\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"box-text-inner blog-post-inner\">\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h5 class=\"post-title is-large\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/die-herz-zeit-nutzen\/\" class=\"plain\">Die Herz\u2013Zeit nutzen<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"is-divider\"><\/div>\n\t\t\t\t\t                    \n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div><div class=\"col post-item\" >\n\t\t\t<div class=\"col-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"box box-default box-text-bottom box-blog-post has-hover\">\n            \t\t\t\t\t<div class=\"box-image\" >\n  \t\t\t\t\t\t<div class=\"image-cover\" style=\"padding-top:56%;\">\n\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/wenn-hitze-krank-macht\/\" class=\"plain\" aria-label=\"Cuando el calor nos hace enfermar\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juli-Beitrag-1-hitze-tcm-400x400.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium wp-post-image\" alt=\"El sol da vida. Pero tambi\u00e9n la quita si no te proteges.\" srcset=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juli-Beitrag-1-hitze-tcm-400x400.jpg 400w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juli-Beitrag-1-hitze-tcm-100x100.jpg 100w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juli-Beitrag-1-hitze-tcm-800x800.jpg 800w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juli-Beitrag-1-hitze-tcm-280x280.jpg 280w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juli-Beitrag-1-hitze-tcm-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juli-Beitrag-1-hitze-tcm-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juli-Beitrag-1-hitze-tcm-2048x2048.jpg 2048w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juli-Beitrag-1-hitze-tcm-12x12.jpg 12w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" title=\"El sol da vida. Pero tambi\u00e9n la quita si no te proteges.\" \/>\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n  \t\t\t\t\t\t\t<div class=\"overlay\" style=\"background-color: rgba(0, 0, 0, 0.09)\"><\/div>  \t\t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t<\/div>\n  \t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t<\/div>\n          \t\t\t\t\t<div class=\"box-text text-center\" style=\"padding:0 0px 0px 0px;\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"box-text-inner blog-post-inner\">\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h5 class=\"post-title is-large\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/wenn-hitze-krank-macht\/\" class=\"plain\">Cuando el calor nos hace enfermar<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"is-divider\"><\/div>\n\t\t\t\t\t                    \n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div><div class=\"col post-item\" >\n\t\t\t<div class=\"col-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"box box-default box-text-bottom box-blog-post has-hover\">\n            \t\t\t\t\t<div class=\"box-image\" >\n  \t\t\t\t\t\t<div class=\"image-cover\" style=\"padding-top:56%;\">\n\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/warum-dein-bauch-im-sommer-rebelliert\/\" class=\"plain\" aria-label=\"\u00bfPor qu\u00e9 tu est\u00f3mago se rebela en verano?\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juni-Beitrag-5-verdauung-im-sommer-400x400.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium wp-post-image\" alt=\"El instinto sabe lo que la mente no puede expresar. Esc\u00fachalo.\" srcset=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juni-Beitrag-5-verdauung-im-sommer-400x400.jpg 400w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juni-Beitrag-5-verdauung-im-sommer-100x100.jpg 100w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juni-Beitrag-5-verdauung-im-sommer-800x800.jpg 800w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juni-Beitrag-5-verdauung-im-sommer-280x280.jpg 280w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juni-Beitrag-5-verdauung-im-sommer-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juni-Beitrag-5-verdauung-im-sommer-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juni-Beitrag-5-verdauung-im-sommer-2048x2048.jpg 2048w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juni-Beitrag-5-verdauung-im-sommer-12x12.jpg 12w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" title=\"El instinto sabe lo que la mente no puede expresar. Esc\u00fachalo.\" \/>\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n  \t\t\t\t\t\t\t<div class=\"overlay\" style=\"background-color: rgba(0, 0, 0, 0.09)\"><\/div>  \t\t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t<\/div>\n  \t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t<\/div>\n          \t\t\t\t\t<div class=\"box-text text-center\" style=\"padding:0 0px 0px 0px;\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"box-text-inner blog-post-inner\">\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h5 class=\"post-title is-large\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/warum-dein-bauch-im-sommer-rebelliert\/\" class=\"plain\">\u00bfPor qu\u00e9 tu est\u00f3mago se rebela en verano?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"is-divider\"><\/div>\n\t\t\t\t\t                    \n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div><div class=\"col post-item\" >\n\t\t\t<div class=\"col-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"box box-default box-text-bottom box-blog-post has-hover\">\n            \t\t\t\t\t<div class=\"box-image\" >\n  \t\t\t\t\t\t<div class=\"image-cover\" style=\"padding-top:56%;\">\n\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/sommerhitze-kreislauf-yin-schuetzen\/\" class=\"plain\" aria-label=\"Por qu\u00e9 el verano afecta a tu circulaci\u00f3n \u2014 y qu\u00e9 recomienda la medicina tradicional china para combatirlo\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"533\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/3weisen-gespraech-sommerhitze-bts-1066x800-1-533x400.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium wp-post-image\" alt=\"Q\u00ed B\u00f3 | El Emperador Amarillo Huangdi | Dr Weber\" srcset=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/3weisen-gespraech-sommerhitze-bts-1066x800-1-533x400.jpg 533w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/3weisen-gespraech-sommerhitze-bts-1066x800-1-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/3weisen-gespraech-sommerhitze-bts-1066x800-1-16x12.jpg 16w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/3weisen-gespraech-sommerhitze-bts-1066x800-1-800x600.jpg 800w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/3weisen-gespraech-sommerhitze-bts-1066x800-1.jpg 1066w\" sizes=\"auto, (max-width: 533px) 100vw, 533px\" title=\"Sesi\u00f3n fotogr\u00e1fica de \u00abPreg\u00fantale al Emperador Amarillo\u00bb (BTS) - julio de 2026\" \/>\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n  \t\t\t\t\t\t\t<div class=\"overlay\" style=\"background-color: rgba(0, 0, 0, 0.09)\"><\/div>  \t\t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t<\/div>\n  \t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t<\/div>\n          \t\t\t\t\t<div class=\"box-text text-center\" style=\"padding:0 0px 0px 0px;\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"box-text-inner blog-post-inner\">\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h5 class=\"post-title is-large\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/sommerhitze-kreislauf-yin-schuetzen\/\" class=\"plain\">Por qu\u00e9 el verano afecta a tu circulaci\u00f3n \u2014 y qu\u00e9 recomienda la medicina tradicional china para combatirlo<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"is-divider\"><\/div>\n\t\t\t\t\t                    \n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div><div class=\"col post-item\" >\n\t\t\t<div class=\"col-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"box box-default box-text-bottom box-blog-post has-hover\">\n            \t\t\t\t\t<div class=\"box-image\" >\n  \t\t\t\t\t\t<div class=\"image-cover\" style=\"padding-top:56%;\">\n\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/wassermelone-minze-yin-sommer-drink\/\" class=\"plain\" aria-label=\"La bebida \u00abYin\u00bb de verano: el secreto de los antiguos maestros\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/yin-sommer-drink-2-400x400.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium wp-post-image\" alt=\"La bebida \u00abYin\u00bb de verano: el secreto de los antiguos maestros\" srcset=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/yin-sommer-drink-2-400x400.jpg 400w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/yin-sommer-drink-2-800x800.jpg 800w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/yin-sommer-drink-2-280x280.jpg 280w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/yin-sommer-drink-2-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/yin-sommer-drink-2-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/yin-sommer-drink-2-2048x2048.jpg 2048w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/yin-sommer-drink-2-12x12.jpg 12w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/yin-sommer-drink-2-100x100.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" title=\"La bebida \u00abYin\u00bb de verano: el secreto de los antiguos maestros\" \/>\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n  \t\t\t\t\t\t\t<div class=\"overlay\" style=\"background-color: rgba(0, 0, 0, 0.09)\"><\/div>  \t\t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t<\/div>\n  \t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t<\/div>\n          \t\t\t\t\t<div class=\"box-text text-center\" style=\"padding:0 0px 0px 0px;\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"box-text-inner blog-post-inner\">\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h5 class=\"post-title is-large\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/wassermelone-minze-yin-sommer-drink\/\" class=\"plain\">La bebida \u00abYin\u00bb de verano: el secreto de los antiguos maestros<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"is-divider\"><\/div>\n\t\t\t\t\t                    \n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div><div class=\"col post-item\" >\n\t\t\t<div class=\"col-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"box box-default box-text-bottom box-blog-post has-hover\">\n            \t\t\t\t\t<div class=\"box-image\" >\n  \t\t\t\t\t\t<div class=\"image-cover\" style=\"padding-top:56%;\">\n\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/schlafprobleme-im-sommer\/\" class=\"plain\" aria-label=\"Problemas para dormir en verano\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juni-Beitrag-3-schlafstoerungen-shen-unruhe-400x400.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium wp-post-image\" alt=\"No es el calor lo que te quita el sue\u00f1o. Es un esp\u00edritu que no puede descansar en paz.\" srcset=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juni-Beitrag-3-schlafstoerungen-shen-unruhe-400x400.jpg 400w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juni-Beitrag-3-schlafstoerungen-shen-unruhe-100x100.jpg 100w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juni-Beitrag-3-schlafstoerungen-shen-unruhe-800x800.jpg 800w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juni-Beitrag-3-schlafstoerungen-shen-unruhe-280x280.jpg 280w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juni-Beitrag-3-schlafstoerungen-shen-unruhe-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juni-Beitrag-3-schlafstoerungen-shen-unruhe-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juni-Beitrag-3-schlafstoerungen-shen-unruhe-2048x2048.jpg 2048w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juni-Beitrag-3-schlafstoerungen-shen-unruhe-12x12.jpg 12w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" title=\"No es el calor lo que te quita el sue\u00f1o. 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Solo tienes que saber qu\u00e9 recoger.\" srcset=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juli-Beitrag-2-sommer-apotheke-400x400.jpg 400w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juli-Beitrag-2-sommer-apotheke-100x100.jpg 100w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juli-Beitrag-2-sommer-apotheke-800x800.jpg 800w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juli-Beitrag-2-sommer-apotheke-280x280.jpg 280w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juli-Beitrag-2-sommer-apotheke-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juli-Beitrag-2-sommer-apotheke-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juli-Beitrag-2-sommer-apotheke-2048x2048.jpg 2048w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juli-Beitrag-2-sommer-apotheke-12x12.jpg 12w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" title=\"Tu botica crece en el jard\u00edn. 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Y el coraz\u00f3n necesita algo m\u00e1s que sol.\" srcset=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/juni-Beitrag-1-her-tcm-2-400x400.jpg 400w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/juni-Beitrag-1-her-tcm-2-100x100.jpg 100w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/juni-Beitrag-1-her-tcm-2-800x800.jpg 800w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/juni-Beitrag-1-her-tcm-2-280x280.jpg 280w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/juni-Beitrag-1-her-tcm-2-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/juni-Beitrag-1-her-tcm-2-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/juni-Beitrag-1-her-tcm-2-2048x2048.jpg 2048w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/juni-Beitrag-1-her-tcm-2-12x12.jpg 12w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" title=\"El verano es para el coraz\u00f3n. Y el coraz\u00f3n necesita algo m\u00e1s que sol.\" \/>\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n  \t\t\t\t\t\t\t<div class=\"overlay\" style=\"background-color: rgba(0, 0, 0, 0.09)\"><\/div>  \t\t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t<\/div>\n  \t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t<\/div>\n          \t\t\t\t\t<div class=\"box-text text-center\" style=\"padding:0 0px 0px 0px;\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"box-text-inner blog-post-inner\">\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h5 class=\"post-title is-large\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/sommer-und-dein-herz\/\" class=\"plain\">El verano y tu coraz\u00f3n<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"is-divider\"><\/div>\n\t\t\t\t\t                    \n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div><div class=\"col post-item\" >\n\t\t\t<div class=\"col-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"box box-default box-text-bottom box-blog-post has-hover\">\n            \t\t\t\t\t<div class=\"box-image\" >\n  \t\t\t\t\t\t<div class=\"image-cover\" style=\"padding-top:56%;\">\n\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/du-bist-nicht-muede-du-bist-ueberfuettert\/\" class=\"plain\" aria-label=\"No est\u00e1s cansado. Est\u00e1s sobrealimentado.\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"536\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Juni-Herz-Sommer-Team-des-Gelben-Kiasers-Shooting-Juni-02-1066-536x400.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium wp-post-image\" alt=\"El Emperador Amarillo Huangdi | Q\u00ed B\u00f3 | Dr. Weber\" srcset=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Juni-Herz-Sommer-Team-des-Gelben-Kiasers-Shooting-Juni-02-1066-536x400.jpg 536w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Juni-Herz-Sommer-Team-des-Gelben-Kiasers-Shooting-Juni-02-1066-768x573.jpg 768w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Juni-Herz-Sommer-Team-des-Gelben-Kiasers-Shooting-Juni-02-1066-16x12.jpg 16w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Juni-Herz-Sommer-Team-des-Gelben-Kiasers-Shooting-Juni-02-1066-800x597.jpg 800w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Juni-Herz-Sommer-Team-des-Gelben-Kiasers-Shooting-Juni-02-1066.jpg 1066w\" sizes=\"auto, (max-width: 536px) 100vw, 536px\" title=\"Sesi\u00f3n fotogr\u00e1fica de \u00abPreg\u00fantale al Emperador Amarillo\u00bb (BTS) - Junio de 2026\" \/>\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n  \t\t\t\t\t\t\t<div class=\"overlay\" style=\"background-color: rgba(0, 0, 0, 0.09)\"><\/div>  \t\t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t<\/div>\n  \t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t<\/div>\n          \t\t\t\t\t<div class=\"box-text text-center\" style=\"padding:0 0px 0px 0px;\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"box-text-inner blog-post-inner\">\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h5 class=\"post-title is-large\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/du-bist-nicht-muede-du-bist-ueberfuettert\/\" class=\"plain\">No est\u00e1s cansado. Est\u00e1s sobrealimentado.<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"is-divider\"><\/div>\n\t\t\t\t\t                    \n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div><div class=\"col post-item\" >\n\t\t\t<div class=\"col-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"box box-default box-text-bottom box-blog-post has-hover\">\n            \t\t\t\t\t<div class=\"box-image\" >\n  \t\t\t\t\t\t<div class=\"image-cover\" style=\"padding-top:56%;\">\n\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/7-tage-reset-gegen-reizueberflutung\/\" class=\"plain\" aria-label=\"7 d\u00edas para resetearse y combatir la sobrecarga sensorial\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/dopamin-scrolling-werkzeuge-400x400.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium wp-post-image\" alt=\"El control no empieza con la renuncia, sino con un instante.\" srcset=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/dopamin-scrolling-werkzeuge-400x400.jpg 400w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/dopamin-scrolling-werkzeuge-800x800.jpg 800w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/dopamin-scrolling-werkzeuge-280x280.jpg 280w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/dopamin-scrolling-werkzeuge-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/dopamin-scrolling-werkzeuge-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/dopamin-scrolling-werkzeuge-2048x2048.jpg 2048w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/dopamin-scrolling-werkzeuge-12x12.jpg 12w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/dopamin-scrolling-werkzeuge-100x100.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" title=\"El control no empieza con la renuncia, sino con un instante.\" \/>\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n  \t\t\t\t\t\t\t<div class=\"overlay\" style=\"background-color: rgba(0, 0, 0, 0.09)\"><\/div>  \t\t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t<\/div>\n  \t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t<\/div>\n          \t\t\t\t\t<div class=\"box-text text-center\" style=\"padding:0 0px 0px 0px;\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"box-text-inner blog-post-inner\">\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h5 class=\"post-title is-large\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/7-tage-reset-gegen-reizueberflutung\/\" class=\"plain\">7 d\u00edas para resetearse y combatir la sobrecarga sensorial<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"is-divider\"><\/div>\n\t\t\t\t\t                    \n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div><div class=\"col post-item\" >\n\t\t\t<div class=\"col-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"box box-default box-text-bottom box-blog-post has-hover\">\n            \t\t\t\t\t<div class=\"box-image\" >\n  \t\t\t\t\t\t<div class=\"image-cover\" style=\"padding-top:56%;\">\n\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/herzklopfen-ohne-grund-da-ist-ein-grund\/\" class=\"plain\" aria-label=\"\u00bfPalpitaciones sin motivo? Pues s\u00ed que hay un motivo\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/herklopfen-mai-beitrag-3-400x400.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium wp-post-image\" alt=\"Cuando el coraz\u00f3n se hace o\u00edr, no es para molestar, sino para expresarse.\" srcset=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/herklopfen-mai-beitrag-3-400x400.jpg 400w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/herklopfen-mai-beitrag-3-100x100.jpg 100w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/herklopfen-mai-beitrag-3-800x800.jpg 800w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/herklopfen-mai-beitrag-3-280x280.jpg 280w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/herklopfen-mai-beitrag-3-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/herklopfen-mai-beitrag-3-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/herklopfen-mai-beitrag-3-2048x2048.jpg 2048w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/herklopfen-mai-beitrag-3-12x12.jpg 12w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" title=\"Cuando el coraz\u00f3n se hace o\u00edr, no es para molestar, sino para expresarse.\" \/>\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n  \t\t\t\t\t\t\t<div class=\"overlay\" style=\"background-color: rgba(0, 0, 0, 0.09)\"><\/div>  \t\t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t<\/div>\n  \t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t<\/div>\n          \t\t\t\t\t<div class=\"box-text text-center\" style=\"padding:0 0px 0px 0px;\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"box-text-inner blog-post-inner\">\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h5 class=\"post-title is-large\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/herzklopfen-ohne-grund-da-ist-ein-grund\/\" class=\"plain\">\u00bfPalpitaciones sin motivo? Pues s\u00ed que hay un motivo<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"is-divider\"><\/div>\n\t\t\t\t\t                    \n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div><div class=\"col post-item\" >\n\t\t\t<div class=\"col-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"box box-default box-text-bottom box-blog-post has-hover\">\n            \t\t\t\t\t<div class=\"box-image\" >\n  \t\t\t\t\t\t<div class=\"image-cover\" style=\"padding-top:56%;\">\n\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/sozial-muede-wenn-naehe-erschoepft\/\" class=\"plain\" aria-label=\"Cansancio social: cuando la cercan\u00eda agota\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/soziale-grenzen-mai-beitrag-2-400x400.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium wp-post-image\" alt=\"No todo silencio es soledad. A veces es protecci\u00f3n.\" srcset=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/soziale-grenzen-mai-beitrag-2-400x400.jpg 400w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/soziale-grenzen-mai-beitrag-2-100x100.jpg 100w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/soziale-grenzen-mai-beitrag-2-800x800.jpg 800w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/soziale-grenzen-mai-beitrag-2-280x280.jpg 280w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/soziale-grenzen-mai-beitrag-2-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/soziale-grenzen-mai-beitrag-2-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/soziale-grenzen-mai-beitrag-2-2048x2048.jpg 2048w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/soziale-grenzen-mai-beitrag-2-12x12.jpg 12w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" title=\"No todo silencio es soledad. 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href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/produkt\/tcm-blutdruck-bundle-chinesische-kraeuter-gegen-bluthochdruck\/\" aria-label=\"El paquete de MTC para la tensi\u00f3n arterial\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"480\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/weidinger-w23-free-and-easy-240-tabletten-400x480.jpg\" class=\"show-on-hover absolute fill hide-for-small back-image\" alt=\"Mezcla de hierbas MTC W23 - Gratis y f\u00e1cil por el Dr. Weidinger\" aria-hidden=\"true\" title=\"Mezcla de hierbas MTC W23 - Gratis y f\u00e1cil por el Dr. Weidinger\" \/><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/w23-w36-xocola-product-bundle-compositing-400x400.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"El paquete de MTC para la tensi\u00f3n arterial\" 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href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/produkt\/tcm-blutdruck-bundle-chinesische-kraeuter-gegen-bluthochdruck\/\" class=\"woocommerce-LoopProduct-link woocommerce-loop-product__link\">El paquete de MTC para la tensi\u00f3n arterial<\/a><\/p><p class=\"woocommerce-loop-product__subtitle wp-subtitle\">Trata las causas, no s\u00f3lo los s\u00edntomas<\/p><\/div><div class=\"price-wrapper\">\n\t<span class=\"price\"><del aria-hidden=\"true\"><span class=\"woocommerce-Price-amount amount\"><bdi>135,17&nbsp;<span class=\"woocommerce-Price-currencySymbol\" translate=\"no\">\u20ac<\/span><\/bdi><\/span><\/del> <span class=\"screen-reader-text\" data-no-translation=\"\" data-trp-gettext=\"\">El precio original era: 135,17&nbsp;&euro;.<\/span><ins aria-hidden=\"true\"><span class=\"woocommerce-Price-amount amount\"><bdi>127,37&nbsp;<span class=\"woocommerce-Price-currencySymbol\" translate=\"no\">\u20ac<\/span><\/bdi><\/span><\/ins><span class=\"screen-reader-text\" data-no-translation=\"\" 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