{"id":3123,"date":"2020-11-13T09:52:00","date_gmt":"2020-11-13T08:52:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.meine-tcm.com\/?p=3123"},"modified":"2022-08-14T21:19:41","modified_gmt":"2022-08-14T19:19:41","slug":"los-5-elementos-en-tcm-el-elemento-metal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/die-5-elemente-in-der-tcm-das-element-metall\/","title":{"rendered":"El elemento met\u00e1lico"},"content":{"rendered":"<section class=\"section main-teaser\" id=\"section_418878295\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n\n<div class=\"row row-collapse align-center\"  id=\"row-79169468\">\n\n\n\t<div id=\"col-341058337\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-center\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n<p class=\"teaser\">Retirarnos no es algo que nos guste hacer. Queremos estar activos, marcar la diferencia y hacer cosas. No podemos permitirnos el lujo de retirarnos, aunque la naturaleza nos muestre c\u00f3mo hacerlo en el ciclo anual. Relajarse y no hacer nada es un reto para muchas personas.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n<style>\n#col-341058337 > .col-inner {\n  max-width: 800px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_418878295 {\n  padding-top: 0px;\n  padding-bottom: 0px;\n}\n<\/style>\n\t<\/section>\n\t\n\t<div id=\"gap-1735658539\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-1735658539 {\n  padding-top: 40px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n<span class=\"scroll-to\" data-label=\"Scroll to: #video-zum-metallelement\" data-bullet=\"true\" data-link=\"#video-zum-metallelement\" data-title=\"Video zum Metallelement\"><a name=\"video-zum-metallelement\"><\/a><\/span>\n\n\n\t<section class=\"section video\" id=\"section_510898180\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n\n<div class=\"row row-collapse align-center\"  id=\"row-2003279052\">\n\n\n\t<div id=\"col-1738157312\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-left\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n<div class=\"video video-fit mb\" style=\"padding-top:56.25%;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"elemento-metal-5-elementos-qi-gong---secuencia-5\" src=\"https:\/\/player.vimeo.com\/video\/472269327?dnt=1&amp;app_id=122963\" width=\"1020\" height=\"574\" frameborder=\"0\" allow=\"autoplay; fullscreen; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n\n<p class=\"caption\">V\u00eddeo: El elemento metal explicado + mini entrenamiento de Qi Gong<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n<style>\n#col-1738157312 > .col-inner {\n  max-width: 1000px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_510898180 {\n  padding-top: 0px;\n  padding-bottom: 0px;\n}\n<\/style>\n\t<\/section>\n\t\n\t<div id=\"gap-1460013713\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-1460013713 {\n  padding-top: 60px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n<span class=\"scroll-to\" data-label=\"Scroll to: #allgemeine-beschreibung-des-elements-metall\" data-bullet=\"true\" data-link=\"#allgemeine-beschreibung-des-elements-metall\" data-title=\"Allgemeine Beschreibung des Elements Metall\"><a name=\"allgemeine-beschreibung-des-elements-metall\"><\/a><\/span>\n\n\n\t<section class=\"section list\" id=\"section_1936050231\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n\n<div class=\"row row-collapse align-center\"  id=\"row-1947482776\">\n\n\n\t<div id=\"col-1918917320\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-left\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n<p>En oto\u00f1o, vemos c\u00f3mo todo se \"retira\". Toda la colorida vida vegetal que tanto nos deleit\u00f3 en verano comienza a marchitarse y morir. Esto es lo que nos parece ver un \u00e1rbol desnudo en oto\u00f1o. Sin embargo, s\u00f3lo con una segunda mirada nos damos cuenta de que la savia s\u00f3lo se ha retirado al interior y el \u00e1rbol se desprende del lastre innecesario, es decir, de las hojas.<\/p>\n<p>La gente de los primeros tiempos ten\u00eda un contacto a\u00fan m\u00e1s intenso con la naturaleza. Por supuesto, no estaban tan expuestos a todo tipo de distracciones como nosotros. No ten\u00edan radio, televisi\u00f3n ni Internet. Por eso eran mucho m\u00e1s abiertos y receptivos a los procesos de la naturaleza. Reconoc\u00edan las conexiones naturales de forma intuitiva y sab\u00edan c\u00f3mo aplicarlas a sus vidas.<\/p>\n<p>Se dieron cuenta de que la naturaleza pod\u00eda ser una especie de maestra que, con gracia y persistencia, presentaba las mismas lecciones a\u00f1o tras a\u00f1o. Reconocer y dominar estas lecciones era entonces tarea del hombre, que quer\u00eda y necesitaba vivir en armon\u00eda consigo mismo y con la naturaleza. Porque el ciclo de las estaciones tiene una gran influencia en nuestras vidas, queramos admitirlo o no.<\/p>\n<p>Estamos en las \u00faltimas aportaciones del <a href=\"\/es\/die-5-elelemte-in-der-tcm-das-holzelement\/\">Primavera<\/a> sobre el <a href=\"\/es\/los-5-elementos-en-tcm-el-elemento-fuego\/\">Verano<\/a>hasta <a href=\"\/es\/los-5-elementos-en-tcm-el-elemento-tierra\/\">Finales de verano<\/a> llega. Este art\u00edculo trata del oto\u00f1o y, por tanto, del elemento metal. Desde una perspectiva estacional, estamos entrando en el llamado tiempo yin, la \u00e9poca en que la naturaleza se repliega sobre s\u00ed misma y todo lo exterior se aquieta. El yin representa lo interior, lo femenino y el principio nutritivo.<\/p>\n<p>El yang es lo externo, lo masculino y el principio activo. Las estaciones de primavera y verano representan el yang entre las estaciones. Todo es activo, crece y florece en estos meses.<\/p>\n<p>El elemento tierra, es decir, el final del verano, se sit\u00faa exactamente entre el yang y el yin. Es una especie de periodo de transici\u00f3n, conocido en chino como periodo Dosho. Estos periodos de transici\u00f3n siempre se caracterizan por una inestabilidad fundamental. Lo viejo se despide, lo nuevo a\u00fan no ha llegado. Esto puede conducir f\u00e1cilmente a un desequilibrio. Por eso el <a href=\"\/es\/los-5-elementos-en-tcm-el-elemento-tierra\/\">Elemento tierra<\/a> se considera un elemento muy importante en la MTC. Por este motivo, tambi\u00e9n se le denomina \"centro\". Algunas escuelas de MTC tambi\u00e9n sacan a la Tierra del ciclo de los 5 elementos y la sit\u00faan en el centro del c\u00edrculo, como el cubo de una rueda. Esto se hace para resaltar su gran importancia.<\/p>\n<p>El oto\u00f1o es el comienzo del periodo yin, por lo que se le denomina \"peque\u00f1o yin\". El invierno es la estaci\u00f3n m\u00e1s tranquila. Todo se ha replegado hacia el interior, por lo que se denomina \"gran yin\".<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n<style>\n#col-1918917320 > .col-inner {\n  max-width: 800px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_1936050231 {\n  padding-top: 0px;\n  padding-bottom: 0px;\n}\n<\/style>\n\t<\/section>\n\t\n\t<div id=\"gap-1726257914\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-1726257914 {\n  padding-top: 40px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n\n\t<section class=\"section one-image\" id=\"section_366815052\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n\n<div class=\"row row-collapse align-center\"  id=\"row-919114318\">\n\n\n\t<div id=\"col-468118646\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-center\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n\n  <div class=\"banner has-hover rounded-corner has-parallax\" id=\"banner-128072525\">\n          <div class=\"banner-inner fill\">\n        <div class=\"banner-bg fill\" data-parallax=\"-1\" data-parallax-container=\".banner\" data-parallax-background>\n            <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1020\" height=\"713\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/5ELEMENTE_Geschmack-1144x800.png\" class=\"bg attachment-large size-large\" alt=\"Gr\u00e1fico con los 5 elementos de la MTC, a cada elemento se le asigna un sabor\" title=\"5 elementos de la MTC - sabores\" \/>                                    \n                    <\/div>\n\t\t\n        <div class=\"banner-layers container\">\n            <div class=\"fill banner-link\"><\/div>            \n\n   <div id=\"text-box-1615974179\" class=\"text-box banner-layer hidden x50 md-x50 lg-x50 y50 md-y50 lg-y50 res-text\">\n                                <div class=\"text-box-content text dark\">\n              \n              <div class=\"text-inner text-center\">\n                  \n\n<h3 class=\"uppercase\"><strong>Se trata de una pancarta sencilla<\/strong><\/h3>\n<p>Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat.<\/p>\n\n              <\/div>\n           <\/div>\n                            \n<style>\n#text-box-1615974179 {\n  width: 60%;\n}\n#text-box-1615974179 .text-box-content {\n  font-size: 100%;\n}\n<\/style>\n    <\/div>\n \n\n        <\/div>\n      <\/div>\n\n            \n<style>\n#banner-128072525 {\n  padding-top: 520px;\n  background-color: rgb(255,255,255);\n}\n<\/style>\n  <\/div>\n\n\n<p class=\"caption\">El ciclo de las 5 fases del cambio<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n<style>\n#col-468118646 > .col-inner {\n  max-width: 960px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_366815052 {\n  padding-top: 0px;\n  padding-bottom: 0px;\n  background-color: rgb(255,255,255);\n}\n<\/style>\n\t<\/section>\n\t\n\t<div id=\"gap-514845042\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-514845042 {\n  padding-top: 40px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n\n\t<section class=\"section list\" id=\"section_2136147277\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n\n<div class=\"row row-collapse align-center\"  id=\"row-1778026019\">\n\n\n\t<div id=\"col-407697276\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-left\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n<span class=\"scroll-to\" data-label=\"Scroll to: #abschied-nehmen-und-loslassen\" data-bullet=\"true\" data-link=\"#abschied-nehmen-und-loslassen\" data-title=\"Abschied nehmen und Loslassen\"><a name=\"abschied-nehmen-und-loslassen\"><\/a><\/span>\n\n<h2>Despedirse y dejarse llevar<\/h2>\n<p>Las estaciones siempre son una buena manera de hacerse una idea de cada elemento. El final del verano ha terminado y estamos en oto\u00f1o. Todo parece secarse y morir. Las hojas y las flores se marchitan y caen. La naturaleza se repliega sobre s\u00ed misma. Se despide para renacer en primavera. Comienza un nuevo ciclo en el ciclo de las estaciones.<\/p>\n<p>Los seres humanos tambi\u00e9n sentimos esta cualidad de la energ\u00eda y a menudo nos sentimos melanc\u00f3licos, deprimidos o tristes durante esta \u00e9poca. Y a menudo sin motivo. Nos falta la c\u00e1lida luz del sol y la niebla oto\u00f1al tambi\u00e9n suele hacer que nuestros pensamientos sean sombr\u00edos y pesados. Cuanta m\u00e1s humedad tengamos en el cuerpo, peor ser\u00e1.<\/p>\n<p>Ya he hablado de esto en el <a href=\"\/es\/los-5-elementos-en-tcm-el-elemento-tierra\/\">Elemento tierra<\/a> y en otros lugares. La humedad est\u00e1 causada por alimentos que no pueden ser digeridos de forma \u00f3ptima por el bazo y el est\u00f3mago y que forman una especie de \"escoria\" en el cuerpo. Aunque la escoria no pueda demostrarse cient\u00edficamente, todo el mundo puede visualizar el t\u00e9rmino. Crea una sensaci\u00f3n de pesadez en el cuerpo, que puede tener efectos tanto f\u00edsicos como mentales.<\/p>\n\t<div id=\"gap-1602330460\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-1602330460 {\n  padding-top: 40px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n<p>Si se ha acumulado humedad en el cuerpo durante los meses de verano, lo notar\u00e1s en oto\u00f1o. Te sientes pesado y ap\u00e1tico. Tus pensamientos tambi\u00e9n est\u00e1n nublados y pesados. Despu\u00e9s del bello final del verano, la vida de repente se siente apagada y gris. Sin duda, puede aparecer un sentimiento de desesperanza. Emociones que no quer\u00edamos aceptar durante el a\u00f1o pueden aflorar ahora.<\/p>\n<p>Porque cuanto m\u00e1s entramos en el tiempo Yin y m\u00e1s atraemos la energ\u00eda hacia nuestro interior, m\u00e1s entramos en contacto con nuestro ser m\u00e1s \u00edntimo. Y en la mayor\u00eda de los casos, esto no es lo que queremos. No queremos tener que sentir ciertas emociones. Pero la naturaleza pr\u00e1cticamente nos obliga a ello. A menos que nos distraigamos lo suficiente con muchas actividades en nuestro tiempo libre o en el trabajo.<\/p>\n<p>Sin embargo, a menudo pagamos un precio por ello. Agotamos nuestras reservas de energ\u00eda sin medida. Esto se debe a que nuestro sistema energ\u00e9tico tambi\u00e9n quiere recargarse y regenerarse durante este tiempo, al igual que hace la naturaleza. Debido a nuestro libre albedr\u00edo, tenemos naturalmente la opci\u00f3n de resistirnos a este impulso natural. Estamos acostumbrados a rendir al mismo nivel durante todo el a\u00f1o. Pero muchas personas simplemente no siempre sienten el mismo nivel de rendimiento dentro de s\u00ed mismas, como puede que tambi\u00e9n sepas por experiencia personal. A veces simplemente falta el impulso, sin poder explicarlo.<\/p>\n<p>Si no reaccionas a estos diferentes niveles de energ\u00eda durante un largo periodo de tiempo y te adaptas a ellos, te agotar\u00e1s y, en el peor de los casos, te quemar\u00e1s. El agotamiento es la enfermedad t\u00edpica cuando hemos ignorado por completo nuestro propio ritmo y trabajamos constantemente al ritmo impuesto desde fuera. Y en muchos casos lo hacemos hasta quedar completamente agotados.<\/p>\n<p>El aire sale entonces lentamente, o a veces muy deprisa. El aire y, por tanto, el sistema respiratorio est\u00e1n asociados al elemento metal. Los pulmones son responsables de nuestro sistema respiratorio y de la absorci\u00f3n de ox\u00edgeno en el cuerpo. Al mismo tiempo, libera di\u00f3xido de carbono como producto de desecho cuando exhalamos. Se le conoce como el \u00f3rgano yin del elemento metal.<\/p>\n<p>El \u00f3rgano yang correspondiente del elemento metal es el intestino grueso. Siempre lo explico utilizando una imagen sencilla. Los pulmones junto con la nariz forman la entrada del cuerpo, el intestino grueso forma la salida del cuerpo. Tomamos cosas nuevas a trav\u00e9s de los pulmones y liberamos cosas viejas a trav\u00e9s del intestino grueso. As\u00ed se entiende f\u00e1cilmente c\u00f3mo y por qu\u00e9 los pulmones y el intestino grueso est\u00e1n conectados y forman un circuito (elemento) funcional.<\/p>\n<p>Si nos fijamos ahora en este par de \u00f3rganos, ya podemos deducir un poco sobre lo que puede desequilibrar al elemento metal. En resumen, todo lo que perjudica a los pulmones y al intestino grueso es malo para el elemento oto\u00f1o.<\/p>\n<p>Por ejemplo, respirar demasiado superficialmente, como ocurre a menudo en nuestra sociedad, es malo para el metal. El aire seco de los espacios vitales debido a la calefacci\u00f3n intensiva en la estaci\u00f3n fr\u00eda es malo para los pulmones. Las mucosas se secan y se vuelven m\u00e1s susceptibles a virus y bacterias. A los pulmones les gusta el aire fresco y limpio, como el que se encuentra en un bosque o junto al mar. Si pasas mucho tiempo dentro de casa, debilitas el elemento met\u00e1lico.<\/p>\n<p>En general, al intestino grueso le gustan los alimentos bien digeridos. Su tarea consiste en eliminar los \u00faltimos l\u00edquidos de la pulpa de los alimentos inservibles. A continuaci\u00f3n, puede eliminarlos con las heces. Sin embargo, si comemos demasiado r\u00e1pido o bajo estr\u00e9s y la pulpa de los alimentos no se predigiere de forma \u00f3ptima, llega \"a medio digerir\" al intestino grueso. Esto provoca procesos de fermentaci\u00f3n con flatulencias y efectos negativos sobre la salud en general.<\/p>\n<p>El intestino grueso tambi\u00e9n es muy importante para el sistema inmunitario. Alrededor de 70% de todas las c\u00e9lulas inmunitarias se encuentran en el colon, y alrededor de 80% de todas las reacciones de defensa tienen lugar all\u00ed. En el intestino grueso se encuentran grandes cantidades de linfocitos. Son c\u00e9lulas que protegen al organismo de virus y bacterias.<\/p>\n<p>Por tanto, puede decirse que todo lo que favorece al intestino grueso refuerza el sistema inmunitario. Esto es especialmente importante en oto\u00f1o y en \u00e9pocas de corona.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n<style>\n#col-407697276 > .col-inner {\n  max-width: 800px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_2136147277 {\n  padding-top: 0px;\n  padding-bottom: 0px;\n}\n<\/style>\n\t<\/section>\n\t\n\t<div id=\"gap-913279521\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-913279521 {\n  padding-top: 40px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n\n\t<section class=\"section one-image\" id=\"section_1245864552\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n\n<div class=\"row row-collapse align-center\"  id=\"row-1230522337\">\n\n\n\t<div id=\"col-1690971508\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-center\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n\n  <div class=\"banner has-hover rounded-corner has-parallax\" id=\"banner-1869787797\">\n          <div class=\"banner-inner fill\">\n        <div class=\"banner-bg fill\" data-parallax=\"-1\" data-parallax-container=\".banner\" data-parallax-background>\n            <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1020\" height=\"680\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/element-metall-1920x1280-1-1200x800.jpg\" class=\"bg attachment-large size-large\" alt=\"Bosque caducifolio a finales de oto\u00f1o entre la niebla. S\u00f3lo la rama en primer plano tiene muchas hojas de colores.\" title=\"El elemento metal en la medicina tradicional china\" \/>                                    \n                    <\/div>\n\t\t\n        <div class=\"banner-layers container\">\n            <div class=\"fill banner-link\"><\/div>            \n\n   <div id=\"text-box-1848465692\" class=\"text-box banner-layer hidden x50 md-x50 lg-x50 y50 md-y50 lg-y50 res-text\">\n                                <div class=\"text-box-content text dark\">\n              \n              <div class=\"text-inner text-center\">\n                  \n\n<h3 class=\"uppercase\"><strong>Se trata de una pancarta sencilla<\/strong><\/h3>\n<p>Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat.<\/p>\n\n              <\/div>\n           <\/div>\n                            \n<style>\n#text-box-1848465692 {\n  width: 60%;\n}\n#text-box-1848465692 .text-box-content {\n  font-size: 100%;\n}\n<\/style>\n    <\/div>\n \n\n        <\/div>\n      <\/div>\n\n            \n<style>\n#banner-1869787797 {\n  padding-top: 640px;\n  background-color: rgb(255,255,255);\n}\n<\/style>\n  <\/div>\n\n\n<p class=\"caption\">El elemento met\u00e1lico explicado en la medicina tradicional china<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n<style>\n#col-1690971508 > .col-inner {\n  max-width: 960px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_1245864552 {\n  padding-top: 0px;\n  padding-bottom: 0px;\n}\n<\/style>\n\t<\/section>\n\t\n\t<div id=\"gap-1455497095\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-1455497095 {\n  padding-top: 40px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n\n\t<section class=\"section list\" id=\"section_1334604645\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n\n<div class=\"row row-collapse align-center\"  id=\"row-416537975\">\n\n\n\t<div id=\"col-1037966560\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-left\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n<span class=\"scroll-to\" data-label=\"Scroll to: #eigenschaften-und-qualit\u00e4ten-des-metallelements\" data-bullet=\"true\" data-link=\"#eigenschaften-und-qualit\u00e4ten-des-metallelements\" data-title=\"Eigenschaften und Qualit\u00e4ten des Metallelements\"><a name=\"eigenschaften-und-qualit\u00e4ten-des-metallelements\"><\/a><\/span>\n\n<h3>Propiedades y cualidades del elemento met\u00e1lico<\/h3>\n<p>- Color: blanco<br>- Sabor: picante<br>- Clima: sequ\u00eda<br>- Estaci\u00f3n: Oto\u00f1o<br>- Emoci\u00f3n: Pena, tristeza<br>- \u00d3rgano sensorial: Nariz<br>- F\u00edsico: Piel<\/p>\n<p>A partir de esta breve lista, un terapeuta o m\u00e9dico formado en MTC podr\u00eda, por ejemplo, deducir lo siguiente. Una coloraci\u00f3n blanca antinatural de la cara puede indicar una deficiencia del qi pulmonar. Si a alguien le gustan los sabores picantes, es posible que est\u00e9 equilibrando inconscientemente su elemento metal. El sabor picante puede ser beneficioso cuando se consume con moderaci\u00f3n. Si se consume en exceso, puede da\u00f1ar el elemento metal y sus \u00f3rganos. Si alguien siempre tiene bronquitis en oto\u00f1o, puede que haya una debilidad en los pulmones. En este caso, debe asegurarse de que la humedad en las habitaciones con calefacci\u00f3n sea lo suficientemente alta. Para ello, instale un humidificador o ponga pa\u00f1os h\u00famedos en los radiadores.<\/p>\n<p>Un duelo no procesado que dura a\u00f1os tambi\u00e9n puede debilitar la energ\u00eda pulmonar y, en casos extremos, provocar problemas respiratorios como el asma. Si la energ\u00eda pulmonar est\u00e1 debilitada, puede afectar a la respiraci\u00f3n, los intestinos o la piel. Los problemas de piel suelen estar causados por un desequilibrio del elemento metal. Si se refuerza la energ\u00eda pulmonar y del intestino grueso, la piel mejora.<\/p>\n<p>En este punto simplemente quer\u00eda ilustrar lo que se puede deducir de tales asignaciones de elementos. As\u00ed es como piensa un m\u00e9dico formado en MTC. Tambi\u00e9n utiliza el pulso, que palpa e interpreta, para confirmar su diagn\u00f3stico. Tambi\u00e9n mira la lengua para reconocer si realmente hay una debilidad en los pulmones, por seguir con el ejemplo anterior. Los pulmones se ven en el tercio anterior de la lengua, es decir, cerca de la punta de la lengua. Si est\u00e1n hundidos, hay falta de Qi. Si est\u00e1 hinchado, indica que hay humedad o flema en los pulmones.<\/p>\n<p>El intestino grueso, en cambio, puede verse en la ra\u00edz de la lengua, es decir, en la parte m\u00e1s posterior. Si aqu\u00ed se aprecia una mucosidad amarillenta, esto indica calor en el intestino. El calor significa que el intestino grueso tiene un problema energ\u00e9tico y que la flora intestinal no est\u00e1 equilibrada. M\u00edrate la lengua en el espejo.<\/p>\n\t<div id=\"gap-1926411332\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-1926411332 {\n  padding-top: 40px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n<span class=\"scroll-to\" data-label=\"Scroll to: #symptome-bei-einem-ungleichgewicht-des-metallelements\" data-bullet=\"true\" data-link=\"#symptome-bei-einem-ungleichgewicht-des-metallelements\" data-title=\"Symptome bei einem Ungleichgewicht des Metallelements\"><a name=\"symptome-bei-einem-ungleichgewicht-des-metallelements\"><\/a><\/span>\n\n<h2>S\u00edntomas con<br>Un desequilibrio del elemento met\u00e1lico<\/h2>\n<ul>\n<li>Enfermedades de las v\u00edas respiratorias: sinusitis aguda y cr\u00f3nica, infecciones gripales agudas, bronquitis, rinitis, tos, asma.<\/li>\n<li>Enfermedades del intestino grueso: diarrea, estre\u00f1imiento, flatulencia, disbiosis (colonizaci\u00f3n incorrecta del intestino con g\u00e9rmenes).<\/li>\n<li>Enfermedades con s\u00edntomas de sequedad: piel seca, mucosas secas, ojos secos, estre\u00f1imiento, nariz y boca secas, tos seca.<\/li>\n<li>Enfermedades que se dan principalmente en oto\u00f1o: Enfermedades gripales, depresi\u00f3n de oto\u00f1o-invierno, problemas cut\u00e1neos que se producen en oto\u00f1o.<\/li>\n<li>Enfermedades cut\u00e1neas: eczema, neurodermatitis, psoriasis.<\/li>\n<li>Problemas emocionales: estado de \u00e1nimo generalmente deprimido, pesimismo, estado de \u00e1nimo depresivo, problemas para dejar ir, instinto de recolecci\u00f3n, timidez, duelo no procesado.<\/li>\n<\/ul>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n<style>\n#col-1037966560 > .col-inner {\n  max-width: 800px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_1334604645 {\n  padding-top: 0px;\n  padding-bottom: 0px;\n}\n<\/style>\n\t<\/section>\n\t\n\t<div id=\"gap-1356809512\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-1356809512 {\n  padding-top: 40px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n\n\t<div id=\"gap-660595759\" class=\"gap-element clearfix hidden\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-660595759 {\n  padding-top: 20px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n\n\t<section class=\"section list\" id=\"section_1617039425\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n\n<div class=\"row row-collapse align-center\"  id=\"row-1771486112\">\n\n\n\t<div id=\"col-2060099011\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-left\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n<span class=\"scroll-to\" data-label=\"Scroll to: #behandlung-mit-qi-gong\" data-bullet=\"true\" data-link=\"#behandlung-mit-qi-gong\" data-title=\"Behandlung mit Qi Gong\"><a name=\"behandlung-mit-qi-gong\"><\/a><\/span>\n\n<h2>Volver a la armon\u00eda<\/h2>\n<h3>Entrenamiento respiratorio con Qi Gong<\/h3>\n<p>Los 2 ejercicios para el elemento metal que se muestran en el v\u00eddeo se llaman \"Sostener el cielo\" y \"Abrir las puertas de las nubes\". El primero se ocupa de la energ\u00eda pulmonar y la hace fluir de nuevo. Al mismo tiempo, act\u00faa sobre el intestino grueso y, por tanto, tiene un efecto positivo sobre el sistema inmunitario. Este efecto de refuerzo de las defensas se ve reforzado por la suave activaci\u00f3n de la gl\u00e1ndula timo detr\u00e1s del estern\u00f3n. El pecho se ensancha suavemente con este movimiento ascendente. La rotaci\u00f3n tambi\u00e9n moviliza las articulaciones vertebrales. Esto favorece la respiraci\u00f3n libre, ya que tambi\u00e9n se activan los m\u00fasculos intercostales. Al fin y al cabo, son los m\u00fasculos respiratorios auxiliares que sostienen el diafragma.<\/p>\n<p>El segundo ejercicio, \"Abrir las puertas de las nubes\", tambi\u00e9n refuerza el Qi pulmonar y, por tanto, mejora notablemente la respiraci\u00f3n. Durante el ejercicio, se puede visualizar f\u00e1cilmente c\u00f3mo se abren los pulmones. Puedes sentirlo muy f\u00e1cilmente tirando de los brazos hacia arriba y hacia los lados.<\/p>\n<p>Los dos ejercicios profundizan la respiraci\u00f3n y provocan reacciones positivas en todo el organismo. Esto se debe a que la respiraci\u00f3n afecta al sistema nervioso aut\u00f3nomo, al sistema inmunitario, al metabolismo, al equilibrio \u00e1cido-base y a los niveles generales de energ\u00eda.<\/p>\n<p>El entrenamiento regular de Qi Gong es, por tanto, el mejor cuidado para su cuerpo y la mejor forma de mantenerse sano y vital.<\/p>\n<span class=\"scroll-to\" data-label=\"Scroll to: #behandlung-mit-akupunktur-und-akupressur\" data-bullet=\"true\" data-link=\"#behandlung-mit-akupunktur-und-akupressur\" data-title=\"Behandlung mit Akupunktur und Akupressur\"><a name=\"behandlung-mit-akupunktur-und-akupressur\"><\/a><\/span>\n\n<h3>Acupresi\u00f3n<\/h3>\n<p>Otros dos pilares importantes de la MTC son la acupresi\u00f3n y la acupuntura. Aqu\u00ed te muestro 2 puntos de acupuntura especialmente importantes para el elemento metal.<\/p>\n<p>Est\u00e1n situados en la mano izquierda y derecha, cerca de la mu\u00f1eca. Puedes presionar (acupresi\u00f3n) los puntos con el pulgar o el dedo coraz\u00f3n durante 30 a 60 segundos. Para obtener un resultado a\u00fan mejor, estimule los puntos con algo puntiagudo, como el <a href=\"\/es\/pluma-de-acupuntura-acupen\/\">AkuPen<\/a>. Se trata de un l\u00e1piz terap\u00e9utico utilizado por m\u00e9dicos y terapeutas para localizar puntos con precisi\u00f3n. Adem\u00e1s, el efecto es m\u00e1s fuerte que con la pura presi\u00f3n de los dedos debido al ligero est\u00edmulo de dolor que se produce.<\/p>\n<p><a href=\"\/es\/punto-de-acupuntura-pu-09\/\"><strong>LU 09 - Tonifica el Qi y el Yin de los pulmones<\/strong><\/a><\/p>\n<p>Este punto se utiliza en MTC para tonificar el Qi pulmonar. Si alguien tiene las manos fr\u00edas y la voz d\u00e9bil, se puede reconocer la debilidad de este Qi y entonces se puede fortalecer de nuevo con los dos puntos LU 09 y KG 17.<\/p>\n<p>Como el punto de palpaci\u00f3n del pulso tambi\u00e9n se considera el punto de confluencia de todos los vasos sangu\u00edneos, el punto LU 09 tiene un efecto especial sobre todos los vasos sangu\u00edneos y, por lo tanto, se denomina punto maestro de los vasos sangu\u00edneos.<\/p>\n<p><em>Ubicaci\u00f3n:<\/em> En el pliegue de la mu\u00f1eca, en una depresi\u00f3n junto al tend\u00f3n del m\u00fasculo pollicis longus.<\/p>\n<p><em>Ayuda con:<\/em> Tos, dificultades respiratorias, problemas de mu\u00f1eca, problemas pulmonares cr\u00f3nicos, fortalecimiento del sistema inmunitario, disoluci\u00f3n de flemas, circulaci\u00f3n d\u00e9bil.<\/p>\n<p><a href=\"\/es\/punto-de-acupuntura-ig-04\/\"><strong>DI 04 - Punto maestro para el dolor de cabeza y de cara, especialmente para el acn\u00e9<\/strong><\/a><\/p>\n<p>Este punto est\u00e1 prohibido durante el embarazo, ya que se utiliza para inducir o acelerar el proceso de parto.<\/p>\n<p>Se utiliza a menudo como punto distal en el tratamiento de problemas faciales, orales, nasales y oculares, y es uno de los puntos m\u00e1s utilizados en MTC.<\/p>\n<p>El DI 04 tambi\u00e9n tiene una fuerte conexi\u00f3n con la psique y, por lo tanto, puede utilizarse para calmar la mente y para la ansiedad.<\/p>\n<p>Si se combina el DI 04 con otro punto muy importante, el Ma 36, se obtiene una combinaci\u00f3n ingeniosa para reforzar las defensas del organismo.<\/p>\n<p><em>Ubicaci\u00f3n:<\/em> En el centro del 2\u00ba hueso metacarpiano, en el lado radial en una depresi\u00f3n.<\/p>\n<p><em>Ayuda con:<\/em> Dolor especialmente en la zona de la cabeza, dolor de cuello, rigidez de nuca, dolores de cabeza, resfriados, infecciones gripales, dolor de garganta, tos, migra\u00f1a, nariz tapada, mareos, fiebre del heno, efecto calmante para todas las dolencias intestinales, punto remoto para el dolor de brazos y hombros.<\/p>\n<span class=\"scroll-to\" data-label=\"Scroll to: #behandlung-mit-kr\u00e4utermedizin\" data-bullet=\"true\" data-link=\"#behandlung-mit-kr\u00e4utermedizin\" data-title=\"Behandlung mit Kr\u00e4utermedizin\"><a name=\"behandlung-mit-kr\u00e4utermedizin\"><\/a><\/span>\n\n<h3>Fitoterapia<\/h3>\n<p>En este punto me gustar\u00eda presentarle 4 mezclas de hierbas de la l\u00ednea Dr Weidinger, que han demostrado ser muy exitosas en la pr\u00e1ctica. Son muy f\u00e1ciles de tomar. Las mezclas est\u00e1n disponibles en gr\u00e1nulos (polvo) o en pellets (gr\u00e1nulos prensados). Las mezclas est\u00e1n numeradas para una mejor visi\u00f3n de conjunto.<\/p>\n<p><a href=\"\/es\/producto\/w02-akute-wind-hitze-und-wind-kaelte\/\">W 2 - Viento-calor y viento-fr\u00edo agudos<\/a><br>Para una infecci\u00f3n incipiente de las v\u00edas respiratorias, ideal si la infecci\u00f3n a\u00fan no ha estallado del todo. Se trata de una formulaci\u00f3n b\u00e1sica en MTC que se utiliza para tratar desde un resfriado hasta una bronquitis.<\/p>\n<p><a href=\"\/es\/producto\/w03-eingedrungene-wind-kaelte\/\">W 3 - Penetraci\u00f3n de la sensaci\u00f3n t\u00e9rmica<\/a><br>Si ya se ha declarado la infecci\u00f3n de las v\u00edas respiratorias, tome esta mezcla. Pero incluso si primero se produce un dolor de garganta o tos, es decir, si hay m\u00e1s signos pulmonares, es m\u00e1s probable que se tome la mezcla W 3.<\/p>\n<p><a href=\"\/es\/producto\/w04-nasen-putzer\/\">W 4 - Limpiador nasal<\/a><br>Esta es la mezcla cl\u00e1sica para una nariz tapada, especialmente si la infecci\u00f3n est\u00e1 en los senos paranasales.<\/p>\n<p><a href=\"\/es\/producto\/w05-starker-freund-des-atems\/\">W 5 - Fuerte amigo de la respiraci\u00f3n<\/a><br>El efecto de esta mezcla es comparable al de un antibi\u00f3tico natural, pero sin efectos secundarios. Se utiliza con \u00e9xito para dolores de garganta agudos y cr\u00f3nicos, problemas de garganta y laringe.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n<style>\n#col-2060099011 > .col-inner {\n  max-width: 800px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_1617039425 {\n  padding-top: 0px;\n  padding-bottom: 0px;\n}\n<\/style>\n\t<\/section>\n\t\n\t<div id=\"gap-616429824\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-616429824 {\n  padding-top: 20px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n\n\t<section class=\"section list\" id=\"section_1993530161\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n\n<div class=\"row row-collapse align-center\"  id=\"row-609115545\">\n\n\n\t<div id=\"col-1600920371\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-left\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n<p>Te deseo mucha alegr\u00eda al fortalecer tu elemento metal. Esto crear\u00e1 espacio para que respires profundamente. Aprender\u00e1s a aceptar con gratitud lo nuevo y a desprenderte sin esfuerzo de lo viejo. De este modo, la energ\u00eda fluye constantemente a trav\u00e9s de ti y te renueva con cada respiraci\u00f3n. El oto\u00f1o puede convertirse as\u00ed en una \u00e9poca maravillosa que te invite a mirar hacia dentro con confianza y a conocerte mejor.<\/p>\n<p>Lo que encuentres all\u00ed puede a veces asustarte o confundirte, pero recuerda siempre que la respiraci\u00f3n te lleva a trav\u00e9s de tus altibajos emocionales. Es el apoyo en tu vida cuando conectas con ella. Te da fuerza f\u00edsica y mental para afrontar la vida con plena pasi\u00f3n.<\/p>\n<p class=\"alt-font\">Atentamente,<br><span style=\"font-size: 110%;\"><em>Wolfgang<\/em><\/span><\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n<style>\n#col-1600920371 > .col-inner {\n  max-width: 800px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_1993530161 {\n  padding-top: 0px;\n  padding-bottom: 0px;\n}\n<\/style>\n\t<\/section>\n\t\n\t<div id=\"gap-2137619425\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-2137619425 {\n  padding-top: 60px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n\n\t<section class=\"section blogpostlist\" id=\"section_1116225838\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n\n<div class=\"row row-collapse align-center\"  id=\"row-1280090800\">\n\n\n\t<div id=\"col-1590544480\" class=\"col blogpostscarousel small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-left\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n<h2>Nuestras entradas de blog m\u00e1s populares<\/h2>\n\n  \n    <div class=\"row large-columns-5 medium-columns-3 small-columns-1 slider row-slider slider-nav-simple slider-nav-outside slider-nav-push\"  data-flickity-options='{&quot;imagesLoaded&quot;: true, &quot;groupCells&quot;: &quot;100%&quot;, &quot;dragThreshold&quot; : 5, &quot;cellAlign&quot;: &quot;left&quot;,&quot;wrapAround&quot;: true,&quot;prevNextButtons&quot;: true,&quot;percentPosition&quot;: true,&quot;pageDots&quot;: false, &quot;rightToLeft&quot;: false, &quot;autoPlay&quot; : false}' >\n\n  <div class=\"col post-item\" >\n\t\t\t<div class=\"col-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"box box-default box-text-bottom box-blog-post has-hover\">\n          \t\t\t\t\t<div class=\"box-text text-center\" style=\"padding:0 0px 0px 0px;\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"box-text-inner blog-post-inner\">\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h5 class=\"post-title is-large\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/qi-gong-tao-breath-retreat-anfrage-oktober-2026\/\" class=\"plain\">QI GONG &#038; TAO | Breath Retreat \u2014 Anfrage (Oktober 2026)<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"is-divider\"><\/div>\n\t\t\t\t\t                    \n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div><div class=\"col post-item\" >\n\t\t\t<div class=\"col-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"box box-default box-text-bottom box-blog-post has-hover\">\n            \t\t\t\t\t<div class=\"box-image\" >\n  \t\t\t\t\t\t<div class=\"image-cover\" style=\"padding-top:56%;\">\n\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/wieder-geschmeidig-werden-in-jedem-alter\/\" class=\"plain\" aria-label=\"Recuperar la flexibilidad a cualquier edad\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/steifheit-april-beitrag-2-400x400.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium wp-post-image\" alt=\"Una vez fuiste un ni\u00f1o que bailaba. Tu cuerpo no lo ha olvidado.\" srcset=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/steifheit-april-beitrag-2-400x400.jpg 400w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/steifheit-april-beitrag-2-100x100.jpg 100w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/steifheit-april-beitrag-2-510x510.jpg 510w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/steifheit-april-beitrag-2-800x800.jpg 800w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/steifheit-april-beitrag-2-280x280.jpg 280w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/steifheit-april-beitrag-2-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/steifheit-april-beitrag-2-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/steifheit-april-beitrag-2-2048x2048.jpg 2048w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/steifheit-april-beitrag-2-12x12.jpg 12w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" title=\"Una vez fuiste un ni\u00f1o que bailaba. 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El problema no es el tiempo\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/kopfschmerzen-wind-april-beitrag-1-400x400.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium wp-post-image\" alt=\"No puedes cambiar el viento. Pero puedes aprender a cerrar la ventana.\" srcset=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/kopfschmerzen-wind-april-beitrag-1-400x400.jpg 400w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/kopfschmerzen-wind-april-beitrag-1-100x100.jpg 100w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/kopfschmerzen-wind-april-beitrag-1-510x510.jpg 510w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/kopfschmerzen-wind-april-beitrag-1-800x800.jpg 800w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/kopfschmerzen-wind-april-beitrag-1-280x280.jpg 280w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/kopfschmerzen-wind-april-beitrag-1-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/kopfschmerzen-wind-april-beitrag-1-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/kopfschmerzen-wind-april-beitrag-1-2048x2048.jpg 2048w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/kopfschmerzen-wind-april-beitrag-1-12x12.jpg 12w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" title=\"No puedes cambiar el viento. 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El problema no es el tiempo<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"is-divider\"><\/div>\n\t\t\t\t\t                    \n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div><div class=\"col post-item\" >\n\t\t\t<div class=\"col-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"box box-default box-text-bottom box-blog-post has-hover\">\n            \t\t\t\t\t<div class=\"box-image\" >\n  \t\t\t\t\t\t<div class=\"image-cover\" style=\"padding-top:56%;\">\n\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/detox-luege-warum-saftkuren-deiner-leber-schaden\/\" class=\"plain\" aria-label=\"La mentira de la desintoxicaci\u00f3n: por qu\u00e9 los zumos da\u00f1an el h\u00edgado\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"533\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/qi-bo-dr-weber-huangdi-shooting-at-the-medical-wellness-hotel-april-02-1066x800-1-533x400.jpg\" 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2026\" \/>\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n  \t\t\t\t\t\t\t<div class=\"overlay\" style=\"background-color: rgba(0, 0, 0, 0.09)\"><\/div>  \t\t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t<\/div>\n  \t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t<\/div>\n          \t\t\t\t\t<div class=\"box-text text-center\" style=\"padding:0 0px 0px 0px;\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"box-text-inner blog-post-inner\">\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h5 class=\"post-title is-large\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/detox-luege-warum-saftkuren-deiner-leber-schaden\/\" class=\"plain\">La mentira de la desintoxicaci\u00f3n: por qu\u00e9 los zumos da\u00f1an el h\u00edgado<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"is-divider\"><\/div>\n\t\t\t\t\t                    \n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div><div class=\"col post-item\" >\n\t\t\t<div class=\"col-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"box box-default box-text-bottom box-blog-post 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china\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/detox-maerz-beitrag-4-NEU-400x400.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium wp-post-image\" alt=\"Desintoxicaci\u00f3nlo que realmente recomienda la medicina china\" srcset=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/detox-maerz-beitrag-4-NEU-400x400.jpg 400w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/detox-maerz-beitrag-4-NEU-800x800.jpg 800w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/detox-maerz-beitrag-4-NEU-280x280.jpg 280w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/detox-maerz-beitrag-4-NEU-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/detox-maerz-beitrag-4-NEU-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/detox-maerz-beitrag-4-NEU-2048x2048.jpg 2048w, 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medicina china<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"is-divider\"><\/div>\n\t\t\t\t\t                    \n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div><div class=\"col post-item\" >\n\t\t\t<div class=\"col-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"box box-default box-text-bottom box-blog-post has-hover\">\n            \t\t\t\t\t<div class=\"box-image\" >\n  \t\t\t\t\t\t<div class=\"image-cover\" style=\"padding-top:56%;\">\n\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/warum-bist-du-im-maerz-so-muede\/\" class=\"plain\" aria-label=\"Qu\u00e9 hay detr\u00e1s de la fatiga primaveral\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/muedigkeit-maerz-beitrag-3-400x400.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium wp-post-image\" alt=\"Puedes estar cansado. 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cuando el polen se convierte en una molestia\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"533\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/qi-bo-dr-weber-huangdi-shooting-at-the-park-march-02-1066x800-1-533x400.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium wp-post-image\" alt=\"Qi Bo | El Emperador Amarillo | Dr Weber\" srcset=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/qi-bo-dr-weber-huangdi-shooting-at-the-park-march-02-1066x800-1-533x400.jpg 533w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/qi-bo-dr-weber-huangdi-shooting-at-the-park-march-02-1066x800-1-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/qi-bo-dr-weber-huangdi-shooting-at-the-park-march-02-1066x800-1-16x12.jpg 16w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/qi-bo-dr-weber-huangdi-shooting-at-the-park-march-02-1066x800-1-510x383.jpg 510w, 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El problema no es el polen\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/allergie-maerz-beitrag-4-400x400.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium wp-post-image\" alt=\"Cada a\u00f1o esperas la primavera. 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El problema no es el polen<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"is-divider\"><\/div>\n\t\t\t\t\t                    \n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div><div class=\"col post-item\" >\n\t\t\t<div class=\"col-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"box box-default box-text-bottom box-blog-post has-hover\">\n            \t\t\t\t\t<div class=\"box-image\" >\n  \t\t\t\t\t\t<div class=\"image-cover\" style=\"padding-top:56%;\">\n\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/warum-fuehlst-du-dich-so-unruhig-obwohl-nichts-passiert\/\" class=\"plain\" aria-label=\"\u00bfPor qu\u00e9 te sientes tan inquieto, aunque no pase nada?\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/februar-unruhe-holz-beitrag-4-400x400.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium wp-post-image\" alt=\"\u00bfQu\u00e9 crece dentro de ti mientras crees que est\u00e1s quieto?\" srcset=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/februar-unruhe-holz-beitrag-4-400x400.jpg 400w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/februar-unruhe-holz-beitrag-4-100x100.jpg 100w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/februar-unruhe-holz-beitrag-4-510x510.jpg 510w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/februar-unruhe-holz-beitrag-4-800x800.jpg 800w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/februar-unruhe-holz-beitrag-4-280x280.jpg 280w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/februar-unruhe-holz-beitrag-4-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/februar-unruhe-holz-beitrag-4-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/februar-unruhe-holz-beitrag-4-2048x2048.jpg 2048w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/februar-unruhe-holz-beitrag-4-12x12.jpg 12w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" title=\"\u00bfQu\u00e9 crece dentro de ti mientras crees que est\u00e1s quieto?\" \/>\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n  \t\t\t\t\t\t\t<div class=\"overlay\" style=\"background-color: rgba(0, 0, 0, 0.09)\"><\/div>  \t\t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t<\/div>\n  \t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t<\/div>\n          \t\t\t\t\t<div class=\"box-text text-center\" style=\"padding:0 0px 0px 0px;\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"box-text-inner blog-post-inner\">\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h5 class=\"post-title is-large\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/warum-fuehlst-du-dich-so-unruhig-obwohl-nichts-passiert\/\" class=\"plain\">\u00bfPor qu\u00e9 te sientes tan inquieto, aunque no pase nada?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"is-divider\"><\/div>\n\t\t\t\t\t                    \n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div><div class=\"col post-item\" >\n\t\t\t<div class=\"col-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"box box-default box-text-bottom box-blog-post has-hover\">\n            \t\t\t\t\t<div class=\"box-image\" >\n  \t\t\t\t\t\t<div class=\"image-cover\" style=\"padding-top:56%;\">\n\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/selbstliebe-ist-kein-luxus\/\" class=\"plain\" aria-label=\"El amor propio no es un lujo\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/februar-selbstliebe-beitrag-3-400x400.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium wp-post-image\" alt=\"El amor m\u00e1s importante no empieza con los dem\u00e1s. 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href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/produkt\/tcm-blutdruck-bundle-chinesische-kraeuter-gegen-bluthochdruck\/\" aria-label=\"El paquete de MTC para la tensi\u00f3n arterial\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"247\" height=\"296\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/weidinger-w23-free-and-easy-240-tabletten-247x296.jpg\" class=\"show-on-hover absolute fill hide-for-small back-image\" alt=\"Mezcla de hierbas MTC W23 - Gratis y f\u00e1cil por el Dr. Weidinger\" aria-hidden=\"true\" title=\"Mezcla de hierbas MTC W23 - Gratis y f\u00e1cil por el Dr. Weidinger\" \/><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/w23-w36-xocola-product-bundle-compositing-400x400.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"El paquete de MTC para la tensi\u00f3n arterial\" 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no-text-overflow product-cat op-8\">\n\t\t\tHierbas MTC\t\t<\/p>\n\t<p class=\"name product-title woocommerce-loop-product__title\"><a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/produkt\/tcm-blutdruck-bundle-chinesische-kraeuter-gegen-bluthochdruck\/\" class=\"woocommerce-LoopProduct-link woocommerce-loop-product__link\">El paquete de MTC para la tensi\u00f3n arterial<\/a><\/p><p class=\"woocommerce-loop-product__subtitle wp-subtitle\">Trata las causas, no s\u00f3lo los s\u00edntomas<\/p><\/div><div class=\"price-wrapper\">\n\t<span class=\"price\"><del aria-hidden=\"true\"><span class=\"woocommerce-Price-amount amount\"><bdi>135,17&nbsp;<span class=\"woocommerce-Price-currencySymbol\">\u20ac<\/span><\/bdi><\/span><\/del> <span class=\"screen-reader-text\" data-no-translation=\"\" data-trp-gettext=\"\">El precio original era: 135,17&nbsp;&euro;.<\/span><ins aria-hidden=\"true\"><span class=\"woocommerce-Price-amount amount\"><bdi>127,37&nbsp;<span 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href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/produkt\/qi-gong-bundle-mit-den-besten-3-qi-gong-kursen\/\" aria-label=\"Qi Gong - Paquete con los 3 mejores cursos de Qi Gong\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"247\" height=\"296\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/qi-gong-kurs-8-brokate-07-smartphone-247x296.jpg\" class=\"show-on-hover absolute fill hide-for-small back-image\" alt=\"La mano sostiene un smartphone, en la pantalla el portal de cursos en l\u00ednea de Einfach besser leben\" aria-hidden=\"true\" title=\"Cursos de v\u00eddeo en l\u00ednea de Einfach besser leben\" \/><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"283\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/qi-gong-kurse-bundle-283x400.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"Foto con las portadas de tres cursos de Qi Gong de Einfach besser Leben\" 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aria-label=\"AkuPen: el ingenioso bol\u00edgrafo de acupuntura con instrucciones en v\u00eddeo\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"247\" height=\"296\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Akupen-weiss-vertikal-3-247x296.jpg\" class=\"show-on-hover absolute fill hide-for-small back-image\" alt=\"AkuPen abierto\" aria-hidden=\"true\" title=\"AkuPen de Einfach besser leben\" \/><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"283\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Akupen-mit-Verpackung-auf-weiss-2400x3392-1-283x400.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"AukPen con embalaje de madera\" srcset=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Akupen-mit-Verpackung-auf-weiss-2400x3392-1-283x400.jpg 283w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Akupen-mit-Verpackung-auf-weiss-2400x3392-1-scaled-510x721.jpg 510w, 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v\u00eddeo<\/a><\/p><\/div><div class=\"price-wrapper\">\n\t<span class=\"price\"><span class=\"woocommerce-Price-amount amount\"><bdi>80,57&nbsp;<span class=\"woocommerce-Price-currencySymbol\">\u20ac<\/span><\/bdi><\/span><\/span>\n\n\n<\/div>\t<span id=\"woocommerce_loop_add_to_cart_link_describedby_1365\" class=\"screen-reader-text\">\n\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div><div class=\"col\" >\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"col-inner\">\n\t\t\t\t\t\t\n<div class=\"badge-container absolute left top z-1\">\n\n<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"product-small box has-hover box-normal box-text-bottom\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"box-image\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"image-zoom\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/produkt\/qi-gong-fuer-anfaenger-und-leicht-fortgeschrittene\/\" aria-label=\"Curso de Qi Gong para principiantes y estudiantes ligeramente avanzados\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img 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