{"id":30672,"date":"2026-06-26T06:00:00","date_gmt":"2026-06-26T04:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.meine-tcm.com\/?p=30672"},"modified":"2026-06-02T14:26:27","modified_gmt":"2026-06-02T12:26:27","slug":"wassermelone-minze-yin-sommer-drink","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/wassermelone-minze-yin-sommer-drink\/","title":{"rendered":"Der Yin Sommer\u2013Drink \u2014 das Geheimnis der alten Meister"},"content":{"rendered":"<section class=\"section main-teaser\" id=\"section_1887928117\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n\n<div class=\"row row-collapse align-center\"  id=\"row-2078745148\">\n\n\n\t<div id=\"col-1412892856\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-center\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n<p class=\"teaser\">Im Sommer verbrennt der Mensch von innen. Mit jedem hei\u00dfen Tag schwindet das <span class=\"tcm-tip tcm-tip--underline\" data-tip=\"Yin ist die k\u00fchlende, n\u00e4hrende Substanz des K\u00f6rpers \u2014 Grundlage f\u00fcr Ruhe, Schlaf und Regeneration.\">Yin<\/span>, die k\u00fchlende Reserve des K\u00f6rpers, und kaum jemand f\u00fcllt sie wieder auf. Daher der Einbruch am Nachmittag, die schlaflosen N\u00e4chte, die Ersch\u00f6pfung, die kein Urlaub l\u00f6st. Die Traditionelle Chinesische Medizin kennt dieses Prinzip seit zweitausend Jahren \u2014 und eine einfache Antwort darauf.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n<style>\n#col-1412892856 > .col-inner {\n  max-width: 800px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_1887928117 {\n  padding-top: 0px;\n  padding-bottom: 0px;\n}\n<\/style>\n\t<\/section>\n\t\n\t<div id=\"gap-1646277596\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-1646277596 {\n  padding-top: 40px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n\n\t<section class=\"section one-image\" id=\"section_198302463\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n\n<div class=\"row row-collapse align-center\"  id=\"row-1762755387\">\n\n\n\t<div id=\"col-2087818263\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-center\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t<div class=\"img has-hover x md-x lg-x y md-y lg-y\" id=\"image_1434905390\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"img-inner dark\" >\n\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"2160\" height=\"2160\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/yin-sommer-drink-2.jpg\" class=\"attachment-original size-original\" alt=\"Der Yin Sommer\u2013Drink \u2014 das Geheimnis der alten Meister\" srcset=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/yin-sommer-drink-2.jpg 2160w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/yin-sommer-drink-2-400x400.jpg 400w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/yin-sommer-drink-2-800x800.jpg 800w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/yin-sommer-drink-2-280x280.jpg 280w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/yin-sommer-drink-2-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/yin-sommer-drink-2-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/yin-sommer-drink-2-2048x2048.jpg 2048w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/yin-sommer-drink-2-12x12.jpg 12w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/yin-sommer-drink-2-100x100.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 2160px) 100vw, 2160px\" title=\"Der Yin Sommer\u2013Drink \u2014 das Geheimnis der alten Meister\" \/>\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n<style>\n#image_1434905390 {\n  width: 100%;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n<p class=\"caption\">N\u00e4hren statt k\u00fchlen \u2014 der Yin Sommer\u2013Drink der alten Meister<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n<style>\n#col-2087818263 > .col-inner {\n  border-radius: 10px;\n  max-width: 640px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_198302463 {\n  padding-top: 0px;\n  padding-bottom: 0px;\n}\n<\/style>\n\t<\/section>\n\t\n\t<div id=\"gap-145899715\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-145899715 {\n  padding-top: 40px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n\n\t<section class=\"section text\" id=\"section_1634302950\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t<div class=\"is-border\"\n\t\tstyle=\"border-color:rgb(23, 126, 137);border-width:1px 0px 1px 0px;\">\n\t<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n\n<div class=\"row\"  id=\"row-528628326\">\n\n\n\t<div id=\"col-935976945\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n<h2>\ud83d\udd25 Die Legende vom Roten Vogel<\/h2>\n<p>Im alten China teilten die Meister den Himmel unter vier W\u00e4chter auf. \u00dcber dem Sommer und dem S\u00fcden wachte der Rote Vogel \u2014 Zh\u016b Qu\u00e8, ein Wesen aus Feuer, dessen Federn in der Mittagssonne wie Glut leuchteten.<\/p>\n<p>Solange er \u00fcber dem Land kreiste, reiften die Felder und stand alles in voller Kraft.<\/p>\n<p>Doch eines Sommers wollte das Feuer nicht mehr weichen. Der Rote Vogel flog h\u00f6her und strahlte hei\u00dfer, und je heller er brannte, desto mehr verzehrte er sich selbst.<\/p>\n<p>Er suchte K\u00fchlung in der H\u00f6he, wo er sie vermutete \u2014 in eisigen Bergseen, in rei\u00dfenden Fl\u00fcssen, im kalten Regen der Nacht. Doch jedes Wasser zischte an seinem Gefieder zu Dampf, und mit jedem Kampf brannte er nur schneller aus.<\/p>\n<p>Als seine Federn zu erl\u00f6schen drohten, lie\u00df er sich ersch\u00f6pft zur Erde sinken.<\/p>\n<p>Dort, ganz unten zwischen vertrockneten Ranken, lag eine schwere Frucht \u2014 au\u00dfen gr\u00fcn wie Schatten, innen rot wie seine eigenen Federn. Ihre K\u00fchle trug sie tief im Fleisch, gebunden an S\u00fc\u00dfe und Wasser, dort, wo kein Eis sie je h\u00e4tte hinlegen k\u00f6nnen.<\/p>\n<p>Der Vogel \u00f6ffnete sie und trank langsam. Sein Feuer erlosch nicht \u2014 es fand seinen Halt zur\u00fcck und brannte wieder klar.<\/p>\n<p>So lernte der W\u00e4chter des Sommers, was ihm der Kampf in der H\u00f6he nie gezeigt hatte: Die K\u00fchle, die rettet, f\u00e4llt nicht von au\u00dfen \u00fcber uns herein. Sie w\u00e4chst von innen, dort, wo das Feuer wohnt.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n<style>\n#col-935976945 > .col-inner {\n  max-width: 800px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_1634302950 {\n  padding-top: 30px;\n  padding-bottom: 30px;\n  background-color: rgba(23, 126, 137, 0.1);\n}\n<\/style>\n\t<\/section>\n\t\n\t<div id=\"gap-2056757040\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-2056757040 {\n  padding-top: 40px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n\n\t<section class=\"section text\" id=\"section_654995242\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n\n<div class=\"row row-collapse align-center\"  id=\"row-782720770\">\n\n\n\t<div id=\"col-1881654438\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-left\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n<h2>\ud83c\udf49 Was ist dieses Elixier?<\/h2>\n<p><strong>Die Frucht aus der Legende<\/strong> gibt es wirklich. Im alten China hie\u00df sie X\u012b Gu\u0101 \u897f\u74dc \u2014 die Wassermelone: au\u00dfen gr\u00fcn wie Schatten, innen rot wie Feuer, im Kern k\u00fchl genug, um die Sommerhitze zu beruhigen.<\/p>\n<p>Was der Rote Vogel fand, ist also kein M\u00e4rchen. Es ist ein therapeutischer Sommer\u2013Drink, der auf einem einzigen Prinzip beruht \u2014 das Yin n\u00e4hren, bevor der Sommer es leert.<\/p>\n<p>Wassermelone gilt in der TCM als das st\u00e4rkste Yin\u2013n\u00e4hrende Sommerlebensmittel \u00fcberhaupt. Die alten Meister nannten sie die nat\u00fcrliche B\u00e1i H\u01d4 T\u0101ng <span class=\"tcm-tip tcm-tip--info\" data-tip=\"Die \u201aWei\u00dfe\u2013Tiger\u2013Abkochung' \u2014 ein klassisches TCM\u2013Rezept, das brennende Hitze kl\u00e4rt. Wassermelone gilt als ihre nat\u00fcrliche Entsprechung.\">i<\/span>, in Anspielung auf das klassische Hitze\u2013kl\u00e4rende Rezept der chinesischen Heilkunde.<\/p>\n<p>Minze \u2014 B\u00f2 H\u00e9 \u8584\u8377 \u2014 \u00f6ffnet die K\u00f6rperoberfl\u00e4che und leitet die gestaute Hitze nach au\u00dfen. Limette sammelt das Yin. Meersalz erreicht die Tiefe. Zusammen geben diese vier Zutaten dem K\u00f6rper zur\u00fcck, was der Sommer ihm nimmt.<\/p>\n<hr>\n<h2>\u2600\ufe0f Warum gerade im Sommer?<\/h2>\n<p><strong>In der TCM<\/strong> ist Schwei\u00df der Saft des Herzens \u2014 Substanz, nicht nur Wasser. Jeder Tropfen, den der Sommer fordert, nimmt dem Herzen ein St\u00fcck seines Yin. Das sp\u00fcrt man nicht sofort. Man sp\u00fcrt es am Nachmittag, wenn der Kreislauf nachgibt, nachts, wenn der Schlaf nicht h\u00e4lt, und morgens, wenn der K\u00f6rper m\u00fcde aufwacht, obwohl er acht Stunden lag.<\/p>\n<p>Wer nur Wasser zur\u00fcckf\u00fchrt, f\u00fcllt das Volumen, aber nicht die Substanz. Der <span class=\"tcm-tip tcm-tip--underline\" data-tip=\"Y\u00f9qu\u00e1n \u2014 der bildhafte \u201aJade\u2013Brunnen', Quelle des Yin im Inneren des K\u00f6rpers. Sinnbild f\u00fcr die k\u00fchlende Reserve.\">Jade\u2013Brunnen<\/span> im Inneren des Menschen, Y\u00f9qu\u00e1n, die Quelle des Yin, bleibt leer.<\/p>\n<p>Zwischen elf und dreizehn Uhr ist die Herzzeit in der TCM\u2013Organuhr \u2014 die Phase, in der das Herz am intensivsten arbeitet und das Yin am st\u00e4rksten beansprucht wird. Genau dann ist dieses Elixier am wirkungsvollsten. Als Pause. Als Pflege. Als Antwort auf das, was der Sommer t\u00e4glich fordert.<\/p>\n<hr>\n<h2>\ud83d\udccb Das Rezept<\/h2>\n<h3>Ingredientes (para 1 raci\u00f3n):<\/h3>\n<ul class=\"yellow\">\n<li>300 g frische Wassermelone (ohne Schale, in St\u00fccken)<\/li>\n<li>8\u201310 frische Minzbl\u00e4tter<\/li>\n<li>Saft einer halben Limette<\/li>\n<li>1 pizca de sal marina<\/li>\n<li>Optional: 200 ml lauwarmes Wasser (f\u00fcr eine weniger konzentrierte Variante)<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Preparaci\u00f3n:<\/h3>\n<p><strong>1. Wassermelone vorbereiten:<\/strong> In grobe St\u00fccke schneiden. Wer die wei\u00dfe Rinde mitverwendet, verst\u00e4rkt die TCM\u2013Wirkung erheblich \u2014 in der chinesischen Heilkunde gilt sie als X\u012b Gu\u0101 Cu\u00ec Y\u012b, ein eigenst\u00e4ndiges Heilmittel gegen Sommer\u2013Hitze.<\/p>\n<p><strong>2. Mixen:<\/strong> Wassermelone, Minzbl\u00e4tter, Limettensaft und Meersalz zusammen in einen Mixer geben. Kurz mixen, nicht zu fein, damit die Fasern erhalten bleiben und der K\u00f6rper die Substanz vollst\u00e4ndig aufnehmen kann.<\/p>\n<p><strong>3. Temperatur pr\u00fcfen:<\/strong> Das Getr\u00e4nk sollte Raumtemperatur haben oder leicht gek\u00fchlt sein, niemals eiskalt. Eiskalte Getr\u00e4nke schocken die Verdauungsmitte und zwingen den K\u00f6rper zur Gegenhitze. Was wie K\u00fchlung wirkt, kostet ihn Energie.<\/p>\n<p><strong>4. beber:<\/strong> Langsam, bewusst, zur Ruhe. Der K\u00f6rper braucht Zeit, die Substanz aufzunehmen. Dieses Getr\u00e4nk ist keine Tankstelle \u2014 es ist ein Ritual.<\/p>\n<hr>\n<h2>\ud83c\udf3f El efecto seg\u00fan la MTC<\/h2>\n<p><strong>Jede Zutat<\/strong> in diesem Elixier hat eine Aufgabe. Zusammen bilden sie eine Kette von der Oberfl\u00e4che bis in die Tiefe.<\/p>\n<p><strong>Wassermelone (X\u012b Gu\u0101 \u897f\u74dc)<\/strong> beginnt die Arbeit: thermisch k\u00fchl, wirkt auf Herz, Magen und Blase. Sie l\u00f6scht die Sommer\u2013Hitze, n\u00e4hrt die K\u00f6rperfl\u00fcssigkeiten und stillt den Durst auf der Ebene der Substanz. Die wei\u00dfe Rinde \u2014 X\u012b Gu\u0101 Cu\u00ec Y\u012b \u2014 geht noch tiefer: Sie kl\u00e4rt Hitze direkter als das rote Fruchtfleisch und wird in der TCM eigenst\u00e4ndig eingesetzt.<\/p>\n<p><strong>Minze (B\u00f2 H\u00e9 \u8584\u8377)<\/strong> \u00fcbernimmt die zweite Aufgabe: Sie \u00f6ffnet die K\u00f6rperoberfl\u00e4che und leitet die gestaute Hitze nach au\u00dfen. Wo die Wassermelone n\u00e4hrt, schafft die Minze Platz, indem sie das Leber\u2013Qi bewegt und die Anspannung l\u00f6st, die \u00dcberhitzung im Sommer erzeugt.<\/p>\n<p><strong>Limette<\/strong> h\u00e4lt, was die anderen beiden aufgebaut haben: Ihre S\u00e4ure sammelt das Yin, hilft dem K\u00f6rper, Fl\u00fcssigkeiten zu halten statt zu verlieren, und sch\u00fctzt das, was der Schwei\u00df nimmt.<\/p>\n<p><strong>Meersalz<\/strong> schlie\u00dflich erreicht den Ursprung: In der TCM senkt Salz das Qi in die Tiefe \u2014 direkt zur Niere, zum Jade\u2013Brunnen. Es ist das Mineral, das den Kreislauf der vier Zutaten erst vollst\u00e4ndig macht.<\/p>\n<hr>\n<h2>\ud83d\udd2c Lo que dice la ciencia<\/h2>\n<p><strong>Was die TCM<\/strong> als Yin\u2013Mangel beschreibt, l\u00e4sst sich in der modernen Physiologie sehr pr\u00e4zise abbilden.<\/p>\n<p><strong>sand\u00eda<\/strong> enth\u00e4lt 92 Prozent Wasser, 112 mg Kalium pro 100 g und Citrullin \u2014 eine Aminos\u00e4ure, die die Blutgef\u00e4\u00dfe entspannt und blutdruckstabilisierend wirkt. Kalium ist eines der wichtigsten Elektrolyte f\u00fcr die Herzfunktion, genau das, was Schwei\u00df dem K\u00f6rper t\u00e4glich entzieht.<\/p>\n<p><strong>Minze<\/strong> aktiviert \u00fcber Menthol die K\u00e4lterezeptoren der Mundschleimhaut, ohne die K\u00f6rpertemperatur zu senken. Der empfundene K\u00fchleffekt ist real \u2014 ohne die physiologische Mehrbelastung, die eiskalte Getr\u00e4nke verursachen. Zus\u00e4tzlich entspannt Menthol die glatte Muskulatur des Verdauungstrakts und unterst\u00fctzt die Verdauung in der Mittagshitze.<\/p>\n<p><strong>Limette<\/strong> liefert Vitamin C und Flavonoide, die die Gef\u00e4\u00dfw\u00e4nde sch\u00fctzen. Ihre S\u00e4ure verbessert die Aufnahme von Mineralstoffen, relevant, weil Schwei\u00df dem K\u00f6rper mehr nimmt als nur Wasser.<\/p>\n<p><strong>Meersalz<\/strong> ersetzt das Natrium, das durch Schwei\u00df verloren geht. Ohne ausreichend Natrium kann das Herz seine Erregungsleitung nicht aufrechterhalten. Wer nur Wasser trinkt, verd\u00fcnnt seinen Natriumhaushalt weiter \u2014 die Prise Salz korrigiert genau das.<\/p>\n<hr>\n<h2>\u2713 Consejos pr\u00e1cticos<\/h2>\n<p>\u2713 <strong>Temperatur ist alles:<\/strong> Niemals eiskalt servieren. Raumtemperatur oder maximal leicht gek\u00fchlt \u2014 15 Minuten vor dem Trinken aus dem K\u00fchlschrank nehmen. Der Unterschied in der Wirkung ist sp\u00fcrbar.<\/p>\n<p>\u2713 <strong>Zeitpunkt:<\/strong> Am wirkungsvollsten zwischen 11 und 14 Uhr, zur Herzzeit. Ideal als Begleitung zur Mittagsruhepause, nicht nebenbei am Schreibtisch.<\/p>\n<p>\u2713 <strong>Rinde verwenden:<\/strong> Die wei\u00dfe Rinde mitverarbeiten verst\u00e4rkt die Hitze\u2013kl\u00e4rende Wirkung erheblich. Geschmacklich ist sie neutral und im fertigen Getr\u00e4nk kaum wahrnehmbar.<\/p>\n<p>\u2713 <strong>Minze immer frisch:<\/strong> Getrocknete Minze verliert den Gro\u00dfteil ihrer B\u00f2\u2013H\u00e9\u2013Wirkung. Frische Bl\u00e4tter direkt vor der Zubereitung zupfen.<\/p>\n<p>\u2713 <strong>Salz nicht weglassen:<\/strong> Die Prise Salz ist der entscheidende Unterschied zwischen einem Erfrischungsgetr\u00e4nk und einem echten Yin\u2013Elixier. Klein in der Menge \u2014 gro\u00df in der Wirkung.<\/p>\n<hr>\n<h2>\u00bfPara qui\u00e9n es perfecto este elixir?<\/h2>\n<h3>\u2705 Ideal bei:<\/h3>\n<ul class=\"green\">\n<li>Kreislauf\u2013Einbruch am Nachmittag<\/li>\n<li>Schlafproblemen und Unruhe in hei\u00dfen N\u00e4chten<\/li>\n<li>Anhaltendem Durst trotz viel Trinken<\/li>\n<li>Sommer\u2013Ersch\u00f6pfung und unerkl\u00e4rlichem Antriebsmangel<\/li>\n<li>Nachtschwei\u00df oder flachem, fragmentiertem Schlaf<\/li>\n<li>Trockenem Mund und trockener Haut im Sommer<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u26a0\ufe0f Vorsicht bei:<\/h3>\n<ul class=\"red\">\n<li><strong>Ausgepr\u00e4gter K\u00e4lte\u2013Konstitution<\/strong> \u2014 wer im Sommer friert, zu Durchfall neigt oder kalte H\u00e4nde hat, sollte die Wassermelone reduzieren und mehr lauwarmes Wasser verwenden<\/li>\n<li><strong>Milz\u2013Schw\u00e4che mit weichem Stuhlgang<\/strong> \u2014 die k\u00fchlende Wirkung der Wassermelone kann die Mitte belasten<\/li>\n<li><strong>Diabetes<\/strong> \u2014 Wassermelone hat einen hohen glyk\u00e4mischen Index. Kleinere Mengen, weniger Fruchtfleisch, mehr wei\u00dfe Rinde und Minze. Im Zweifel mit dem behandelnden Arzt besprechen.<\/li>\n<\/ul>\n<hr>\n<h2>La ingesta recomendada<\/h2>\n<p><strong>Akut bei starker Hitze:<\/strong> Ein Glas frisch zubereitet, zwischen 11 und 14 Uhr, zur Mittagspause. Nicht hastig \u2014 mit Ruhe.<\/p>\n<p><strong>Pr\u00e4ventiv durch den Sommer:<\/strong> T\u00e4glich ein Glas \u00fcber die Sommerwochen. Die meisten sp\u00fcren nach 5\u20137 Tagen den Unterschied \u2014 im Schlaf zuerst, dann in der Nachmittags\u2013Energie.<\/p>\n<p><strong>Als Teil des Abend\u2013Rituals:<\/strong> Eine Tasse lauwarmer Minztee, 90 Minuten vor dem Schlafen. Beruhigt das Herz\u2013Feuer und bereitet den K\u00f6rper auf echte Erholung vor.<\/p>\n<hr>\n<h2>\ud83c\udf31 Mehr Yin n\u00e4hren \u2014 der Sommer\u2013Schatzkasten<\/h2>\n<p><strong>Wassermelone ist der Star,<\/strong> aber sie ist nicht allein. In der TCM gibt es eine ganze Reihe von Lebensmitteln, die das Yin n\u00e4hren, die S\u00e4fte erg\u00e4nzen und die Hitze sanft kl\u00e4ren. Wer den Wassermelone\u2013Minze\u2013Drink mit ein oder zwei dieser Klassiker kombiniert, baut \u00fcber den Sommer eine echte Reserve auf.<\/p>\n<ul class=\"yellow\">\n<li>\ud83e\udd52 <strong>Gurke<\/strong> \u2014 Eines der am st\u00e4rksten k\u00fchlenden Lebensmittel der TCM. Roh in Scheiben, in Salaten oder mit etwas Salz als Snack. Kl\u00e4rt Hitze, erg\u00e4nzt S\u00e4fte, wirkt sanft entw\u00e4ssernd.<\/li>\n<li>\ud83c\udf31 <strong>Mungobohnen (L\u01dc D\u00f2u \u7eff\u8c46)<\/strong> \u2014 Der Sommer\u2013Klassiker der TCM schlechthin. Als leichte Suppe, als Brei oder als Getr\u00e4nk. K\u00fchlt Hitze, kl\u00e4rt Toxine, n\u00e4hrt die S\u00e4fte. In China trinkt jede Familie im Sommer Mungobohnen\u2013Wasser \u2014 seit Jahrtausenden.<\/li>\n<li>\ud83c\udf50 <strong>Birne<\/strong> \u2014 Der klassische Yin\u2013Spender f\u00fcr die Lunge. Roh in d\u00fcnnen Spalten zum Fr\u00fchst\u00fcck oder warm ged\u00fcnstet am Abend. Befeuchtet trockene Schleimh\u00e4ute, beruhigt trockenen Reizhusten.<\/li>\n<li>\ud83c\udf44 <strong>Wei\u00dfer Tremella\u2013Pilz (Y\u00edn \u011br \u94f6\u8033)<\/strong> \u2014 Das st\u00e4rkste Yin\u2013Tonikum der chinesischen K\u00fcche. Als leichte Suppe gekocht, n\u00e4hrt er Lungen\u2013 und Magen\u2013Yin und befeuchtet von innen. In China gilt er als der Pilz des langen Lebens \u2014 und des k\u00fchlen Sommers.<\/li>\n<li>\ud83c\udf3c <strong>Chrysanthementee (J\u00fa Hu\u0101 \u83ca\u82b1)<\/strong> \u2014 Der klassische Sommer\u2013Tee der TCM. K\u00fchlt Leber\u2013Hitze, kl\u00e4rt die Augen, beruhigt Kopfschmerzen, die durch Hitze entstehen. Lauwarm trinken, nicht hei\u00df.<\/li>\n<li>\ud83c\udf30 <strong>Mandeln<\/strong> \u2014 S\u00fc\u00df und neutral. N\u00e4hren das Lungen\u2013Yin und sind die ideale Sommer\u2013Knabberei. Eine kleine Handvoll pro Tag reicht. Wer empfindlich ist, weicht sie \u00fcber Nacht ein.<\/li>\n<li>\ud83d\udda4 <strong>Schwarzer Sesam (H\u0113i Zh\u012b Ma \u9ed1\u829d\u9ebb)<\/strong> \u2014 N\u00e4hrt Leber\u2013 und Nieren\u2013Yin, die tiefste Reserve des K\u00f6rpers. Ein Essl\u00f6ffel t\u00e4glich \u00fcber Joghurt, M\u00fcsli oder Reisbrei. Unauff\u00e4llig im Geschmack, stark in der Wirkung.<\/li>\n<li>\ud83e\uded0 <strong>Bayas<\/strong> \u2014 Heidelbeeren, Brombeeren, Himbeeren. S\u00fc\u00df\u2013s\u00e4uerlich, erg\u00e4nzen Yin und Blut. Eine kleine Schale zum Fr\u00fchst\u00fcck oder als Nachmittags\u2013Snack.<\/li>\n<li>\ud83c\udf3e <strong>Perlgerste oder Reis<\/strong> \u2014 Wer eine Beilage zu Sommermahlzeiten sucht, w\u00e4hlt Perlgerste oder wei\u00dfen Reis. Beide k\u00fchlen sanft und kl\u00e4ren Feuchtigkeit. Eine warme Reisschale zum Mittag wirkt besser als ein kalter Salat \u2014 auch wenn es paradox klingt.<\/li>\n<li>\ud83e\udd65 <strong>Kokoswasser<\/strong> \u2014 Das nat\u00fcrliche Elektrolyt\u2013Getr\u00e4nk. Mineralhaltig, sanft k\u00fchlend, ideal nach dem Sport oder einem hei\u00dfen Tag. Pur trinken oder mit dem Wassermelone\u2013Minze\u2013Drink kombinieren.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Profi\u2013Tipp:<\/strong> Wer es einfach halten will, w\u00e4hlt t\u00e4glich ein bis zwei dieser Lebensmittel zus\u00e4tzlich zum Wassermelone\u2013Minze\u2013Drink. Kein Programm, keine Di\u00e4t \u2014 nur kleine Entscheidungen, die sich \u00fcber den Sommer summieren.<\/p>\n<hr>\n<h2>\ud83d\udcab La sabidur\u00eda m\u00e1s profunda<\/h2>\n<p>TCM dice: <em>\u201eDer weise Mensch trinkt, bevor er d\u00fcrstet. Er k\u00fchlt, bevor er brennt.&#8220;<\/em><\/p>\n<p>Dieses Elixier ist keine Medizin im westlichen Sinn. Es ist eine Erinnerung daran, dass der K\u00f6rper im Sommer nicht bek\u00e4mpft werden will. Er will gen\u00e4hrt werden. Die Wassermelone, schwer und k\u00fchl im Schatten. Die Minze, die nach Regen riecht. Das Salz, das die Tiefe erreicht.<\/p>\n<p>Der Jade\u2013Brunnen leert sich jeden Sommer, jeden Tag ein bisschen mehr. Die Frage ist nicht, ob das Feuer kommt. Es kommt immer. Die Frage ist, ob du vorbereitet bist.<\/p>\n<h2>Una invitaci\u00f3n<\/h2>\n<p>Probiere es heute Mittag. Nicht als Experiment \u2014 als Entscheidung.<\/p>\n<p>Kaufe eine Wassermelone. Zupfe ein paar Minzbl\u00e4tter. Presse eine halbe Limette. Eine Prise Meersalz.<\/p>\n<p>Trinke es langsam. Zur Ruhezeit. Ohne Bildschirm.<\/p>\n<p>Beobachte, was dein K\u00f6rper sagt \u2014 nicht sofort, sondern nach drei Tagen. Nach einer Woche. Das Yin erinnert sich.<\/p>\n<hr>\n<p><em>Hinweis: Bei bestehenden Erkrankungen oder Medikamenteneinnahme bitte einen Arzt oder TCM\u2013Therapeuten konsultieren.<\/em><\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n<style>\n#col-1881654438 > .col-inner {\n  max-width: 800px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_654995242 {\n  padding-top: 0px;\n  padding-bottom: 0px;\n}\n<\/style>\n\t<\/section>\n\t\n\t<div id=\"gap-1707719737\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-1707719737 {\n  padding-top: 60px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n\n\t<section class=\"section quote\" id=\"section_404812977\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n\n<div class=\"row row-collapse align-center\"  id=\"row-270908946\">\n\n\n\t<div id=\"col-1899957737\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-center\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n<p>Das Yin stirbt nicht durch Hitze.<br \/>Es stirbt durch Vernachl\u00e4ssigung.<\/p>\n<p class=\"quote-from\">TCM\u2013Prinzip<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n<style>\n#col-1899957737 > .col-inner {\n  max-width: 600px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_404812977 {\n  padding-top: 60px;\n  padding-bottom: 60px;\n  background-color: rgb(255, 244, 217);\n}\n<\/style>\n\t<\/section>\n\t\n\t<div id=\"gap-1984389098\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; 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Der Kreislauf bricht um vierzehn Uhr ein. Nachts wachst du auf und schwitzt. Der Gelbe Kaiser,\u2026\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t                    \n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"badge absolute top post-date badge-outline\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"badge-inner\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"post-date-day\">26<\/span><br>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"post-date-month is-xsmall\">Jun<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div><div class=\"col post-item grid-col grid-col-1 large-3 medium-6\" >\n\t\t\t<div class=\"col-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"box box-default box-text-bottom box-blog-post has-hover\">\n            \t\t\t\t\t<div class=\"box-image\" >\n  \t\t\t\t\t\t<div class=\"image-cover\" style=\"padding-top:56%;\">\n\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/wassermelone-minze-yin-sommer-drink\/\" class=\"plain\" aria-label=\"Der Yin Sommer\u2013Drink \u2014 das Geheimnis der alten Meister\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/yin-sommer-drink-2-400x400.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium wp-post-image\" alt=\"Der Yin Sommer\u2013Drink \u2014 das Geheimnis der alten Meister\" srcset=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/yin-sommer-drink-2-400x400.jpg 400w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/yin-sommer-drink-2-800x800.jpg 800w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/yin-sommer-drink-2-280x280.jpg 280w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/yin-sommer-drink-2-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/yin-sommer-drink-2-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/yin-sommer-drink-2-2048x2048.jpg 2048w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/yin-sommer-drink-2-12x12.jpg 12w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/yin-sommer-drink-2-100x100.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" title=\"Der Yin Sommer\u2013Drink \u2014 das Geheimnis der alten Meister\" \/>\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n  \t\t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t<\/div>\n  \t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t<\/div>\n          \t\t\t\t\t<div class=\"box-text text-center\" >\n\t\t\t\t\t<div class=\"box-text-inner blog-post-inner\">\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"cat-label  is-xxsmall op-7 uppercase\">\n\t\t\t\t\tNutrici\u00f3n Consejo de la semana sobre medicina tradicional china \t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h5 class=\"post-title is-large\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/wassermelone-minze-yin-sommer-drink\/\" class=\"plain\">Der Yin Sommer\u2013Drink \u2014 das Geheimnis der alten Meister<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"is-divider\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"from_the_blog_excerpt\">\n\t\t\t\t\t\tIm Sommer verbrennt der Mensch von innen \u2014 t\u00e4glich, lautlos. Die Traditionelle Chinesische Medizin kennt die Ursache: Das Yin schwindet, und\u2026\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t                    \n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"badge absolute top post-date badge-outline\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"badge-inner\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"post-date-day\">26<\/span><br>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"post-date-month is-xsmall\">Jun<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div><div class=\"col post-item grid-col grid-col-1-2 large-3 medium-6\" >\n\t\t\t<div class=\"col-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"box box-default box-text-bottom box-blog-post has-hover\">\n            \t\t\t\t\t<div class=\"box-image\" >\n  \t\t\t\t\t\t<div class=\"image-cover\" style=\"padding-top:56%;\">\n\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/schlafprobleme-im-sommer\/\" class=\"plain\" aria-label=\"Schlafprobleme im Sommer\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"280\" height=\"280\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juni-Beitrag-3-schlafstoerungen-shen-unruhe-280x280.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image\" alt=\"Nicht die Hitze raubt dir den Schlaf. Sondern ein Geist, der nicht landen darf.\" srcset=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juni-Beitrag-3-schlafstoerungen-shen-unruhe-280x280.jpg 280w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juni-Beitrag-3-schlafstoerungen-shen-unruhe-100x100.jpg 100w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juni-Beitrag-3-schlafstoerungen-shen-unruhe-800x800.jpg 800w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juni-Beitrag-3-schlafstoerungen-shen-unruhe-400x400.jpg 400w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juni-Beitrag-3-schlafstoerungen-shen-unruhe-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juni-Beitrag-3-schlafstoerungen-shen-unruhe-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juni-Beitrag-3-schlafstoerungen-shen-unruhe-2048x2048.jpg 2048w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juni-Beitrag-3-schlafstoerungen-shen-unruhe-12x12.jpg 12w\" sizes=\"auto, (max-width: 280px) 100vw, 280px\" title=\"Nicht die Hitze raubt dir den Schlaf. Sondern ein Geist, der nicht landen darf.\" \/>\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n  \t\t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t<\/div>\n  \t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t<\/div>\n          \t\t\t\t\t<div class=\"box-text text-center\" >\n\t\t\t\t\t<div class=\"box-text-inner blog-post-inner\">\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"cat-label  is-xxsmall op-7 uppercase\">\n\t\t\t\t\tConsejo TCM de la semana \t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h5 class=\"post-title is-large\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/schlafprobleme-im-sommer\/\" class=\"plain\">Schlafprobleme im Sommer<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"is-divider\"><\/div>\n\t\t\t\t\t                    \n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"badge absolute top post-date badge-outline\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"badge-inner\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"post-date-day\">23<\/span><br>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"post-date-month is-xsmall\">Jun<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div><div class=\"col post-item grid-col grid-col-1-2 large-3 medium-6\" >\n\t\t\t<div class=\"col-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"box box-default box-text-bottom box-blog-post has-hover\">\n            \t\t\t\t\t<div class=\"box-image\" >\n  \t\t\t\t\t\t<div class=\"image-cover\" style=\"padding-top:56%;\">\n\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/sommer-gereiztheit-leber-feuer\/\" class=\"plain\" aria-label=\"Warum du im Sommer gereizter bist \u2014 das Leber\u2013Feuer in der TCM\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"280\" height=\"280\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juni-Beitrag-4-reizbarkeit-leber-feuer-280x280.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image\" alt=\"Du bist nicht so. Aber gerade f\u00fchlst du dich fremd in dir.\" srcset=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juni-Beitrag-4-reizbarkeit-leber-feuer-280x280.jpg 280w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juni-Beitrag-4-reizbarkeit-leber-feuer-100x100.jpg 100w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juni-Beitrag-4-reizbarkeit-leber-feuer-800x800.jpg 800w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juni-Beitrag-4-reizbarkeit-leber-feuer-400x400.jpg 400w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juni-Beitrag-4-reizbarkeit-leber-feuer-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juni-Beitrag-4-reizbarkeit-leber-feuer-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juni-Beitrag-4-reizbarkeit-leber-feuer-2048x2048.jpg 2048w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juni-Beitrag-4-reizbarkeit-leber-feuer-12x12.jpg 12w\" sizes=\"auto, (max-width: 280px) 100vw, 280px\" title=\"Du bist nicht so. Aber gerade f\u00fchlst du dich fremd in dir.\" \/>\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n  \t\t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t<\/div>\n  \t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t<\/div>\n          \t\t\t\t\t<div class=\"box-text text-center\" >\n\t\t\t\t\t<div class=\"box-text-inner blog-post-inner\">\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"cat-label  is-xxsmall op-7 uppercase\">\n\t\t\t\t\tConsejo TCM de la semana \t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h5 class=\"post-title is-large\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/sommer-gereiztheit-leber-feuer\/\" class=\"plain\">Warum du im Sommer gereizter bist \u2014 das Leber\u2013Feuer in der TCM<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"is-divider\"><\/div>\n\t\t\t\t\t                    \n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"badge absolute top post-date badge-outline\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"badge-inner\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"post-date-day\">16<\/span><br>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"post-date-month is-xsmall\">Jun<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div><div class=\"col post-item has-post-icon grid-col grid-col-1-2 large-3 medium-6\" >\n\t\t\t<div class=\"col-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"box box-default box-text-bottom box-blog-post has-hover\">\n            \t\t\t\t\t<div class=\"box-image\" >\n  \t\t\t\t\t\t<div class=\"image-cover\" style=\"padding-top:56%;\">\n\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/retreat-qi-gong-tao-breathwork-maerz-2027\/\" class=\"plain\" aria-label=\"RETIRADA: Qi Gong y respiraci\u00f3n TAO (marzo de 2027)\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"280\" height=\"280\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/qi-gong-retreat-im-freuhling-in-tirol-preview-280x280.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/qi-gong-retreat-im-freuhling-in-tirol-preview-280x280.jpg 280w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/qi-gong-retreat-im-freuhling-in-tirol-preview-100x100.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 280px) 100vw, 280px\" title=\"Retiro de qigong en primavera en el Tirol: avance\" \/>\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n  \t\t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t<\/div>\n  \t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t\t<div class=\"absolute no-click x50 y50 md-x50 md-y50 lg-x50 lg-y50\">\n  \t\t\t\t            \t<div class=\"overlay-icon\">\n  \t\t\t\t                    <i class=\"icon-play\" aria-hidden=\"true\"><\/i>  \t\t\t\t                <\/div>\n  \t\t\t\t            <\/div>\n  \t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t<\/div>\n          \t\t\t\t\t<div class=\"box-text text-center\" >\n\t\t\t\t\t<div class=\"box-text-inner blog-post-inner\">\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"cat-label  is-xxsmall op-7 uppercase\">\n\t\t\t\t\tRetiros \t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h5 class=\"post-title is-large\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/retreat-qi-gong-tao-breathwork-maerz-2027\/\" class=\"plain\">RETIRADA: Qi Gong y respiraci\u00f3n TAO (marzo de 2027)<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"is-divider\"><\/div>\n\t\t\t\t\t                    \n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"badge absolute top post-date badge-outline\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"badge-inner\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"post-date-day\">10<\/span><br>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"post-date-month is-xsmall\">Jun<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div><div class=\"col post-item grid-col grid-col-1-2 large-3 medium-6\" >\n\t\t\t<div class=\"col-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"box box-default box-text-bottom box-blog-post has-hover\">\n            \t\t\t\t\t<div class=\"box-image\" >\n  \t\t\t\t\t\t<div class=\"image-cover\" style=\"padding-top:56%;\">\n\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/deine-sommer-apotheke\/\" class=\"plain\" aria-label=\"Tu botiqu\u00edn de verano\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"280\" height=\"280\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juli-Beitrag-2-sommer-apotheke-280x280.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image\" alt=\"Tu botica crece en el jard\u00edn. Solo tienes que saber qu\u00e9 recoger.\" srcset=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juli-Beitrag-2-sommer-apotheke-280x280.jpg 280w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juli-Beitrag-2-sommer-apotheke-100x100.jpg 100w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juli-Beitrag-2-sommer-apotheke-800x800.jpg 800w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juli-Beitrag-2-sommer-apotheke-400x400.jpg 400w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juli-Beitrag-2-sommer-apotheke-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juli-Beitrag-2-sommer-apotheke-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juli-Beitrag-2-sommer-apotheke-2048x2048.jpg 2048w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juli-Beitrag-2-sommer-apotheke-12x12.jpg 12w\" sizes=\"auto, (max-width: 280px) 100vw, 280px\" title=\"Tu botica crece en el jard\u00edn. Solo tienes que saber qu\u00e9 recoger.\" \/>\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n  \t\t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t<\/div>\n  \t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t<\/div>\n          \t\t\t\t\t<div class=\"box-text text-center\" >\n\t\t\t\t\t<div class=\"box-text-inner blog-post-inner\">\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"cat-label  is-xxsmall op-7 uppercase\">\n\t\t\t\t\tNutrici\u00f3n Consejo de la semana sobre medicina tradicional china \t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h5 class=\"post-title is-large\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/deine-sommer-apotheke\/\" class=\"plain\">Tu botiqu\u00edn de verano<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"is-divider\"><\/div>\n\t\t\t\t\t                    \n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"badge absolute top post-date badge-outline\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"badge-inner\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"post-date-day\">09<\/span><br>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"post-date-month is-xsmall\">Jun<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div><div class=\"col post-item grid-col grid-col-1-2 large-3 medium-6\" >\n\t\t\t<div class=\"col-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"box box-default box-text-bottom box-blog-post has-hover\">\n            \t\t\t\t\t<div class=\"box-image\" >\n  \t\t\t\t\t\t<div class=\"image-cover\" style=\"padding-top:56%;\">\n\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/so-werden-tcm-kraeutermischungen-erstellt\/\" class=\"plain\" aria-label=\"As\u00ed se elaboran las mezclas de hierbas de la medicina tradicional china\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"280\" height=\"280\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/hero-tcm-apotheke-seeds-960-280x280.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image\" alt=\"Antigua farmacia de medicina tradicional china, mostrador con las 5 hierbas para la mezcla Suan Zao Ren Tang\" srcset=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/hero-tcm-apotheke-seeds-960-280x280.jpg 280w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/hero-tcm-apotheke-seeds-960-100x100.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 280px) 100vw, 280px\" title=\"Explicaci\u00f3n de las mezclas de hierbas de la medicina tradicional china\" \/>\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n  \t\t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t<\/div>\n  \t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t<\/div>\n          \t\t\t\t\t<div class=\"box-text text-center\" >\n\t\t\t\t\t<div class=\"box-text-inner blog-post-inner\">\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"cat-label  is-xxsmall op-7 uppercase\">\n\t\t\t\t\tLas hierbas en la medicina tradicional china \t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h5 class=\"post-title is-large\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/so-werden-tcm-kraeutermischungen-erstellt\/\" class=\"plain\">As\u00ed se elaboran las mezclas de hierbas de la medicina tradicional china<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"is-divider\"><\/div>\n\t\t\t\t\t                    \n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"badge absolute top post-date badge-outline\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"badge-inner\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"post-date-day\">05<\/span><br>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"post-date-month is-xsmall\">Jun<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div><div class=\"col post-item grid-col grid-col-1-2 large-3 medium-6\" >\n\t\t\t<div class=\"col-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"box box-default box-text-bottom box-blog-post has-hover\">\n            \t\t\t\t\t<div class=\"box-image\" >\n  \t\t\t\t\t\t<div class=\"image-cover\" style=\"padding-top:56%;\">\n\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/sommer-und-dein-herz\/\" class=\"plain\" aria-label=\"El verano y tu coraz\u00f3n\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"280\" height=\"280\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/juni-Beitrag-1-her-tcm-2-280x280.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image\" alt=\"El verano es para el coraz\u00f3n. Y el coraz\u00f3n necesita algo m\u00e1s que sol.\" srcset=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/juni-Beitrag-1-her-tcm-2-280x280.jpg 280w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/juni-Beitrag-1-her-tcm-2-100x100.jpg 100w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/juni-Beitrag-1-her-tcm-2-800x800.jpg 800w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/juni-Beitrag-1-her-tcm-2-400x400.jpg 400w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/juni-Beitrag-1-her-tcm-2-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/juni-Beitrag-1-her-tcm-2-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/juni-Beitrag-1-her-tcm-2-2048x2048.jpg 2048w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/juni-Beitrag-1-her-tcm-2-12x12.jpg 12w\" sizes=\"auto, (max-width: 280px) 100vw, 280px\" title=\"El verano es para el coraz\u00f3n. Y el coraz\u00f3n necesita algo m\u00e1s que sol.\" \/>\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n  \t\t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t<\/div>\n  \t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t<\/div>\n          \t\t\t\t\t<div class=\"box-text text-center\" >\n\t\t\t\t\t<div class=\"box-text-inner blog-post-inner\">\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"cat-label  is-xxsmall op-7 uppercase\">\n\t\t\t\t\tConsejo TCM de la semana \t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h5 class=\"post-title is-large\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/sommer-und-dein-herz\/\" class=\"plain\">El verano y tu coraz\u00f3n<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"is-divider\"><\/div>\n\t\t\t\t\t                    \n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"badge absolute top post-date badge-outline\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"badge-inner\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"post-date-day\">02<\/span><br>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"post-date-month is-xsmall\">Jun<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div><\/div>\n\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n<style>\n#col-418602422 > .col-inner {\n  max-width: 1060px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_1106804473 {\n  padding-top: 0px;\n  padding-bottom: 0px;\n}\n<\/style>\n\t<\/section>\n\t\n\t<div id=\"gap-361160069\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-361160069 {\n  padding-top: 20px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n\n\t<section class=\"section h2\" id=\"section_2024320197\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n\n<div class=\"row row-collapse align-center\"  id=\"row-817663213\">\n\n\n\t<div id=\"col-22289895\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-center\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n<h2>Nuestros productos m\u00e1s populares<\/h2>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n<style>\n#col-22289895 > .col-inner {\n  max-width: 960px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_2024320197 {\n  padding-top: 0px;\n  padding-bottom: 0px;\n}\n<\/style>\n\t<\/section>\n\t\n\t<div id=\"gap-765984271\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-765984271 {\n  padding-top: 10px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n\n\t<section class=\"section top-produkte\" id=\"section_1720410806\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n\n<div class=\"row row-collapse align-center\"  id=\"row-1485141516\">\n\n\n\t<div id=\"col-496408761\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-left\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t\n  \n    <div class=\"row  equalize-box large-columns-5 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aria-hidden=\"true\" title=\"Curso de Qi Gong para principiantes de Einfach besser leben Online\" \/><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"283\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/1cover-qi-gong-fuer-anfaenger-283x400.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"Foto de portada del curso de Qi Gong para principiantes con Wolfgang en la foto\" srcset=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/1cover-qi-gong-fuer-anfaenger-283x400.jpg 283w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/1cover-qi-gong-fuer-anfaenger-510x721.jpg 510w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/1cover-qi-gong-fuer-anfaenger-566x800.jpg 566w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/1cover-qi-gong-fuer-anfaenger-600x848.jpg 600w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/1cover-qi-gong-fuer-anfaenger.jpg 764w\" sizes=\"auto, (max-width: 283px) 100vw, 283px\" title=\"Curso de Qi Gong para principiantes de Einfach besser leben\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"image-tools top right show-on-hover\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"image-tools grid-tools text-center hide-for-small bottom hover-slide-in show-on-hover\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"#quick-view\" class=\"quick-view\" role=\"button\" data-prod=\"1368\" aria-haspopup=\"dialog\" aria-expanded=\"false\" data-flatsome-role-button>Vista R\u00e1pida<\/a>\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"box-text text-center\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"title-wrapper\">\t\t<p class=\"category uppercase is-smaller no-text-overflow product-cat op-8\">\n\t\t\tQi Gong\t\t<\/p>\n\t<p class=\"name product-title woocommerce-loop-product__title\"><a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/produkt\/qi-gong-fuer-anfaenger-und-leicht-fortgeschrittene\/\" class=\"woocommerce-LoopProduct-link woocommerce-loop-product__link\">Curso de Qi Gong para principiantes y estudiantes ligeramente avanzados<\/a><\/p><\/div><div class=\"price-wrapper\">\n\t<span class=\"price\"><span class=\"woocommerce-Price-amount amount\"><bdi>25,11&nbsp;<span class=\"woocommerce-Price-currencySymbol\">\u20ac<\/span><\/bdi><\/span><\/span>\n\n\n<\/div>\t<span id=\"woocommerce_loop_add_to_cart_link_describedby_1368\" class=\"screen-reader-text\">\n\t\tEste producto tiene m\u00faltiples variantes. Las opciones se pueden elegir en la p\u00e1gina de producto\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div><div class=\"col\" >\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"col-inner\">\n\t\t\t\t\t\t\n<div class=\"badge-container absolute left top z-1\">\n\n<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"product-small box has-hover box-normal box-text-bottom\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"box-image\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"image-zoom\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/produkt\/akupen-der-geniale-akupunkturstift-mit-videoanleitung\/\" aria-label=\"AkuPen: el ingenioso bol\u00edgrafo de acupuntura con instrucciones en v\u00eddeo\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"480\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Akupen-weiss-vertikal-3-400x480.jpg\" class=\"show-on-hover absolute fill hide-for-small back-image\" alt=\"AkuPen abierto\" aria-hidden=\"true\" title=\"AkuPen de Einfach besser leben\" \/><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"283\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Akupen-mit-Verpackung-auf-weiss-2400x3392-1-283x400.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"AukPen con embalaje de madera\" srcset=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Akupen-mit-Verpackung-auf-weiss-2400x3392-1-283x400.jpg 283w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Akupen-mit-Verpackung-auf-weiss-2400x3392-1-scaled-800x1131.jpg 800w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Akupen-mit-Verpackung-auf-weiss-2400x3392-1-566x800.jpg 566w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Akupen-mit-Verpackung-auf-weiss-2400x3392-1-768x1085.jpg 768w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Akupen-mit-Verpackung-auf-weiss-2400x3392-1-1087x1536.jpg 1087w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Akupen-mit-Verpackung-auf-weiss-2400x3392-1-1449x2048.jpg 1449w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Akupen-mit-Verpackung-auf-weiss-2400x3392-1-8x12.jpg 8w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Akupen-mit-Verpackung-auf-weiss-2400x3392-1-scaled.jpg 1811w\" sizes=\"auto, (max-width: 283px) 100vw, 283px\" title=\"AkuPen con instrucciones en v\u00eddeo\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"image-tools top right show-on-hover\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"image-tools grid-tools text-center hide-for-small bottom hover-slide-in show-on-hover\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"#quick-view\" class=\"quick-view\" role=\"button\" data-prod=\"1365\" aria-haspopup=\"dialog\" aria-expanded=\"false\" data-flatsome-role-button>Vista R\u00e1pida<\/a>\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"box-text text-center\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"title-wrapper\">\t\t<p class=\"category uppercase is-smaller no-text-overflow product-cat op-8\">\n\t\t\tAkuPen\t\t<\/p>\n\t<p class=\"name product-title woocommerce-loop-product__title\"><a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/produkt\/akupen-der-geniale-akupunkturstift-mit-videoanleitung\/\" class=\"woocommerce-LoopProduct-link woocommerce-loop-product__link\">AkuPen: el ingenioso bol\u00edgrafo de acupuntura con instrucciones en v\u00eddeo<\/a><\/p><\/div><div class=\"price-wrapper\">\n\t<span class=\"price\"><span class=\"woocommerce-Price-amount amount\"><bdi>80,57&nbsp;<span class=\"woocommerce-Price-currencySymbol\">\u20ac<\/span><\/bdi><\/span><\/span>\n\n\n<\/div>\t<span id=\"woocommerce_loop_add_to_cart_link_describedby_1365\" class=\"screen-reader-text\">\n\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div><div class=\"col\" >\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"col-inner\">\n\t\t\t\t\t\t\n<div class=\"badge-container absolute left top z-1\">\n\n<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"product-small box has-hover box-normal box-text-bottom\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"box-image\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"image-zoom\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/produkt\/qi-gong-kurs-18-figuren-der-harmonie\/\" aria-label=\"Curso de Qi Gong II - Las 18 figuras de la armon\u00eda\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"480\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/qi-gong-kurs-18-figuren-der-harmonie-05-smartphone-400x480.jpg\" class=\"show-on-hover absolute fill hide-for-small back-image\" alt=\"La mano sostiene un smartphone, en la pantalla el portal de cursos en l\u00ednea de Einfach besser leben\" aria-hidden=\"true\" title=\"Cursos de v\u00eddeo en l\u00ednea de Einfach besser leben\" \/><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"283\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/qi-gong-kurs-18-figuren-der-harmonie-01-283x400.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"Portada del curso de Qi Qong moderno - Las 18 figuras de la armon\u00eda\" srcset=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/qi-gong-kurs-18-figuren-der-harmonie-01-283x400.jpg 283w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/qi-gong-kurs-18-figuren-der-harmonie-01-510x721.jpg 510w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/qi-gong-kurs-18-figuren-der-harmonie-01-566x800.jpg 566w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/qi-gong-kurs-18-figuren-der-harmonie-01-600x848.jpg 600w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/qi-gong-kurs-18-figuren-der-harmonie-01.jpg 764w\" sizes=\"auto, (max-width: 283px) 100vw, 283px\" title=\"Curso de Qi Qong - Las 18 figuras de la armon\u00eda\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"image-tools top right show-on-hover\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"image-tools grid-tools text-center hide-for-small bottom hover-slide-in show-on-hover\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"#quick-view\" class=\"quick-view\" role=\"button\" data-prod=\"1376\" aria-haspopup=\"dialog\" aria-expanded=\"false\" data-flatsome-role-button>Vista R\u00e1pida<\/a>\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"box-text text-center\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"title-wrapper\">\t\t<p class=\"category uppercase is-smaller no-text-overflow product-cat op-8\">\n\t\t\tQi Gong\t\t<\/p>\n\t<p class=\"name product-title woocommerce-loop-product__title\"><a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/produkt\/qi-gong-kurs-18-figuren-der-harmonie\/\" class=\"woocommerce-LoopProduct-link woocommerce-loop-product__link\">Curso de Qi Gong II - Las 18 figuras de la armon\u00eda<\/a><\/p><\/div><div class=\"price-wrapper\">\n\t<span class=\"price\"><span class=\"woocommerce-Price-amount amount\"><bdi>35,19&nbsp;<span class=\"woocommerce-Price-currencySymbol\">\u20ac<\/span><\/bdi><\/span><\/span>\n\n\n<\/div>\t<span id=\"woocommerce_loop_add_to_cart_link_describedby_1376\" class=\"screen-reader-text\">\n\t\tEste producto tiene m\u00faltiples variantes. Las opciones se pueden elegir en la p\u00e1gina de producto\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div><div class=\"col\" >\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"col-inner\">\n\t\t\t\t\t\t\n<div class=\"badge-container absolute left top z-1\">\n\n<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"product-small box has-hover box-normal box-text-bottom\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"box-image\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"image-zoom\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/produkt\/qi-gong-kurs-8-brokate\/\" aria-label=\"Los 8 Brocados - El Curso Moderno de Qi Gong I\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"480\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/qi-gong-kurs-8-brokate-07-smartphone-400x480.jpg\" class=\"show-on-hover absolute fill hide-for-small back-image\" alt=\"La mano sostiene un smartphone, en la pantalla el portal de cursos en l\u00ednea de Einfach besser leben\" aria-hidden=\"true\" title=\"Cursos de v\u00eddeo en l\u00ednea de Einfach besser leben\" \/><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"283\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/1qi-gong-i-283x400.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"Foto de portada del curso de Qi Gong moderno 8 brocados con Wolfgang\" srcset=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/1qi-gong-i-283x400.jpg 283w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/1qi-gong-i-800x1130.jpg 800w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/1qi-gong-i-566x800.jpg 566w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/1qi-gong-i-768x1085.jpg 768w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/1qi-gong-i-600x847.jpg 600w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/1qi-gong-i.jpg 1062w\" sizes=\"auto, (max-width: 283px) 100vw, 283px\" title=\"El curso moderno de Qi Gong 8 Brocados de Simplemente Vivir Mejor\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"image-tools top right show-on-hover\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"image-tools grid-tools text-center hide-for-small bottom hover-slide-in show-on-hover\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"#quick-view\" class=\"quick-view\" role=\"button\" data-prod=\"1416\" aria-haspopup=\"dialog\" aria-expanded=\"false\" data-flatsome-role-button>Vista R\u00e1pida<\/a>\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"box-text text-center\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"title-wrapper\">\t\t<p class=\"category uppercase is-smaller no-text-overflow product-cat op-8\">\n\t\t\tQi Gong\t\t<\/p>\n\t<p class=\"name product-title woocommerce-loop-product__title\"><a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/produkt\/qi-gong-kurs-8-brokate\/\" class=\"woocommerce-LoopProduct-link woocommerce-loop-product__link\">Los 8 Brocados - El Curso Moderno de Qi Gong I<\/a><\/p><\/div><div class=\"price-wrapper\">\n\t<span class=\"price\"><span class=\"woocommerce-Price-amount amount\"><bdi>25,11&nbsp;<span class=\"woocommerce-Price-currencySymbol\">\u20ac<\/span><\/bdi><\/span><\/span>\n\n\n<\/div>\t<span id=\"woocommerce_loop_add_to_cart_link_describedby_1416\" class=\"screen-reader-text\">\n\t\tEste producto tiene m\u00faltiples variantes. 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