{"id":26770,"date":"2026-03-27T06:00:00","date_gmt":"2026-03-27T05:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.meine-tcm.com\/?p=26770"},"modified":"2026-07-22T18:25:45","modified_gmt":"2026-07-22T16:25:45","slug":"desintoxicacion-mentiras-por-que-los-zumos-danan-el-higado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/detox-luege-warum-saftkuren-deiner-leber-schaden\/","title":{"rendered":"La mentira de la desintoxicaci\u00f3n: por qu\u00e9 los zumos da\u00f1an el h\u00edgado"},"content":{"rendered":"<section class=\"section main-teaser\" id=\"section_388890536\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n<div class=\"row row-collapse align-center\"  id=\"row-323749223\">\n\n\t<div id=\"col-2114854776\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-center\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n<p class=\"teaser\">Bebe zumo de apio. Ayunas durante tres d\u00edas. Compras t\u00e9 desintoxicante por 29 euros. \u00bfY tu h\u00edgado? <strong>No necesita NADA de eso.<\/strong><\/p>\n<p class=\"teaser\"><strong>Und mehr noch:<\/strong> Manche dieser Ma\u00dfnahmen belasten genau das System, das du sch\u00fctzen willst. Drei Stimmen erkl\u00e4ren, wie Transformation und Reinigung aus TCM\u2013Sicht wirklich funktionieren \u2014 und warum dein K\u00f6rper kein Reinigungsprogramm braucht, sondern die richtigen Bedingungen.<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n<style>\n#col-2114854776 > .col-inner {\n  max-width: 800px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\n\t\n<\/div>\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_388890536 {\n  padding-top: 0px;\n  padding-bottom: 0px;\n}\n<\/style>\n\t<\/section>\n\t\n\t<div id=\"gap-27468975\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-27468975 {\n  padding-top: 40px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n\t<section class=\"section one-image\" id=\"section_1940421760\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n<div class=\"row row-collapse align-center\"  id=\"row-1710295346\">\n\n\t<div id=\"col-877315108\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-center\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t<div class=\"img has-hover x md-x lg-x y md-y lg-y\" id=\"image_11299028\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"img-inner dark\" >\n\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"768\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/qi-bo-dr-weber-huangdi-shooting-at-the-medical-wellness-hotel-april-01-1200x768-2.jpg\" class=\"attachment-original size-original\" alt=\"Qi Bo | El Emperador Amarillo | Dr Weber\" srcset=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/qi-bo-dr-weber-huangdi-shooting-at-the-medical-wellness-hotel-april-01-1200x768-2.jpg 1200w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/qi-bo-dr-weber-huangdi-shooting-at-the-medical-wellness-hotel-april-01-1200x768-2-800x512.jpg 800w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/qi-bo-dr-weber-huangdi-shooting-at-the-medical-wellness-hotel-april-01-1200x768-2-625x400.jpg 625w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/qi-bo-dr-weber-huangdi-shooting-at-the-medical-wellness-hotel-april-01-1200x768-2-768x492.jpg 768w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/qi-bo-dr-weber-huangdi-shooting-at-the-medical-wellness-hotel-april-01-1200x768-2-18x12.jpg 18w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" title=\"Tiro al Emperador Amarillo - Abril de 2026\" \/>\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n<style>\n#image_11299028 {\n  width: 100%;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n<p class=\"caption\">Q\u00ed B\u00f3 | El Emperador Amarillo Huangdi | Dr Weber<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n<style>\n#col-877315108 > .col-inner {\n  border-radius: 10px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\n\t\n<\/div>\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_1940421760 {\n  padding-top: 0px;\n  padding-bottom: 0px;\n}\n<\/style>\n\t<\/section>\n\t\n\t<div id=\"gap-1319813441\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-1319813441 {\n  padding-top: 30px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n\t<section class=\"section text\" id=\"section_324144951\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n<div class=\"row row-collapse align-center\"  id=\"row-1578761436\">\n\n\t<div id=\"col-597385845\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-left\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n<p><em><strong>El Emperador Amarillo:<\/strong><\/em> \u201eQi Bo, viele Menschen im 21. Jahrhundert glauben, sie m\u00fcssten ihren K\u00f6rper regelm\u00e4\u00dfig \u201aentgiften&#8216;. Sie fasten, sie trinken nur S\u00e4fte, sie nennen es \u201aDetox&#8216;. Meine Frage ist: Muss der menschliche K\u00f6rper von au\u00dfen gereinigt werden?&#8220;<\/p>\n<p><em><strong>Qi Bo:<\/strong><\/em> \u201eMajestad, el cuerpo no es un recipiente que deba vaciarse. Es un sistema vivo - y este sistema se limpia a s\u00ed mismo. Todos los d\u00edas. Cada hora. Pero - y esto es crucial - s\u00f3lo puede hacerlo si los tres sistemas que son responsables de ello est\u00e1n trabajando. La pregunta no es: \u00bfC\u00f3mo consigo que se desintoxique? La pregunta es: \u00bfQu\u00e9 se lo impide?\u201c.\u201c<\/p>\n<p><em><strong>Dr. Weber:<\/strong><\/em> \u201eUnd genau hier liegt das Missverst\u00e4ndnis. Das Wort \u201aDetox&#8216; klingt medizinisch, aber es hat keinen klar definierten Inhalt. Eine echte medizinische Entgiftung gibt es \u2014 etwa bei Vergiftungen. Aber das ist Intensivmedizin und hat mit dem, was die meisten als \u201aDetox&#8216; machen, nichts zu tun. Dabei ist die Grundidee gar nicht falsch \u2014 den K\u00f6rper bei seiner Arbeit unterst\u00fctzen. Nur der Weg ist es oft.&#8220;<\/p>\n<p><em><strong>El Emperador Amarillo:<\/strong><\/em> \u201e\u00bfQu\u00e9 quieres decir?\u201c<\/p>\n<h3><strong>Was in deiner Leber passiert<\/strong><\/h3>\n<p><em><strong>Dr. Weber:<\/strong><\/em> \u201eNehmen wir Saftkuren als Beispiel. Die Idee klingt vern\u00fcnftig: Vitamine zuf\u00fchren, den K\u00f6rper entlasten. Aber wenn man versteht, wie die Leber arbeitet, sieht man das Problem. Die Leber baut belastende Stoffe in mehreren Schritten ab. Und f\u00fcr die entscheidenden Schritte braucht sie Bausteine: Eiwei\u00df, bestimmte Vitamine, Stoffe aus Gem\u00fcse wie Brokkoli und Kohl.&#8220;<\/p>\n<p><em><strong>El Emperador Amarillo:<\/strong><\/em> \u201e\u00bfY una cura de zumo ofrece...?\u201c<\/p>\n<p><em><strong>Dr. Weber:<\/strong><\/em> \u201eKaum etwas. Wenig Eiwei\u00df, wenig von dem, was die Leber f\u00fcr die sp\u00e4teren Schritte braucht. Sie beginnt abzubauen, kann aber nicht sauber zu Ende bringen. Man belastet also genau das System, das man unterst\u00fctzen wollte.&#8220;<\/p>\n<p><em><strong>El Emperador Amarillo:<\/strong><\/em> \u201eEso suena a lo contrario de lo que quieres conseguir\u201c.\u201c<\/p>\n<p><em><strong>Qi Bo:<\/strong><\/em> \u201eMajest\u00e4t, es ist wie bei einem Ofen: Wenn du das Feuer entfachst, aber keinen Brennstoff nachlegst, brennt er sich selbst aus. Die Absicht ist gut. Aber ohne die richtigen Bausteine bringt sie wenig.&#8220;<\/p>\n<h3><strong>Ein oft untersch\u00e4tztes Thema: Fruchtzucker<\/strong><\/h3>\n<p><em><strong>Dr. Weber:<\/strong><\/em> \u201eUnd es gibt noch etwas, das viele nicht auf dem Schirm haben: Fruchtzucker, die Fruktose.&#8220;<\/p>\n<p><em><strong>El Emperador Amarillo:<\/strong><\/em> \u201e\u00bfFructosa? \u00bfNo se considera saludable?\u201c<\/p>\n<p><em><strong>Dr. Weber:<\/strong><\/em> \u201eGanzes Obst ist v\u00f6llig in Ordnung \u2014 die Ballaststoffe bremsen die Aufnahme. Das Problem sind Fruchts\u00e4fte, Smoothies, Softdrinks und Fertigprodukte mit viel zugesetztem Zucker. Ein Glas Saft enth\u00e4lt den Zucker mehrerer Fr\u00fcchte, ohne eine einzige Faser. Das belastet die Leber \u2014 ausgerechnet \u00fcber die Getr\u00e4nke, die viele f\u00fcr besonders gesund halten.&#8220;<\/p>\n<p><em><strong>Qi Bo:<\/strong><\/em> \u201eEso me preocupa, Majestad. Sus s\u00fabditos creen que comen sano: zumo en el desayuno, batido por la tarde. Y al hacerlo, est\u00e1n poniendo una tensi\u00f3n en el mismo \u00f3rgano que est\u00e1n tratando de proteger \u201c.\u201c<\/p>\n<p><em><strong>Dr. Weber:<\/strong><\/em> \u201eDie gute Nachricht: Die Leber erholt sich erstaunlich schnell, wenn man ihr eine Pause vom vielen Zucker g\u00f6nnt.&#8220;<\/p>\n<h3><strong>El bazo, motor de la transformaci\u00f3n<\/strong><\/h3>\n<p><em><strong>El Emperador Amarillo:<\/strong><\/em> \u201eQi Bo, wenn der Weg des \u201aDetox&#8216; also der falsche ist \u2014 wie versteht die TCM die Reinigung?&#8220;<\/p>\n<p><em><strong>Qi Bo:<\/strong><\/em> \u201eSu Majestad, no existe tal cosa como \u201adesintoxicaci\u00f3n\u2018 en la MTC. Conocemos un principio diferente: la transformaci\u00f3n. Todo lo que comes, bebes y experimentas debe ser transformado por tu cuerpo. Los alimentos se convierten en Qi y sangre. Los l\u00edquidos se convierten en lo que hidrata y nutre. Cuando esta transformaci\u00f3n tiene \u00e9xito, se crea una energ\u00eda clara, una sangre limpia y una sensaci\u00f3n de cuerpo ligero\u201c.\u201c<\/p>\n<p><em><strong>El Emperador Amarillo:<\/strong><\/em> \u201e\u00bfY si no tiene \u00e9xito?\u201c<\/p>\n<p><em><strong>Qi Bo:<\/strong><\/em> \u201eDann entsteht das, was viele als Schwere und Tr\u00e4gheit sp\u00fcren: Feuchtigkeit \u2014 Schweregef\u00fchl, Nebel im Kopf, Wassereinlagerungen. Schleim \u2014 alles, was sich verdickt. Hitze \u2014 Unruhe, Hautthemen. Stagnation \u2014 Druck, Spannung, Gereiztheit. Das sind keine Giftstoffe von au\u00dfen, Majest\u00e4t. Das sind aus TCM\u2013Sicht Zeichen einer unvollst\u00e4ndigen Transformation.&#8220;<\/p>\n<p><em><strong>Dr. Weber:<\/strong><\/em> \u201eUnd hier sehe ich eine sch\u00f6ne Parallele: Was die TCM \u201aFeuchtigkeit&#8216; und \u201aSchleim&#8216; nennt, sind aus westlicher Sicht Stoffwechselreste, die bei unvollst\u00e4ndiger Verarbeitung im K\u00f6rper bleiben. Und die Idee ist in beiden Systemen dieselbe: nicht mehr herauspressen, sondern die Verarbeitung verbessern.&#8220;<\/p>\n<p><em><strong>El Emperador Amarillo:<\/strong><\/em> \u201eUnd wie unterst\u00fctzt man diese Verarbeitung?&#8220;<\/p>\n<p><em><strong>Dr. Weber:<\/strong><\/em> \u201eVor allem durch regelm\u00e4\u00dfige Pausen zwischen den Mahlzeiten. In solchen Pausen kommt der K\u00f6rper zum Aufr\u00e4umen. Daf\u00fcr braucht es keine tagelange Kur: Vier bis f\u00fcnf Stunden ohne Snacking und \u00fcber Nacht eine l\u00e4ngere Pause reichen f\u00fcr die meisten Menschen.&#8220;<\/p>\n<p><em><strong>Qi Bo:<\/strong><\/em> \u201eSu Majestad, eso es exactamente lo que hemos estado ense\u00f1ando durante miles de a\u00f1os. Tres comidas al d\u00eda. Verdaderos descansos entre ellas. No comas todo el tiempo - ni siquiera \u201abocadillos saludables\u2018. El bazo necesita descansar entre comidas para transformarse completamente\u201c.\u201c<\/p>\n<p><em><strong>El Emperador Amarillo:<\/strong><\/em> \u201eAber ich sp\u00fcre, dass wir noch nicht am Ende sind. Was geschieht denn nachts, wenn der Mensch endlich ruht?&#8220;<\/p>\n<h3><strong>Der K\u00f6rper erholt sich im Schlaf<\/strong><\/h3>\n<p><em><strong>Dr. Weber:<\/strong><\/em> \u201eMehr, als die meisten ahnen. Der Schlaf ist die st\u00e4rkste Erholung, die dein K\u00f6rper kennt. Gerade im Tiefschlaf reinigt sich auch das Gehirn besonders gut und transportiert Abfallprodukte ab. Kein Tee, kein Pulver, keine Kur kann das ersetzen.&#8220;<\/p>\n<p><em><strong>El Emperador Amarillo:<\/strong><\/em> \u201e\u00bfAs\u00ed que el cerebro se limpia por la noche?\u201c<\/p>\n<p><em><strong>Dr. Weber:<\/strong><\/em> \u201eVor allem im Tiefschlaf. Deshalb ist guter Schlaf durch nichts zu ersetzen.&#8220;<\/p>\n<p><em><strong>Qi Bo:<\/strong><\/em> \u201eMajestad, la MTC siempre ha dicho que entre la 1 y las 3 de la madrugada es la hora del h\u00edgado. El h\u00edgado se regenera - pero s\u00f3lo cuando est\u00e1s dormido. Si todav\u00eda est\u00e1s despierto a la 1 de la ma\u00f1ana, el turno de noche se cancela. Lo que el Dr. Weber describe sobre el cerebro, lo vemos para todo el cuerpo: la noche es el momento de la renovaci\u00f3n. Ninguna hierba puede sustituir lo que hace el sue\u00f1o\u201c.\u201c<\/p>\n<h3><strong>El h\u00edgado: un conductor, no un cubo de basura<\/strong><\/h3>\n<p><em><strong>El Emperador Amarillo:<\/strong><\/em> \u201eAlso ist Schlaf die wichtigste Erholung. Aber tags\u00fcber \u2014 was k\u00f6nnen die Menschen f\u00fcr ihre Leber tun? Von \u201aLeber entgiften&#8216; h\u00f6rt man \u00fcberall.&#8220;<\/p>\n<p><em><strong>Qi Bo:<\/strong><\/em> \u201eDie Leber ist in der TCM keine Putzfrau, Majest\u00e4t. Sie ist eine Dirigentin. Ihre Aufgabe: daf\u00fcr sorgen, dass alles flie\u00dft \u2014 Qi, Blut, Emotionen. Wenn die Leber\u2013Energie frei flie\u00dft, arbeitet der ganze K\u00f6rper harmonisch. Wenn sie stagniert, staut sich alles: Druck unter den Rippen, Gereiztheit, Druck im Kopf, stockende Verdauung. Und hier kommt etwas, das viele \u00fcberraschen wird: Die gr\u00f6\u00dfte Belastung f\u00fcr die Leber ist aus TCM\u2013Sicht nicht schlechtes Essen. Es sind unterdr\u00fcckte Emotionen.&#8220;<\/p>\n<p><em><strong>Dr. Weber:<\/strong><\/em> \u201eDa kann ich etwas beisteuern. Dauerhafter Stress h\u00e4lt den Cortisol\u2013Spiegel hoch \u2014 und das belastet die Leber zus\u00e4tzlich. Kein Tee der Welt gleicht das aus, solange die Stressquelle bleibt.&#8220;<\/p>\n<p><em><strong>El Emperador Amarillo:<\/strong><\/em> \u201eEntonces, \u00bfqu\u00e9 es lo que realmente ayuda al h\u00edgado?\u201c<\/p>\n<p><em><strong>Dr. Weber:<\/strong><\/em> \u201eDrei Dinge, die kein Geld kosten: Bewegung, Schlaf \u2014 und emotionaler Ausdruck. Was man nicht ausspricht, staut aus TCM\u2013Sicht die Leber.&#8220;<\/p>\n<p><em><strong>Qi Bo:<\/strong><\/em> \u201eMajest\u00e4t, h\u00f6rst du? Die Leber leidet nicht am Essen allein. Sie leidet am Schweigen, am Stillsitzen, am Nichtschlafen. Ein Fluss, der flie\u00dft, reinigt sich selbst. Ein Fluss, der gestaut wird, steht.&#8220;<\/p>\n<h3><strong>El ri\u00f1\u00f3n, la ra\u00edz olvidada<\/strong><\/h3>\n<p><em><strong>El Emperador Amarillo:<\/strong><\/em> \u201eEl bazo transforma, el h\u00edgado dirige - pero hablaste de tres sistemas, Qi Bo. \u00bfQu\u00e9 hay del tercero?\u201c<\/p>\n<p><em><strong>Qi Bo:<\/strong><\/em> \u201eEl ri\u00f1\u00f3n, Majestad. Y es quiz\u00e1s el sistema m\u00e1s importante de todos - porque proporciona la energ\u00eda b\u00e1sica para todo lo dem\u00e1s. El bazo necesita energ\u00eda para transformarse. El h\u00edgado necesita energ\u00eda para moverse. \u00bfDe d\u00f3nde viene este poder? Del ri\u00f1\u00f3n. Es la ra\u00edz. Almacena lo que llamamos esencia: tu reserva m\u00e1s profunda\u201c.\u201c<\/p>\n<p><em><strong>El Emperador Amarillo:<\/strong><\/em> \u201e\u00bfY qu\u00e9 agota esta reserva?\u201c<\/p>\n<p><em><strong>Qi Bo:<\/strong><\/em> \u201eGenau das, was viele jeden Tag tun: Zu wenig schlafen. Zu viel arbeiten. St\u00e4ndig unter Druck stehen. Zu viel Kaffee trinken, um weiterzumachen. Kalte Getr\u00e4nke, die das innere Feuer l\u00f6schen. Und radikales Fasten \u2014 das greift auf Reserven zur\u00fcck, die gar nicht da sind. Die Niere ist kein System, das man aktiviert, Majest\u00e4t. Sie ist ein System, das man schont.&#8220;<\/p>\n<p><em><strong>Dr. Weber:<\/strong><\/em> \u201eDauerhafter Stress trifft auch die Niere. Wenn der K\u00f6rper st\u00e4ndig auf Hochtouren l\u00e4uft, fehlt ihm die Kraft an anderer Stelle. Das zeigt sich als tiefe M\u00fcdigkeit, die durch Schlaf nicht besser wird, als kalte F\u00fc\u00dfe, ein schwacher R\u00fccken, innere Unruhe.&#8220;<\/p>\n<p><em><strong>El Emperador Amarillo:<\/strong><\/em> \u201e\u00bfY qu\u00e9 fortalece los ri\u00f1ones?\u201c<\/p>\n<p><em><strong>Qi Bo:<\/strong><\/em> \u201eDescansad, majestad. Dormid. Calor, especialmente en los pies y en la parte baja de la espalda. Agua tibia en lugar de bebidas fr\u00edas. Y alimentos que nutran sin exigir: Nueces, semillas de s\u00e9samo negro, caldo de huesos. Los ri\u00f1ones se regeneran en silencio, no en el siguiente programa\u201c.\u201c<\/p>\n<p><em><strong>El Emperador Amarillo:<\/strong><\/em> \u201eTres sistemas. Tres tareas. El bazo transforma, el h\u00edgado dirige, el ri\u00f1\u00f3n preserva. Pero, \u00bfc\u00f3mo llevar esto a la vida cotidiana? \u00bfQu\u00e9 puedes hacer por la ma\u00f1ana, durante el d\u00eda y por la noche?\u201c.\u201c<\/p>\n<p><em><strong>Qi Bo:<\/strong><\/em> \u201eEso es exactamente lo que hemos reunido, Su Majestad.\u201c<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n<style>\n#col-597385845 > .col-inner {\n  max-width: 800px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\n\t\n<\/div>\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_324144951 {\n  padding-top: 0px;\n  padding-bottom: 0px;\n}\n<\/style>\n\t<\/section>\n\t\n\t<div id=\"gap-1807363037\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-1807363037 {\n  padding-top: 40px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n\t<section class=\"section text\" id=\"section_163106910\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t<div class=\"is-border\"\n\t\tstyle=\"border-color:rgb(23, 126, 137);border-width:1px 0px 1px 0px;\">\n\t<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n<div class=\"row\"  id=\"row-1898409040\">\n\n\t<div id=\"col-700793995\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n<h2>\ud83c\udf31 Die 3\u2013Weisen\u2013Methode: Die Transformation sanft unterst\u00fctzen<\/h2>\n<h3>\ud83c\udf05 MORGEN (Die Mitte w\u00e4rmen)<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>TCM: <\/strong>Desayuno caliente: sopa de arroz, gachas de avena o sopa caliente. El bazo necesita calor para la transformaci\u00f3n.<\/li>\n<li><strong>Es bueno saberlo: <\/strong>Warme Mahlzeiten liegen vielen leichter im Magen. Ein Fr\u00fchst\u00fcck mit etwas Eiwei\u00df gibt dem K\u00f6rper gute Bausteine f\u00fcr den Tag.<\/li>\n<li><strong>Pr\u00e1ctico: <\/strong>Congee de arroz con jengibre y d\u00e1tiles rojos. O gachas de avena con nueces y canela. Con agua de jengibre: 3 rodajas de jengibre fresco, dejar en infusi\u00f3n 10 minutos. Antes del desayuno: raspado de la lengua - 5-10 veces de atr\u00e1s hacia delante.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\ud83c\udf3f TAGS\u00dcBER (Die Leber bewegen, Pausen geben)<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>TCM: <\/strong>Bitterstoffe gelten als anregend f\u00fcr die Verdauung. <span style=\"text-decoration: underline\"><a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/ejercicio-qi-gong-estiramientos-hepaticos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Expansi\u00f3n lateral<\/a><\/span> abre el <span style=\"text-decoration: underline\"><a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/meridiano-de-higado\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Meridiano del h\u00edgado<\/a><\/span>. Los descansos reales entre comidas dan espacio al bazo.<\/li>\n<li><strong>Es bueno saberlo: <\/strong>Ein paar Stunden ohne Snacking geben dem K\u00f6rper Zeit zum Aufr\u00e4umen. Ein Spaziergang tut Kreislauf und Stimmung gut.<\/li>\n<li><strong>Pr\u00e1ctico: <\/strong>La mitad del plato es verde a la hora de comer: espinacas, acelgas, br\u00e9col. Antes de la comida: 3 hojas de achicoria o 1 cucharada de zumo de alcachofa. 20 min de paseo sin podcast. No picar entre horas.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\ud83c\udf19 ABEND (Die Nacht vorbereiten)<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>TCM: <\/strong>Die Leber regeneriert zwischen 1 und 3 Uhr \u2014 aber nur im Schlaf. Ein warmer Leberwickel entspannt. Etwas N\u00e4hrendes am Abend st\u00e4rkt die Basis.<\/li>\n<li><strong>Es bueno saberlo: <\/strong>Im Schlaf leistet der K\u00f6rper seine tiefste Erholung. Wer fr\u00fch und regelm\u00e4\u00dfig schl\u00e4ft, unterst\u00fctzt das am besten.<\/li>\n<li><strong>Pr\u00e1ctico: <\/strong>Letzte Mahlzeit vor 19 Uhr. Etwas Bitteres 20 Min. danach (z.B. 1 EL Artischockensaft). Am Abend etwas N\u00e4hrendes (Knochenbr\u00fche oder eine warme Mandelmilch). Warmer Leberwickel 3\u20134 x pro Woche. Vor 23 Uhr ins Bett.<\/li>\n<\/ul>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n<style>\n#col-700793995 > .col-inner {\n  max-width: 800px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\n\t\n<\/div>\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_163106910 {\n  padding-top: 30px;\n  padding-bottom: 30px;\n  background-color: rgba(23, 126, 137, 0.1);\n}\n<\/style>\n\t<\/section>\n\t\n\t<div id=\"gap-1714281078\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-1714281078 {\n  padding-top: 40px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n\t<section class=\"section text\" id=\"section_1262455891\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n<div class=\"row row-collapse align-center\"  id=\"row-179973096\">\n\n\t<div id=\"col-973701005\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-left\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n<h2><strong>La clave reside en tres sistemas<\/strong><\/h2>\n<p><em><strong>El Emperador Amarillo:<\/strong><\/em> \u201eHa sido impresionante. Pero sospecho que hay mucho m\u00e1s en cada uno de estos sistemas de lo que hemos podido discutir hoy...\u201c<\/p>\n<p><em><strong>Qi Bo:<\/strong><\/em> \u201eRichtig, Majest\u00e4t. Jedes dieser drei Systeme hat seine eigenen Zeichen und seine eigenen Werkzeuge. Die Zusammenh\u00e4nge sind zu vielschichtig f\u00fcr ein einziges Gespr\u00e4ch. Wir haben sie deshalb ausf\u00fchrlich niedergeschrieben \u2014 mit konkreten Anleitungen f\u00fcr jeden Tag, K\u00fcchen\u2013 und Alltagstipps, Akupressur\u2013Punkten und einem Abend\u2013Protokoll, das alles zusammenbringt.&#8220;<\/p>\n<p><em><strong>Dr. Weber:<\/strong><\/em> \u201eDen vollst\u00e4ndigen Leitfaden findest du auf unserer Seite \u2014 mit vielen praktischen Ideen, wie du alle drei Systeme im Alltag unterst\u00fctzt.&#8220;<\/p>\n<p>\ud83d\udc49 <strong>Lea la gu\u00eda completa:<br \/><\/strong><a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/limpieza-real-en-lugar-de-desintoxicacion\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">En lugar de desintoxicarte: las tres fuerzas que realmente te limpian<\/a><\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n<style>\n#col-973701005 > .col-inner {\n  max-width: 800px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\n\t\n<\/div>\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_1262455891 {\n  padding-top: 0px;\n  padding-bottom: 0px;\n}\n<\/style>\n\t<\/section>\n\t\n\t<div id=\"gap-686638705\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-686638705 {\n  padding-top: 40px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n\t<section class=\"section text\" id=\"section_831431989\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n<div class=\"row row-collapse align-center\"  id=\"row-82685275\">\n\n\t<div id=\"col-341452289\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-left\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n<h2><strong>La sabidur\u00eda para llevar<\/strong><\/h2>\n<p><em><strong>El Emperador Amarillo:<\/strong><\/em> \u201e\u00bfAs\u00ed que la gente no necesita una \u201adesintoxicaci\u00f3n\u2018, sino confiar en su propio cuerpo?\u201c.\u201c<\/p>\n<p><em><strong>Qi Bo:<\/strong><\/em> \u201eAs\u00ed es, Su Majestad. El bazo no quiere pasar hambre - quiere transformarse. El h\u00edgado no quiere estar vac\u00edo - quiere fluir. El ri\u00f1\u00f3n no quiere estar estresado - quiere que se le permita descansar. Dales eso, y tu cuerpo har\u00e1 lo que lleva haciendo miles de a\u00f1os\u201c.\u201c<\/p>\n<p><em><strong>Dr. Weber:<\/strong><\/em> \u201eUnd das Erstaunliche ist: Die wirksamsten Dinge sind die einfachsten. Warm essen. Sich bewegen. Vor Mitternacht schlafen. Echte Pausen zwischen den Mahlzeiten. Weniger Zucker. Dein K\u00f6rper wei\u00df, wie Erholung geht. Er braucht keine Anleitung \u2014 er braucht Unterst\u00fctzung.&#8220;<\/p>\n<p><em><strong>El Emperador Amarillo:<\/strong><\/em> \u201eDann m\u00f6ge die Mitte warm sein, die Leber frei flie\u00dfen und die Niere ruhen. Den K\u00f6rper unterst\u00fctzen statt ihn zu kasteien \u2014 das ist wahre Weisheit!&#8220;<\/p>\n<h3><strong>Avance de mayo<\/strong><\/h3>\n<p><em><strong>El Emperador Amarillo:<\/strong><\/em> \u201eEn mayo, nos centramos en lo que determina la noche: el Shen, el esp\u00edritu que vive en el coraz\u00f3n. Y la pregunta: \u00bfpor qu\u00e9 hay tanta gente despierta por la noche?\u201c.\u201c<\/p>\n<p><em><strong>Qi Bo:<\/strong><\/em> \u201eWenn das Herz\u2013Blut schwach ist, hat der Geist kein Zuhause. Er schwebt \u2014 und du liegst wach. Die Organuhr verr\u00e4t dir, welches System Aufmerksamkeit braucht.&#8220;<\/p>\n<p><em><strong>Dr. Weber:<\/strong><\/em> \u201eY te explicar\u00e9 por qu\u00e9 tu hora de despertar no es una coincidencia - y lo que la cronobiolog\u00eda tiene que decir al respecto\u201c.\u201c<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n<style>\n#col-341452289 > .col-inner {\n  max-width: 800px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\n\t\n<\/div>\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_831431989 {\n  padding-top: 0px;\n  padding-bottom: 0px;\n}\n<\/style>\n\t<\/section>\n\t\n\t<div id=\"gap-337648485\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-337648485 {\n  padding-top: 40px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n\t<section class=\"section text\" id=\"section_1116551582\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n<div class=\"row row-collapse align-center\"  id=\"row-148548806\">\n\n\t<div id=\"col-250238599\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-left\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n<h2>Sobre nuestra historia de los Reyes Magos<\/h2>\n<p><strong>\u00bfQui\u00e9nes son el Emperador Amarillo y Qi Bo?<\/strong><\/p>\n<p>Se dice que el Emperador Amarillo (Huangdi, \u9ec4\u5e1d) vivi\u00f3 alrededor del a\u00f1o 2600 a.C. y se le considera el fundador m\u00edtico de la cultura y la medicina chinas. Qi Bo fue su principal consejero y m\u00e9dico personal. Sus discusiones sobre la salud, la enfermedad y la naturaleza humana quedaron registradas en la obra fundamental m\u00e1s importante de la MTC.<\/p>\n<p><strong>El libro: Huangdi Neijing<\/strong><\/p>\n<p>El \u201eHuangdi Neijing\u201c (\u9ec4\u5e1d\u5185\u7ecf), tambi\u00e9n conocido como \u201eEl Emperador Amarillo - La obra fundamental de la medicina tradicional china\u201c, fue escrito probablemente entre 200 a.C. y 200 d.C. Es la obra m\u00e1s antigua de medicina china que se conserva y consiste en di\u00e1logos entre el Emperador Amarillo y sus consejeros - principalmente Qi Bo.<\/p>\n<p>Esta obra es para la MTC lo que la Biblia es para el cristianismo: el fundamento absoluto. Todos los conceptos importantes -yin y yang, los 5 elementos, qi, meridianos y puntos de acupuntura- se describen aqu\u00ed sistem\u00e1ticamente por primera vez.<\/p>\n<p><strong>Nuestro enfoque moderno: Los Reyes Magos<\/strong><\/p>\n<p>En nuestra serie \u201eLos 3 sabios\u201c, reunimos al Emperador Amarillo y a Qi Bo con el ficticio m\u00e9dico moderno y microbi\u00f3logo Dr. Weber.<\/p>\n<p><strong>Nota importante:<\/strong> Los tres personajes y sus conversaciones son puramente ficticios e inventados por nosotros.<\/p>\n<p>Utilizamos esta forma narrativa, similar a la forma de di\u00e1logo del libro Huangdi Neijing, para transmitir las a menudo complejas interrelaciones de la MTC de manera comprensible y entretenida. Cuando el emperador de 4000 a\u00f1os se enfrenta a la ciencia moderna, surgen esclarecedores \u201emomentos aj\u00e1\u201c, que demuestran que la sabidur\u00eda antigua y la nueva investigaci\u00f3n hablan a menudo el mismo idioma: La sabidur\u00eda antigua y la nueva investigaci\u00f3n hablan a menudo el mismo idioma, s\u00f3lo que con palabras diferentes.<\/p>\n<p>Esto hace que la MTC sea viva, comprensible y pr\u00e1cticamente aplicable a su vida cotidiana.<\/p>\n<p>Los di\u00e1logos son interpretaciones creativas, no documentos hist\u00f3ricos. <strong>Para cuestiones m\u00e9dicas, consulte a un terapeuta o m\u00e9dico cualificado en MTC.<\/strong><\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n<style>\n#col-250238599 > .col-inner {\n  max-width: 800px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\n\t\n<\/div>\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_1116551582 {\n  padding-top: 0px;\n  padding-bottom: 0px;\n}\n<\/style>\n\t<\/section>\n\t\n\t<div id=\"gap-817667592\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; 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In China kocht man sie \u2014 im Herbst fast t\u00e4glich, zusammen mit roten Datteln. Warum\u2026\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t                    \n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"badge absolute top post-date badge-outline\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"badge-inner\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"post-date-day\">28<\/span><br>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"post-date-month is-xsmall\">Hace<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div><div class=\"col post-item grid-col grid-col-1 large-3 medium-6\" >\n\t\t\t<div class=\"col-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"box box-default box-text-bottom box-blog-post has-hover\">\n            \t\t\t\t\t<div class=\"box-image\" >\n  \t\t\t\t\t\t<div class=\"image-cover\" style=\"padding-top:56%;\">\n\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/herbst-trockenheit-kratzender-hals-trockene-haut-traege-verdauung\/\" class=\"plain\" aria-label=\"Der Hals kratzt, die Haut spannt, die Verdauung stockt \u2014 im Herbst hat das eine gemeinsame Ursache\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"536\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/3-weisen-september-2026-behind-the-scenes-1066-536x400.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium wp-post-image\" alt=\"Q\u00ed B\u00f3 | El Emperador Amarillo Huangdi | Dr Weber\" srcset=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/3-weisen-september-2026-behind-the-scenes-1066-536x400.jpg 536w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/3-weisen-september-2026-behind-the-scenes-1066-768x573.jpg 768w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/3-weisen-september-2026-behind-the-scenes-1066-16x12.jpg 16w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/3-weisen-september-2026-behind-the-scenes-1066-800x597.jpg 800w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/3-weisen-september-2026-behind-the-scenes-1066.jpg 1066w\" sizes=\"auto, (max-width: 536px) 100vw, 536px\" title=\"Frag den Gelben Kaiser Shooting (BTS) - September 2026\" \/>\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n  \t\t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t<\/div>\n  \t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t<\/div>\n          \t\t\t\t\t<div class=\"box-text text-center\" >\n\t\t\t\t\t<div class=\"box-text-inner blog-post-inner\">\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"cat-label  is-xxsmall op-7 uppercase\">\n\t\t\t\t\tLa MTC explicada \t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h5 class=\"post-title is-large\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/herbst-trockenheit-kratzender-hals-trockene-haut-traege-verdauung\/\" class=\"plain\">Der Hals kratzt, die Haut spannt, die Verdauung stockt \u2014 im Herbst hat das eine gemeinsame Ursache<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"is-divider\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"from_the_blog_excerpt\">\n\t\t\t\t\t\tMorgens ist der Hals rau, ein trockenes H\u00fcsteln will nicht weggehen. Die Haut spannt und schuppt. Und die Verdauung wird z\u00e4h,\u2026\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t                    \n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"badge absolute top post-date badge-outline\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"badge-inner\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"post-date-day\">28<\/span><br>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"post-date-month is-xsmall\">Hace<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div><div class=\"col post-item grid-col grid-col-1-2 large-3 medium-6\" >\n\t\t\t<div class=\"col-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"box box-default box-text-bottom box-blog-post has-hover\">\n            \t\t\t\t\t<div class=\"box-image\" >\n  \t\t\t\t\t\t<div class=\"image-cover\" style=\"padding-top:56%;\">\n\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/weisse-lebensmittel-herbst-tcm\/\" class=\"plain\" aria-label=\"Der Herbst entscheidet, wie du durch den Winter kommst\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"280\" height=\"280\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/weisse-medizin-des-herbstes-oktober-woche-2-280x280.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image\" alt=\"Was der Herbst den Bl\u00e4ttern nimmt, nimmt er auch dir. N\u00e4hre dein Yin, bevor der Wind es davontr\u00e4gt.\" srcset=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/weisse-medizin-des-herbstes-oktober-woche-2-280x280.jpg 280w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/weisse-medizin-des-herbstes-oktober-woche-2-400x400.jpg 400w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/weisse-medizin-des-herbstes-oktober-woche-2-800x800.jpg 800w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/weisse-medizin-des-herbstes-oktober-woche-2-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/weisse-medizin-des-herbstes-oktober-woche-2-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/weisse-medizin-des-herbstes-oktober-woche-2-2048x2048.jpg 2048w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/weisse-medizin-des-herbstes-oktober-woche-2-12x12.jpg 12w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/weisse-medizin-des-herbstes-oktober-woche-2-100x100.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 280px) 100vw, 280px\" title=\"Was der Herbst den Bl\u00e4ttern nimmt, nimmt er auch dir. N\u00e4hre dein Yin, bevor der Wind es davontr\u00e4gt.\" \/>\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n  \t\t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t<\/div>\n  \t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t<\/div>\n          \t\t\t\t\t<div class=\"box-text text-center\" >\n\t\t\t\t\t<div class=\"box-text-inner blog-post-inner\">\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"cat-label  is-xxsmall op-7 uppercase\">\n\t\t\t\t\tConsejo TCM de la semana \t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h5 class=\"post-title is-large\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/weisse-lebensmittel-herbst-tcm\/\" class=\"plain\">Der Herbst entscheidet, wie du durch den Winter kommst<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"is-divider\"><\/div>\n\t\t\t\t\t                    \n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"badge absolute top post-date badge-outline\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"badge-inner\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"post-date-day\">26<\/span><br>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"post-date-month is-xsmall\">Hace<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div><div class=\"col post-item grid-col grid-col-1-2 large-3 medium-6\" >\n\t\t\t<div class=\"col-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"box box-default box-text-bottom box-blog-post has-hover\">\n            \t\t\t\t\t<div class=\"box-image\" >\n  \t\t\t\t\t\t<div class=\"image-cover\" style=\"padding-top:56%;\">\n\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/warum-loslassen-im-kopf-nicht-funktioniert\/\" class=\"plain\" aria-label=\"Warum Loslassen im Kopf nicht funktioniert\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"280\" height=\"280\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/seufzen-august-woche-3-1-280x280.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image\" alt=\"Dein K\u00f6rper wei\u00df, wie Loslassen geht. Es hei\u00dft Seufzen.\" srcset=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/seufzen-august-woche-3-1-280x280.jpg 280w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/seufzen-august-woche-3-1-400x400.jpg 400w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/seufzen-august-woche-3-1-800x800.jpg 800w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/seufzen-august-woche-3-1-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/seufzen-august-woche-3-1-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/seufzen-august-woche-3-1-2048x2048.jpg 2048w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/seufzen-august-woche-3-1-12x12.jpg 12w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/seufzen-august-woche-3-1-100x100.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 280px) 100vw, 280px\" title=\"Dein K\u00f6rper wei\u00df, wie Loslassen geht. Es hei\u00dft Seufzen.\" \/>\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n  \t\t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t<\/div>\n  \t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t<\/div>\n          \t\t\t\t\t<div class=\"box-text text-center\" >\n\t\t\t\t\t<div class=\"box-text-inner blog-post-inner\">\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"cat-label  is-xxsmall op-7 uppercase\">\n\t\t\t\t\tConsejo TCM de la semana \t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h5 class=\"post-title is-large\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/warum-loslassen-im-kopf-nicht-funktioniert\/\" class=\"plain\">Warum Loslassen im Kopf nicht funktioniert<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"is-divider\"><\/div>\n\t\t\t\t\t                    \n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"badge absolute top post-date badge-outline\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"badge-inner\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"post-date-day\">18<\/span><br>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"post-date-month is-xsmall\">Hace<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div><div class=\"col post-item grid-col grid-col-1-2 large-3 medium-6\" >\n\t\t\t<div class=\"col-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"box box-default box-text-bottom box-blog-post has-hover\">\n            \t\t\t\t\t<div class=\"box-image\" >\n  \t\t\t\t\t\t<div class=\"image-cover\" style=\"padding-top:56%;\">\n\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/der-weg-aus-dem-gedankenkreis\/\" class=\"plain\" aria-label=\"El camino para salir del c\u00edrculo vicioso de los pensamientos\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"280\" height=\"280\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/gruebeln-august-woche-2-1-280x280.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image\" alt=\"Hay pensamientos que no se resuelven. Hay que deshacerse de ellos.\" srcset=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/gruebeln-august-woche-2-1-280x280.jpg 280w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/gruebeln-august-woche-2-1-400x400.jpg 400w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/gruebeln-august-woche-2-1-800x800.jpg 800w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/gruebeln-august-woche-2-1-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/gruebeln-august-woche-2-1-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/gruebeln-august-woche-2-1-2048x2048.jpg 2048w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/gruebeln-august-woche-2-1-12x12.jpg 12w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/gruebeln-august-woche-2-1-100x100.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 280px) 100vw, 280px\" title=\"Hay pensamientos que no se resuelven. Hay que deshacerse de ellos.\" \/>\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n  \t\t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t<\/div>\n  \t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t<\/div>\n          \t\t\t\t\t<div class=\"box-text text-center\" >\n\t\t\t\t\t<div class=\"box-text-inner blog-post-inner\">\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"cat-label  is-xxsmall op-7 uppercase\">\n\t\t\t\t\tConsejo TCM de la semana \t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h5 class=\"post-title is-large\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/der-weg-aus-dem-gedankenkreis\/\" class=\"plain\">El camino para salir del c\u00edrculo vicioso de los pensamientos<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"is-divider\"><\/div>\n\t\t\t\t\t                    \n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"badge absolute top post-date badge-outline\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"badge-inner\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"post-date-day\">12<\/span><br>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"post-date-month is-xsmall\">Hace<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div><div class=\"col post-item grid-col grid-col-1-2 large-3 medium-6\" >\n\t\t\t<div class=\"col-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"box box-default box-text-bottom box-blog-post has-hover\">\n            \t\t\t\t\t<div class=\"box-image\" >\n  \t\t\t\t\t\t<div class=\"image-cover\" style=\"padding-top:56%;\">\n\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/es-ist-zeit-zu-ernten\/\" class=\"plain\" aria-label=\"Es hora de cosechar\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"280\" height=\"280\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/dojo-august-woche-1-280x280.jpeg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image\" alt=\"Ya no tienes que sembrar nada m\u00e1s. Es hora de cosechar.\" srcset=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/dojo-august-woche-1-280x280.jpeg 280w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/dojo-august-woche-1-400x400.jpeg 400w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/dojo-august-woche-1-800x800.jpeg 800w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/dojo-august-woche-1-768x768.jpeg 768w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/dojo-august-woche-1-12x12.jpeg 12w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/dojo-august-woche-1-100x100.jpeg 100w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/dojo-august-woche-1.jpeg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 280px) 100vw, 280px\" title=\"Ya no tienes que sembrar nada m\u00e1s. Es hora de cosechar.\" \/>\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n  \t\t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t<\/div>\n  \t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t<\/div>\n          \t\t\t\t\t<div class=\"box-text text-center\" >\n\t\t\t\t\t<div class=\"box-text-inner blog-post-inner\">\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"cat-label  is-xxsmall op-7 uppercase\">\n\t\t\t\t\tConsejo TCM de la semana \t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h5 class=\"post-title is-large\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/es-ist-zeit-zu-ernten\/\" class=\"plain\">Es hora de cosechar<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"is-divider\"><\/div>\n\t\t\t\t\t                    \n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"badge absolute top post-date badge-outline\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"badge-inner\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"post-date-day\">04<\/span><br>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"post-date-month is-xsmall\">Hace<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div><div class=\"col post-item grid-col grid-col-1-2 large-3 medium-6\" >\n\t\t\t<div class=\"col-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"box box-default box-text-bottom box-blog-post has-hover\">\n            \t\t\t\t\t<div class=\"box-image\" >\n  \t\t\t\t\t\t<div class=\"image-cover\" style=\"padding-top:56%;\">\n\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/gruebeln-schlaegt-auf-den-magen\/\" class=\"plain\" aria-label=\"C\u00f3mo afecta el dar vueltas a las cosas a tu digesti\u00f3n\u2026 y c\u00f3mo volver a sentirte ligero\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"280\" height=\"280\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/3weisen-leichte-mitte-behind-the-scenes-1066-280x280.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image\" alt=\"Q\u00ed B\u00f3 | El Emperador Amarillo Huangdi | Dr Weber\" srcset=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/3weisen-leichte-mitte-behind-the-scenes-1066-280x280.jpg 280w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/3weisen-leichte-mitte-behind-the-scenes-1066-100x100.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 280px) 100vw, 280px\" title=\"Sesi\u00f3n fotogr\u00e1fica de \u00abPreg\u00fantale al Emperador Amarillo\u00bb (detr\u00e1s de las c\u00e1maras) - agosto de 2026\" \/>\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n  \t\t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t<\/div>\n  \t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t<\/div>\n          \t\t\t\t\t<div class=\"box-text text-center\" >\n\t\t\t\t\t<div class=\"box-text-inner blog-post-inner\">\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"cat-label  is-xxsmall op-7 uppercase\">\n\t\t\t\t\tGeneral \t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h5 class=\"post-title is-large\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/gruebeln-schlaegt-auf-den-magen\/\" class=\"plain\">C\u00f3mo afecta el dar vueltas a las cosas a tu digesti\u00f3n\u2026 y c\u00f3mo volver a sentirte ligero<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"is-divider\"><\/div>\n\t\t\t\t\t                    \n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"badge absolute top post-date badge-outline\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"badge-inner\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"post-date-day\">31<\/span><br>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"post-date-month is-xsmall\">Julio<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div><div class=\"col post-item grid-col grid-col-1-2 large-3 medium-6\" >\n\t\t\t<div class=\"col-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"box box-default box-text-bottom box-blog-post has-hover\">\n            \t\t\t\t\t<div class=\"box-image\" >\n  \t\t\t\t\t\t<div class=\"image-cover\" style=\"padding-top:56%;\">\n\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/leichte-mitte-atem-gruebeln\/\" class=\"plain\" aria-label=\"La respiraci\u00f3n que tu cuerpo conoce desde hace tiempo\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"280\" height=\"280\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/august-newsletter-mitte-gruebeln-leitfaden-1-280x280.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image\" alt=\"Deja de darle vueltas al asunto, simplemente respira hondo.\" srcset=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/august-newsletter-mitte-gruebeln-leitfaden-1-280x280.jpg 280w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/august-newsletter-mitte-gruebeln-leitfaden-1-400x400.jpg 400w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/august-newsletter-mitte-gruebeln-leitfaden-1-800x800.jpg 800w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/august-newsletter-mitte-gruebeln-leitfaden-1-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/august-newsletter-mitte-gruebeln-leitfaden-1-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/august-newsletter-mitte-gruebeln-leitfaden-1-2048x2048.jpg 2048w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/august-newsletter-mitte-gruebeln-leitfaden-1-12x12.jpg 12w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/august-newsletter-mitte-gruebeln-leitfaden-1-100x100.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 280px) 100vw, 280px\" title=\"Deja de darle vueltas al asunto, simplemente respira hondo.\" \/>\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n  \t\t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t<\/div>\n  \t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t<\/div>\n          \t\t\t\t\t<div class=\"box-text text-center\" >\n\t\t\t\t\t<div class=\"box-text-inner blog-post-inner\">\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"cat-label  is-xxsmall op-7 uppercase\">\n\t\t\t\t\tMindfulness en general \t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h5 class=\"post-title is-large\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/leichte-mitte-atem-gruebeln\/\" class=\"plain\">La respiraci\u00f3n que tu cuerpo conoce desde hace tiempo<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"is-divider\"><\/div>\n\t\t\t\t\t                    \n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"badge absolute top post-date badge-outline\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"badge-inner\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"post-date-day\">31<\/span><br>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"post-date-month is-xsmall\">Julio<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n<style>\n#col-879238037 > .col-inner {\n  max-width: 1060px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\n\t\n<\/div>\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_1691263571 {\n  padding-top: 0px;\n  padding-bottom: 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href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/produkt\/akupen-der-geniale-akupressurstift-mit-videoanleitung\/\" aria-label=\"Selbst\u2013Akupressur lernen: die AkuPen\u2013Videothek mit \u00fcber 100 Anleitungsvideos\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"480\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Akupen-weiss-vertikal-3-400x480.jpg\" class=\"show-on-hover absolute fill hide-for-small back-image\" alt=\"AkuPen abierto\" aria-hidden=\"true\" title=\"AkuPen de Einfach besser leben\" \/><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"283\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Akupen-mit-Verpackung-auf-weiss-2400x3392-1-283x400.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"AukPen con embalaje de madera\" srcset=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Akupen-mit-Verpackung-auf-weiss-2400x3392-1-283x400.jpg 283w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Akupen-mit-Verpackung-auf-weiss-2400x3392-1-scaled-800x1131.jpg 800w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Akupen-mit-Verpackung-auf-weiss-2400x3392-1-566x800.jpg 566w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Akupen-mit-Verpackung-auf-weiss-2400x3392-1-768x1085.jpg 768w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Akupen-mit-Verpackung-auf-weiss-2400x3392-1-1087x1536.jpg 1087w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Akupen-mit-Verpackung-auf-weiss-2400x3392-1-1449x2048.jpg 1449w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Akupen-mit-Verpackung-auf-weiss-2400x3392-1-8x12.jpg 8w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Akupen-mit-Verpackung-auf-weiss-2400x3392-1-scaled.jpg 1811w\" sizes=\"auto, (max-width: 283px) 100vw, 283px\" title=\"AkuPen con instrucciones en v\u00eddeo\" 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class=\"woocommerce-LoopProduct-link woocommerce-loop-product__link\">Selbst\u2013Akupressur lernen: die AkuPen\u2013Videothek mit \u00fcber 100 Anleitungsvideos<\/a><\/p><\/div><div class=\"price-wrapper\">\n\t<span class=\"price\"><span class=\"woocommerce-Price-amount amount\"><bdi>80,57&nbsp;<span class=\"woocommerce-Price-currencySymbol\" translate=\"no\">\u20ac<\/span><\/bdi><\/span><\/span>\n\n\n<\/div>\t<span id=\"woocommerce_loop_add_to_cart_link_describedby_1365\" class=\"screen-reader-text\">\n\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div><div class=\"col\" >\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"col-inner\">\n\t\t\t\t\t\t\n<div class=\"badge-container absolute left top z-1\">\n<div class=\"callout badge badge-circle\"><div class=\"badge-inner secondary on-sale\"><span class=\"onsale\" data-no-translation=\"\" data-trp-gettext=\"\">\u00a1Oferta!<\/span><\/div><\/div>\n<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"product-small box has-hover 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alt=\"Foto con las portadas de tres cursos de Qi Gong de Einfach besser Leben\" srcset=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/qi-gong-kurse-bundle-283x400.jpg 283w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/qi-gong-kurse-bundle-510x721.jpg 510w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/qi-gong-kurse-bundle-566x800.jpg 566w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/qi-gong-kurse-bundle.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 283px) 100vw, 283px\" title=\"Cursos de Qi Gong en l\u00ednea\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"image-tools top right show-on-hover\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"image-tools grid-tools text-center hide-for-small bottom hover-slide-in show-on-hover\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"#quick-view\" class=\"quick-view\" role=\"button\" 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href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/produkt\/qi-gong-kurs-18-figuren-der-harmonie\/\" aria-label=\"Curso de Qi Gong II - Las 18 figuras de la armon\u00eda\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"480\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/qi-gong-kurs-18-figuren-der-harmonie-05-smartphone-400x480.jpg\" class=\"show-on-hover absolute fill hide-for-small back-image\" alt=\"La mano sostiene un smartphone, en la pantalla el portal de cursos en l\u00ednea de Einfach besser leben\" aria-hidden=\"true\" title=\"Cursos de v\u00eddeo en l\u00ednea de Einfach besser leben\" \/><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"283\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/qi-gong-kurs-18-figuren-der-harmonie-01-283x400.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"Portada del curso de Qi Qong moderno - Las 18 figuras de la armon\u00eda\" 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hide-for-small bottom hover-slide-in show-on-hover\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"#quick-view\" class=\"quick-view\" role=\"button\" data-prod=\"1376\" aria-haspopup=\"dialog\" aria-expanded=\"false\" data-flatsome-role-button>Vista R\u00e1pida<\/a>\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"box-text text-center\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"title-wrapper\">\t\t<p class=\"category uppercase is-smaller no-text-overflow product-cat op-8\">\n\t\t\tQi Gong\t\t<\/p>\n\t<p class=\"name product-title woocommerce-loop-product__title\"><a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/produkt\/qi-gong-kurs-18-figuren-der-harmonie\/\" class=\"woocommerce-LoopProduct-link woocommerce-loop-product__link\">Curso de Qi Gong II - Las 18 figuras de la armon\u00eda<\/a><\/p><\/div><div class=\"price-wrapper\">\n\t<span class=\"price\"><span class=\"woocommerce-Price-amount amount\"><bdi>35,19&nbsp;<span 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