{"id":25019,"date":"2026-04-28T07:00:00","date_gmt":"2026-04-28T05:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.meine-tcm.com\/?p=25019"},"modified":"2026-07-23T12:44:53","modified_gmt":"2026-07-23T10:44:53","slug":"por-que-todo-es-tan-agotador-ahora-mismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/warum-gerade-alles-so-anstrengend-ist\/","title":{"rendered":"Por qu\u00e9 todo es tan estresante ahora mismo"},"content":{"rendered":"<section class=\"section main-teaser\" id=\"section_506621720\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n<div class=\"row row-collapse align-center\"  id=\"row-1609907375\">\n\n\t<div id=\"col-1921194300\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-center\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n<p class=\"teaser\">Hay d\u00edas que no pertenecen a ninguna estaci\u00f3n. Se encuentran en medio, como la naturaleza que se toma un respiro. Puedes sentirlo sin ser capaz de nombrarlo. Esta extra\u00f1a pesadez. Este cansancio sin causa.<\/p>\n<p class=\"teaser\">Te despiertas y ya est\u00e1s cansado. Haces lo que tienes que hacer, pero todo te parece dif\u00edcil. No tienes problemas, pero tampoco energ\u00eda. Fuera, la naturaleza explota. Flores. El sol. Vida. \u00bfY t\u00fa? Est\u00e1s deca\u00eddo.<\/p>\n<p class=\"teaser\">No realmente enfermo. No realmente en forma. En alg\u00fan punto intermedio. La cabeza te da vueltas. La digesti\u00f3n se vuelve loca. Te pesan las extremidades. Si sabes esto, esto es para ti. <em><strong>No es casualidad: es el lenguaje de su centro.<\/strong><\/em><\/p>\n<p> <\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n<style>\n#col-1921194300 > .col-inner {\n  max-width: 800px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\n\t\n<\/div>\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_506621720 {\n  padding-top: 0px;\n  padding-bottom: 0px;\n}\n<\/style>\n\t<\/section>\n\t\n\t<div id=\"gap-1560774491\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-1560774491 {\n  padding-top: 40px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n\t<section class=\"section one-image\" id=\"section_241895180\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n<div class=\"row row-collapse align-center\"  id=\"row-1065770543\">\n\n\t<div id=\"col-1395456150\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-center\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t<div class=\"img has-hover x md-x lg-x y md-y lg-y\" id=\"image_1396486841\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"img-inner dark\" >\n\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"2160\" height=\"2160\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/dojo-april-beitrag-5.jpg\" class=\"attachment-original size-original\" alt=\"No est\u00e1s perdido. Est\u00e1s en transici\u00f3n.\" srcset=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/dojo-april-beitrag-5.jpg 2160w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/dojo-april-beitrag-5-100x100.jpg 100w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/dojo-april-beitrag-5-800x800.jpg 800w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/dojo-april-beitrag-5-400x400.jpg 400w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/dojo-april-beitrag-5-280x280.jpg 280w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/dojo-april-beitrag-5-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/dojo-april-beitrag-5-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/dojo-april-beitrag-5-2048x2048.jpg 2048w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/dojo-april-beitrag-5-12x12.jpg 12w\" sizes=\"auto, (max-width: 2160px) 100vw, 2160px\" title=\"No est\u00e1s perdido. Est\u00e1s en transici\u00f3n.\" \/>\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n<style>\n#image_1396486841 {\n  width: 100%;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n<p class=\"caption\">No est\u00e1s perdido. Est\u00e1s en TRANSICI\u00d3N.<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n<style>\n#col-1395456150 > .col-inner {\n  border-radius: 10px;\n  max-width: 640px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\n\t\n<\/div>\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_241895180 {\n  padding-top: 0px;\n  padding-bottom: 0px;\n}\n<\/style>\n\t<\/section>\n\t\n\t<div id=\"gap-303787473\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-303787473 {\n  padding-top: 40px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n\t<section class=\"section text\" id=\"section_1682947498\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n<div class=\"row row-collapse align-center\"  id=\"row-20710993\">\n\n\t<div id=\"col-616536416\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-left\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n<h2><strong>\ud83c\udf43 La LECHE en la MTC: algo m\u00e1s que \u201edigesti\u00f3n\u201c<\/strong><\/h2>\n<p><strong>En la medicina cl\u00e1sica, el bazo (P\u00ed \u813e) es mucho m\u00e1s que un \u00f3rgano:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Maestro de la transformaci\u00f3n<\/strong> (\u8fd0\u5316 - Y\u00f9n Hu\u00e0): Transforma los alimentos en qi y sangre.<\/li>\n<li><strong>Guardi\u00e1n del centro<\/strong> (\u4e2d\u7126 - Zh\u014dng Ji\u0101o): Ella es el centro alrededor del cual gira todo<\/li>\n<li><strong>Fuente del Qi postnatal<\/strong>Lo que comes se convierte en lo que eres<\/li>\n<li><strong>Conectado con el pensamiento<\/strong> (\u601d - S\u012b): Pensamiento claro con un bazo fuerte, melanc\u00f3lico con uno d\u00e9bil.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\ud83d\udc49 Ella gobierna:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Digesti\u00f3n y transformaci\u00f3n<\/li>\n<li>La producci\u00f3n de Qi y sangre<\/li>\n<li>Sujeci\u00f3n (\u00f3rganos, sangre en los vasos)<\/li>\n<li>Pensar y rumiar<\/li>\n<li>Los m\u00fasculos y el tejido conjuntivo<\/li>\n<\/ul>\n<p>Cuando el bazo est\u00e1 fuerte, se siente como: Claridad, energ\u00eda, suelo estable bajo los pies, buena digesti\u00f3n, pensamientos tranquilos.<\/p>\n<p>Cuando est\u00e1 d\u00e9bil, se siente como: Niebla en la cabeza, pesadez en las extremidades, est\u00f3mago hinchado, pensamientos giratorios, sin fuerzas.<\/p>\n<h2><strong>\ud83d\udd50 La quinta temporada: \u00bfpor qu\u00e9 ahora?<\/strong><\/h2>\n<p>En TCM no hay cuatro temporadas, sino cinco.<\/p>\n<p>El quinto est\u00e1 oculto. Se encuentra <strong>entre<\/strong> la otra. Cuando acaba una temporada y empieza la siguiente.<\/p>\n<p>Este tiempo se llama <strong>Hora del dojo<\/strong> (\u571f\u7528 - D\u01d2 Y\u00f2ng) - unos 18 d\u00edas durante los cuales el <strong>Elemento tierra<\/strong> gobernado.<\/p>\n<p><strong>Los cuatro tiempos del dojo:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Invierno \u2192 Primavera \u2192 Finales de enero - mediados de febrero \u2192 Agua \u2192 Madera.<\/li>\n<li>Primavera \u2192 Verano \u2192 Finales de abril - mediados de mayo \u2192 Madera \u2192 Fuego.<\/li>\n<li>Verano \u2192 Oto\u00f1o \u2192 Finales de julio - mediados de agosto \u2192 Fuego \u2192 Metal.<\/li>\n<li>Oto\u00f1o \u2192 Invierno \u2192 Finales de octubre - mediados de noviembre \u2192 Metal \u2192 Agua.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\ud83d\udcc5 <\/strong><em><strong>Nota:<\/strong> Los periodos exactos var\u00edan seg\u00fan el calendario y la tradici\u00f3n. La MTC cl\u00e1sica se basa en el calendario lunar chino, por lo que las fechas pueden variar ligeramente de un a\u00f1o a otro. M\u00e1s importante que la fecha exacta es el principio: cada transici\u00f3n importante exige tu centro.<\/em><\/p>\n<p>\ud83d\udc49 <strong>Ahora mismo (finales de abril - mediados de mayo):<\/strong> Se va la primavera (madera). Llega el verano (fuego). En medio reina la tierra: tu centro.<\/p>\n<p>Hoy en d\u00eda, su sistema debe:<\/p>\n<ul>\n<li>Liberar la creciente energ\u00eda de la madera<\/li>\n<li>Prep\u00e1rate para la expansi\u00f3n de la energ\u00eda del fuego<\/li>\n<li>Reordenar y transformar todo<\/li>\n<\/ul>\n<p>Eso es trabajo. Y el bazo hace este trabajo.<\/p>\n<p>Cuando es fuerte, apenas se nota nada. Cuando se debilita, todo resulta agotador.<\/p>\n<h3>\ud83d\udd0d <strong>Los 4 patrones m\u00e1s comunes del agotamiento<\/strong><\/h3>\n<h3><strong>1. deficiencia de qi de bazo<\/strong><\/h3>\n<p>La debilidad b\u00e1sica. El bazo no tiene suficiente fuerza para transformarse.<\/p>\n<p><em><strong>Eso se nota:<\/strong><br \/><\/em><\/p>\n<ul>\n<li>Cansancio, especialmente despu\u00e9s de comer y por la tarde.<\/li>\n<li>Est\u00f3mago hinchado, sensaci\u00f3n de plenitud<\/li>\n<li>Heces blandas o sin formar<\/li>\n<li>Miembros pesados, sin ganas de moverse<\/li>\n<li>P\u00e9rdida de apetito o antojos de dulces<\/li>\n<\/ul>\n<p>Idea de la MTC: reforzar el Qi, calentar el centro, comer regularmente y caliente.<\/p>\n<h3><strong>2. deficiencia del yang del bazo<\/strong><\/h3>\n<p>Si la deficiencia de Qi dura m\u00e1s tiempo, el Yang calentador tambi\u00e9n se debilita.<\/p>\n<p><em><strong>Eso se nota:<\/strong><br \/><\/em><\/p>\n<ul>\n<li>Todo como con la deficiencia de bazo qi, adem\u00e1s:<\/li>\n<li>Sensaci\u00f3n de fr\u00edo, especialmente en el abdomen<\/li>\n<li>Manos y pies fr\u00edos<\/li>\n<li>Diarrea, especialmente por la ma\u00f1ana<\/li>\n<li>Retenci\u00f3n de agua<\/li>\n<\/ul>\n<p>Idea de la MTC: calentar el Yang, evitar el fr\u00edo, jengibre y especias calentadoras.<\/p>\n<h3><strong>3. humedad debida a la debilidad del bazo<\/strong><\/h3>\n<p>Si el bazo no se transforma, la humedad se acumula. Un c\u00edrculo vicioso.<\/p>\n<p><em><strong>Eso se nota:<\/strong><br \/><\/em><\/p>\n<ul>\n<li>Sensaci\u00f3n de pesadez en todo el cuerpo<\/li>\n<li>Somnolencia, \u201ealgod\u00f3n en la cabeza\u201c<\/li>\n<li>Boca pegajosa, capa gruesa en la lengua<\/li>\n<li>Pereza, todo se siente lento.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Idea de la MTC: eliminar la humedad, evitar los alimentos formadores de mucosidad.<\/p>\n<h3><strong>4. la madera ataca al suelo<\/strong><\/h3>\n<p>El patr\u00f3n de la primavera. La energ\u00eda ascendente del h\u00edgado \u201einvade\u201c el bazo.<\/p>\n<p><em><strong>Eso se nota:<\/strong><br \/><\/em><\/p>\n<ul>\n<li>Problemas digestivos + irritabilidad<\/li>\n<li>Dolor abdominal debido al estr\u00e9s<\/li>\n<li>Diarrea o estre\u00f1imiento, alternados<\/li>\n<li>Flatulencia asociada al estado de \u00e1nimo<\/li>\n<\/ul>\n<p>Idea de la MTC: Calmar el h\u00edgado Y fortalecer el bazo. Ambos al mismo tiempo.<\/p>\n<h2>\ud83e\udde0 <strong>El puente occidental<\/strong><\/h2>\n<p>La MTC habla de transformaci\u00f3n y de Qi. La fisiolog\u00eda utiliza otras palabras, que a menudo significan cosas similares.<\/p>\n<p><strong>Intestino y cerebro:<\/strong> El intestino produce 90% de serotonina. Una digesti\u00f3n deficiente repercute directamente en el estado de \u00e1nimo.<\/p>\n<p><strong>Az\u00facar en sangre y energ\u00eda:<\/strong> La inestabilidad del az\u00facar en sangre provoca lagunas energ\u00e9ticas, antojos y cansancio despu\u00e9s de comer.<\/p>\n<p><strong>Estr\u00e9s y digesti\u00f3n:<\/strong> El estr\u00e9s cr\u00f3nico activa el sistema nervioso simp\u00e1tico: la digesti\u00f3n se ralentiza.<\/p>\n<p>N\u00facleo: No \u201eroto\u201c, sino sobrecargado, desabastecido y en reconstrucci\u00f3n.<\/p>\n<h2>\ud83d\udd0e <strong>Mini check: \u00bfQu\u00e9 patr\u00f3n te va mejor?<\/strong><\/h2>\n<p>- Cansado despu\u00e9s de comer + hinchado + antojos de dulce \u2192 m\u00e1s bien <strong>Deficiencia de Qi de bazo<\/strong><\/p>\n<p>- Sensaci\u00f3n de fr\u00edo en el est\u00f3mago + manos fr\u00edas + diarrea \u2192 m\u00e1s probable. <strong>Deficiencia del yang del bazo<\/strong><\/p>\n<p>- Pesadez + somnolencia + boca pegajosa \u2192 m\u00e1s bien <strong>Humedad<\/strong><\/p>\n<p>- La digesti\u00f3n se descontrola con el estr\u00e9s + irritabilidad \u2192 m\u00e1s probable <strong>La madera ataca al suelo<\/strong><\/p>\n<h2>\ud83c\udf43 <strong>Los 5 pilares de un centro fuerte<\/strong><\/h2>\n<h3><strong>1\ufe0f\u20e3 Comer caliente - al bazo le encanta el calor<\/strong><\/h3>\n<p>\u2705 Objetivo: Apoyar su fuego digestivo, no apagarlo.<\/p>\n<p>El bazo tiene que \u201ecalentar\u201c primero la comida fr\u00eda: eso cuesta Qi. La comida caliente es como un trabajo preparatorio: el bazo puede transformarse inmediatamente.<\/p>\n<ul>\n<li>Desayuno caliente: gachas, congee, gachas de mijo<\/li>\n<li>La comida m\u00e1s importante a la hora de comer<\/li>\n<li>Ligero y cocinado por la noche<\/li>\n<li>Bebidas a temperatura ambiente o m\u00e1s calientes<\/li>\n<li>menos bueno: batidos, yogur, ensalada, agua helada<\/li>\n<\/ul>\n<p>Recuerda: un desayuno caliente lo cambia todo. Pru\u00e9balo durante 2 semanas.<\/p>\n<h3><strong>2\ufe0f\u20e3 Come con regularidad - al bazo le encanta el ritmo<\/strong><\/h3>\n<p>\u2705 Objetivo: previsibilidad en lugar de caos.<\/p>\n<p>El bazo es un animal de costumbres. Comer de forma irregular lo confunde. Cada comida es trabajo - las pausas son relajaci\u00f3n.<\/p>\n<ul>\n<li>3 comidas a horas fijas<\/li>\n<li>4-5 horas de descanso entre medias<\/li>\n<li>Nada entre comidas<\/li>\n<li>Comer s\u00f3lo mientras se come (nada de m\u00f3viles ni trabajo)<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>El reloj del \u00f3rgano:<br \/><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>7-9 am: Hora del est\u00f3mago \u2192 mejor desayuno.<\/li>\n<li>9-11 h: Hora del bazo \u2192 Transformaci\u00f3n en marcha.<\/li>\n<li>Hora de comer: m\u00e1xima potencia digestiva<\/li>\n<li>Tarde: la digesti\u00f3n se debilita<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>3\ufe0f\u20e3 Simplemente comer - El bazo ama la claridad<\/strong><\/h3>\n<p>\u2705 Objetivo: aliviar en lugar de sobrecargar.<\/p>\n<p>Cuanto m\u00e1s complicada es la comida, m\u00e1s tiene que clasificar el bazo. La sencillez alivia.<\/p>\n<ul>\n<li>Pocos ingredientes (3-5 son suficientes)<\/li>\n<li>Masticar bien (30x - el bazo empieza en la boca)<\/li>\n<li>70% ya es suficiente<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Que debilita el bazo (produce humedad):<br \/><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Az\u00facar y dulces<\/li>\n<li>Harina blanca (pan, pasta, boller\u00eda)<\/li>\n<li>Productos l\u00e1cteos (especialmente queso y yogur)<\/li>\n<li>Alcohol<\/li>\n<li>Comida frita y grasienta<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Lo que fortalece el bazo:<br \/><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Cereales cocidos (arroz, mijo, avena)<\/li>\n<li>Verduras de ra\u00edz (zanahorias, boniato, calabaza)<\/li>\n<li>Sopas y guisos calientes<\/li>\n<li>Jengibre, cardamomo, canela<\/li>\n<\/ul>\n<p>La pregunta de oro: \u00bfMe siento con energ\u00eda o cansado despu\u00e9s de comer?<\/p>\n<h3><strong>4\ufe0f\u20e3 Deja de rumiar - El bazo ama la paz y la tranquilidad<\/strong><\/h3>\n<p>\u2705 Objetivo: Deja que los pensamientos aterricen en lugar de dar vueltas.<\/p>\n<p>La melancol\u00eda forma parte del bazo. Pero dar vueltas sin fin lo agota. Cada pensamiento no resuelto cuesta Qi.<\/p>\n<ul>\n<li>Anotar los pensamientos en lugar de grabarlos<\/li>\n<li>\u201eLimitar el \u201ctiempo de incubaci\u00f3n\": 10 minutos, luego parar<\/li>\n<li>Mueve tu cuerpo cuando tu cabeza no pare<\/li>\n<li>Tomar decisiones en lugar de posponerlas<\/li>\n<li>Por la noche: \u201eEl d\u00eda ha terminado. Lo dejo ir\u201c.\u201c<\/li>\n<\/ul>\n<p>Recuerda: la melancol\u00eda no resuelve ning\u00fan problema. S\u00f3lo agota el bazo.<\/p>\n<h3><strong>5\ufe0f\u20e3 Mu\u00e9vete con suavidad: el bazo ama la moderaci\u00f3n<\/strong><\/h3>\n<p>\u2705 Objetivo: fluidez en lugar de congesti\u00f3n, sin agotamiento.<\/p>\n<p>Al bazo le encanta el centro, incluso durante el ejercicio. Demasiado intensamente agotado, demasiado poco estancado.<\/p>\n<ul>\n<li>Caminar despu\u00e9s de comer (10-15 minutos)<\/li>\n<li>Qi Gong suave, yoga, estiramientos<\/li>\n<li>Regular en lugar de extremo<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>El secreto de la marcha:<\/strong> La MTC dice: \u201e100 pasos despu\u00e9s de comer prolongan la vida 99 a\u00f1os\u201c.\u201c<\/p>\n<p>Recuerda: despu\u00e9s debes sentirte renovado, no agotado.<\/p>\n<h2>\ud83d\udccd <strong>4 puntos de acupresi\u00f3n para el centro<\/strong><\/h2>\n<p>La acupresi\u00f3n es una ayuda inmediata y, al mismo tiempo, un cuidado a largo plazo.<\/p>\n<h3><strong>Ma 36 (Z\u00fa S\u0101n L\u01d0) - \u201eTres millas del pie\u201c<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li><strong>D\u00f3nde:<\/strong> Cara externa de la pantorrilla, 4 dedos de ancho por debajo de la r\u00f3tula, 1 dedo junto a la tibia<\/li>\n<li><strong>Lo que hace:<\/strong> El punto Qi. Fortalece el centro, eleva la energ\u00eda<\/li>\n<li><strong>Cuando:<\/strong> Para la irritabilidad, la frustraci\u00f3n, la opresi\u00f3n en el pecho, cuando nada quiere fluir<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>MP 06 (S\u0101n Y\u012bn Ji\u0101o) - \u201ePunto de encuentro de los 3 Yin\u201c<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li><strong>D\u00f3nde:<\/strong> Cara interna de la pantorrilla, 4 dedos de ancho por encima de la cara interna del tobillo<\/li>\n<li><strong>Lo que hace:<\/strong> Fortalece al mismo tiempo el bazo, el h\u00edgado y los ri\u00f1ones<\/li>\n<li><strong>Cuando:<\/strong> Para problemas digestivos, retenci\u00f3n de l\u00edquidos, sensaci\u00f3n de pesadez<\/li>\n<li><strong>Atenci\u00f3n:<\/strong> \u00a1No durante el embarazo!<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>KG 12 (Zh\u014dng W\u01cen) - \u201ePunto de reuni\u00f3n del est\u00f3mago\u201c.\u201c<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li><strong>D\u00f3nde:<\/strong> L\u00ednea media del abdomen, a medio camino entre el ombligo y el estern\u00f3n<\/li>\n<li><strong>Lo que hace:<\/strong> Armoniza el est\u00f3mago y el bazo, alivia la sensaci\u00f3n de plenitud<\/li>\n<li><strong>Cuando:<\/strong> Para flatulencias, n\u00e1useas, est\u00f3mago nervioso<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>Le 03 (T\u00e0i Ch\u014dng) \u2014 \u201eGran reuni\u00f3n\u201c<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li><strong>D\u00f3nde:<\/strong> Dorso del pie, entre el dedo gordo y el segundo, en la hendidura<\/li>\n<li><strong>Lo que hace:<\/strong> Mueve el qi del h\u00edgado, evita que la madera ataque a la tierra<\/li>\n<li><strong>Cuando:<\/strong> Para problemas digestivos + irritabilidad, estr\u00e9s + flatulencias<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Duraci\u00f3n:<\/strong> 5-7 minutos<br \/><strong>Cuando:<\/strong> Por la ma\u00f1ana o despu\u00e9s de comer<br \/><strong>Con qu\u00e9 frecuencia:<\/strong> Diariamente durante el periodo transitorio<\/p>\n<p>\ud83d\udccd Todos los puntos con instrucciones detalladas e im\u00e1genes se pueden encontrar<br \/>en nuestro atlas de acupuntura gratuito: \ud83d\udc49 <a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/atlas-de-acupuntura\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">www.meine-tcm.com\/akupunkturatlas<\/a><\/p>\n<p>\ud83c\udf19 <strong>Rutina de 3 minutos para los d\u00edas dif\u00edciles<\/strong><\/p>\n<p>Cuando todo es demasiado, esta rutina sirve de base y fortalece:<\/p>\n<p><strong>Paso 1: Respirar (1 minuto)<\/strong> - 1 mano en el abdomen, 1 mano en el pecho - respire de forma que s\u00f3lo se levante la mano abdominal - 4 inhalaciones - 6 exhalaciones - 10 respiraciones<\/p>\n<p><strong>Paso 2: Acupresi\u00f3n (2 minutos)<\/strong> - Ma 36: 60 segundos por lado, dando vueltas vigorosamente<\/p>\n<p><strong>Paso 3: Fijar<\/strong> - \u201eHoy no tengo que hacerlo todo. Puedo simplemente ser\u201c.\u201c<\/p>\n<h2>\ud83d\udd2e <strong>El mensaje m\u00e1s profundo<\/strong><\/h2>\n<p>Los problemas del bazo rara vez son s\u00f3lo f\u00edsicos.<br \/>A menudo son tambi\u00e9n una cuesti\u00f3n de vida:<\/p>\n<ul>\n<li><strong><em>\u00bfD\u00f3nde tomo demasiado sin digerir?<\/em><\/strong><\/li>\n<li><strong>\u00bfD\u00f3nde estoy rumiando en lugar de actuar?<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u00bfD\u00f3nde me falta tierra bajo los pies?<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>El bazo es el centro.<br \/>No quiere extremos, sino equilibrio.<br \/>No de golpe, sino paso a paso.<\/p>\n<p>A veces, el agotamiento no es el problema durante el periodo de transici\u00f3n<br \/>sino el momento en que te das cuenta del poco terreno que ten\u00edas.<\/p>\n<p>Quiz\u00e1 su flacidez sea indicio de algo muy humano:<br \/>Has absorbido demasiado. Demasiado \u201etrabajado\u201c. Demasiado poco digerido.<\/p>\n<p>No como castigo.<br \/>No como una debilidad.<br \/>Pero como autorregulaci\u00f3n inteligente.<\/p>\n<p>No tienes que \u201ehacer que desaparezca\u201c.<br \/>Puedes traducirlo.<\/p>\n<p>Y a veces todo lo que se necesita es un peque\u00f1o paso: un desayuno caliente, un ritmo fijo, menos en tu cabeza, m\u00e1s en tu cuerpo.<\/p>\n<p>Para que vuelvas a sentir el suelo bajo tus pies.<br \/>Para que las transiciones no te derriben, sino que te lleven.<\/p>\n<p><em>\u201eNo est\u00e1s perdido. Est\u00e1s en transici\u00f3n\u201c.\u201c<\/em><\/p>\n<h2>\ud83d\udccc <strong>Recomendado<\/strong><\/h2>\n<p>\ud83c\udf00 <strong>\u00bfC\u00f3mo de fuerte es tu centro?<\/strong> An\u00e1lisis gratuito de MTC<br \/>\ud83d\udc49 <a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/analisis-tcm\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">www.meine-tcm.com\/tcm-analyse<\/a><\/p>\n<p>\ud83d\udcdc <strong>Bolet\u00edn - Sabidur\u00eda TCM mensual:<\/strong> Der Gelbe Kaiser, Qi Bo und Dr. Weber teilen jeden Monat, worauf es in der aktuellen Jahreszeit ankommt.<br \/>\ud83d\udc49 <a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/inscripcion-al-boletin\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">www.meine-tcm.com\/newsletter-anmeldung<\/a><\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n<style>\n#col-616536416 > .col-inner {\n  max-width: 800px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\n\t\n<\/div>\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_1682947498 {\n  padding-top: 0px;\n  padding-bottom: 0px;\n}\n<\/style>\n\t<\/section>\n\t\n\t<div id=\"gap-1228624816\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-1228624816 {\n  padding-top: 60px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n\t<section class=\"section quote\" id=\"section_1022682402\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n<div class=\"row row-collapse align-center\"  id=\"row-633991999\">\n\n\t<div id=\"col-1780680389\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-center\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n<p>Durante el tiempo de dojo<br \/>vida en el centro.<\/p>\n<p class=\"quote-from\">Autor: Desconocido<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n<style>\n#col-1780680389 > .col-inner {\n  max-width: 600px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\n\t\n<\/div>\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_1022682402 {\n  padding-top: 60px;\n  padding-bottom: 60px;\n  background-color: rgb(255, 244, 217);\n}\n<\/style>\n\t<\/section>\n\t\n\t<div id=\"gap-64900306\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; 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Hay que deshacerse de ellos.\" srcset=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/gruebeln-august-woche-2-1-400x400.jpg 400w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/gruebeln-august-woche-2-1-800x800.jpg 800w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/gruebeln-august-woche-2-1-280x280.jpg 280w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/gruebeln-august-woche-2-1-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/gruebeln-august-woche-2-1-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/gruebeln-august-woche-2-1-2048x2048.jpg 2048w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/gruebeln-august-woche-2-1-12x12.jpg 12w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/gruebeln-august-woche-2-1-100x100.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" title=\"Hay pensamientos que no se resuelven. Hay que deshacerse de ellos.\" \/>\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n  \t\t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t<\/div>\n  \t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t<\/div>\n          \t\t\t\t\t<div class=\"box-text text-center\" >\n\t\t\t\t\t<div class=\"box-text-inner blog-post-inner\">\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"cat-label  is-xxsmall op-7 uppercase\">\n\t\t\t\t\tConsejo TCM de la semana \t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h5 class=\"post-title is-large\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/der-weg-aus-dem-gedankenkreis\/\" class=\"plain\">El camino para salir del c\u00edrculo vicioso de los pensamientos<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"is-divider\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"from_the_blog_excerpt\">\n\t\t\t\t\t\t\u00bfNo has hecho nada pesado y, aun as\u00ed, est\u00e1s agotado? A menudo, la causa es un \u00fanico pensamiento que no deja de dar vueltas en tu cabeza. \u00bfPor qu\u00e9\u2026?\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t                    \n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"badge absolute top post-date badge-outline\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"badge-inner\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"post-date-day\">12<\/span><br>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"post-date-month is-xsmall\">Hace<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div><div class=\"col post-item grid-col grid-col-1 large-3 medium-6\" >\n\t\t\t<div class=\"col-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"box box-default box-text-bottom box-blog-post has-hover\">\n            \t\t\t\t\t<div class=\"box-image\" >\n  \t\t\t\t\t\t<div class=\"image-cover\" style=\"padding-top:56%;\">\n\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/es-ist-zeit-zu-ernten\/\" class=\"plain\" aria-label=\"Es hora de cosechar\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/dojo-august-woche-1-400x400.jpeg\" class=\"attachment-medium size-medium wp-post-image\" alt=\"Ya no tienes que sembrar nada m\u00e1s. Es hora de cosechar.\" srcset=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/dojo-august-woche-1-400x400.jpeg 400w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/dojo-august-woche-1-800x800.jpeg 800w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/dojo-august-woche-1-280x280.jpeg 280w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/dojo-august-woche-1-768x768.jpeg 768w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/dojo-august-woche-1-12x12.jpeg 12w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/dojo-august-woche-1-100x100.jpeg 100w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/dojo-august-woche-1.jpeg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" title=\"Ya no tienes que sembrar nada m\u00e1s. Es hora de cosechar.\" \/>\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n  \t\t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t<\/div>\n  \t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t<\/div>\n          \t\t\t\t\t<div class=\"box-text text-center\" >\n\t\t\t\t\t<div class=\"box-text-inner blog-post-inner\">\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"cat-label  is-xxsmall op-7 uppercase\">\n\t\t\t\t\tConsejo TCM de la semana \t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h5 class=\"post-title is-large\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/es-ist-zeit-zu-ernten\/\" class=\"plain\">Es hora de cosechar<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"is-divider\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"from_the_blog_excerpt\">\n\t\t\t\t\t\tEl verano te aporta luz, calor y abundancia. Pero lo que no aproveches ahora se esfumar\u00e1. El final del verano es esa breve oportunidad\u2026\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t                    \n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"badge absolute top post-date badge-outline\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"badge-inner\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"post-date-day\">04<\/span><br>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"post-date-month is-xsmall\">Hace<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div><div class=\"col post-item grid-col grid-col-1-2 large-3 medium-6\" >\n\t\t\t<div class=\"col-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"box box-default box-text-bottom box-blog-post has-hover\">\n            \t\t\t\t\t<div class=\"box-image\" >\n  \t\t\t\t\t\t<div class=\"image-cover\" style=\"padding-top:56%;\">\n\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/gruebeln-schlaegt-auf-den-magen\/\" class=\"plain\" aria-label=\"C\u00f3mo afecta el dar vueltas a las cosas a tu digesti\u00f3n\u2026 y c\u00f3mo volver a sentirte ligero\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"280\" height=\"280\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/3weisen-leichte-mitte-behind-the-scenes-1066-280x280.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image\" alt=\"Q\u00ed B\u00f3 | El Emperador Amarillo Huangdi | Dr Weber\" srcset=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/3weisen-leichte-mitte-behind-the-scenes-1066-280x280.jpg 280w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/3weisen-leichte-mitte-behind-the-scenes-1066-100x100.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 280px) 100vw, 280px\" title=\"Sesi\u00f3n fotogr\u00e1fica de \u00abPreg\u00fantale al Emperador Amarillo\u00bb (detr\u00e1s de las c\u00e1maras) - agosto de 2026\" \/>\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n  \t\t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t<\/div>\n  \t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t<\/div>\n          \t\t\t\t\t<div class=\"box-text text-center\" >\n\t\t\t\t\t<div class=\"box-text-inner blog-post-inner\">\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"cat-label  is-xxsmall op-7 uppercase\">\n\t\t\t\t\tGeneral \t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h5 class=\"post-title is-large\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/gruebeln-schlaegt-auf-den-magen\/\" class=\"plain\">C\u00f3mo afecta el dar vueltas a las cosas a tu digesti\u00f3n\u2026 y c\u00f3mo volver a sentirte ligero<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"is-divider\"><\/div>\n\t\t\t\t\t                    \n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"badge absolute top post-date badge-outline\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"badge-inner\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"post-date-day\">31<\/span><br>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"post-date-month is-xsmall\">Julio<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div><div class=\"col post-item grid-col grid-col-1-2 large-3 medium-6\" >\n\t\t\t<div class=\"col-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"box box-default box-text-bottom box-blog-post has-hover\">\n            \t\t\t\t\t<div class=\"box-image\" >\n  \t\t\t\t\t\t<div class=\"image-cover\" style=\"padding-top:56%;\">\n\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/leichte-mitte-atem-gruebeln\/\" class=\"plain\" aria-label=\"La respiraci\u00f3n que tu cuerpo conoce desde hace tiempo\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"280\" height=\"280\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/august-newsletter-mitte-gruebeln-leitfaden-1-280x280.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image\" alt=\"Deja de darle vueltas al asunto, simplemente respira hondo.\" srcset=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/august-newsletter-mitte-gruebeln-leitfaden-1-280x280.jpg 280w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/august-newsletter-mitte-gruebeln-leitfaden-1-400x400.jpg 400w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/august-newsletter-mitte-gruebeln-leitfaden-1-800x800.jpg 800w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/august-newsletter-mitte-gruebeln-leitfaden-1-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/august-newsletter-mitte-gruebeln-leitfaden-1-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/august-newsletter-mitte-gruebeln-leitfaden-1-2048x2048.jpg 2048w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/august-newsletter-mitte-gruebeln-leitfaden-1-12x12.jpg 12w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/august-newsletter-mitte-gruebeln-leitfaden-1-100x100.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 280px) 100vw, 280px\" title=\"Deja de darle vueltas al asunto, simplemente respira hondo.\" \/>\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n  \t\t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t<\/div>\n  \t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t<\/div>\n          \t\t\t\t\t<div class=\"box-text text-center\" >\n\t\t\t\t\t<div class=\"box-text-inner blog-post-inner\">\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"cat-label  is-xxsmall op-7 uppercase\">\n\t\t\t\t\tMindfulness en general \t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h5 class=\"post-title is-large\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/leichte-mitte-atem-gruebeln\/\" class=\"plain\">La respiraci\u00f3n que tu cuerpo conoce desde hace tiempo<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"is-divider\"><\/div>\n\t\t\t\t\t                    \n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"badge absolute top post-date badge-outline\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"badge-inner\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"post-date-day\">31<\/span><br>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"post-date-month is-xsmall\">Julio<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div><div class=\"col post-item grid-col grid-col-1-2 large-3 medium-6\" >\n\t\t\t<div class=\"col-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"box box-default box-text-bottom box-blog-post has-hover\">\n            \t\t\t\t\t<div class=\"box-image\" >\n  \t\t\t\t\t\t<div class=\"image-cover\" style=\"padding-top:56%;\">\n\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/fuenfte-jahreszeit-dojo-zeit-tcm\/\" class=\"plain\" aria-label=\"La quinta estaci\u00f3n\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"280\" height=\"280\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/herbst-dojo-mitte-staerken-september-woche-3-280x280.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image\" alt=\"Hay una estaci\u00f3n del a\u00f1o que ning\u00fan calendario conoce. Pero tu cuerpo s\u00ed.\" srcset=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/herbst-dojo-mitte-staerken-september-woche-3-280x280.jpg 280w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/herbst-dojo-mitte-staerken-september-woche-3-100x100.jpg 100w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/herbst-dojo-mitte-staerken-september-woche-3-800x800.jpg 800w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/herbst-dojo-mitte-staerken-september-woche-3-400x400.jpg 400w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/herbst-dojo-mitte-staerken-september-woche-3-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/herbst-dojo-mitte-staerken-september-woche-3-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/herbst-dojo-mitte-staerken-september-woche-3-2048x2048.jpg 2048w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/herbst-dojo-mitte-staerken-september-woche-3-12x12.jpg 12w\" sizes=\"auto, (max-width: 280px) 100vw, 280px\" title=\"Hay una estaci\u00f3n del a\u00f1o que ning\u00fan calendario conoce. Pero tu cuerpo s\u00ed.\" \/>\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n  \t\t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t<\/div>\n  \t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t<\/div>\n          \t\t\t\t\t<div class=\"box-text text-center\" >\n\t\t\t\t\t<div class=\"box-text-inner blog-post-inner\">\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"cat-label  is-xxsmall op-7 uppercase\">\n\t\t\t\t\tConsejo TCM de la semana \t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h5 class=\"post-title is-large\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/fuenfte-jahreszeit-dojo-zeit-tcm\/\" class=\"plain\">La quinta estaci\u00f3n<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"is-divider\"><\/div>\n\t\t\t\t\t                    \n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"badge absolute top post-date badge-outline\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"badge-inner\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"post-date-day\">28<\/span><br>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"post-date-month is-xsmall\">Julio<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div><div class=\"col post-item grid-col grid-col-1-2 large-3 medium-6\" >\n\t\t\t<div class=\"col-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"box box-default box-text-bottom box-blog-post has-hover\">\n            \t\t\t\t\t<div class=\"box-image\" >\n  \t\t\t\t\t\t<div class=\"image-cover\" style=\"padding-top:56%;\">\n\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/sommer-rituale-fuer-herz-und-seele\/\" class=\"plain\" aria-label=\"Rituales de verano para el coraz\u00f3n y el alma\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"280\" height=\"280\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juli-Beitrag-4-shen-rituale-280x280.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image\" alt=\"No es otra tarea m\u00e1s. Es un momento que solo te pertenece a ti.\" srcset=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juli-Beitrag-4-shen-rituale-280x280.jpg 280w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juli-Beitrag-4-shen-rituale-100x100.jpg 100w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juli-Beitrag-4-shen-rituale-800x800.jpg 800w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juli-Beitrag-4-shen-rituale-400x400.jpg 400w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juli-Beitrag-4-shen-rituale-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juli-Beitrag-4-shen-rituale-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juli-Beitrag-4-shen-rituale-2048x2048.jpg 2048w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juli-Beitrag-4-shen-rituale-12x12.jpg 12w\" sizes=\"auto, (max-width: 280px) 100vw, 280px\" title=\"No es otra tarea m\u00e1s. Es un momento que solo te pertenece a ti.\" \/>\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n  \t\t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t<\/div>\n  \t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t<\/div>\n          \t\t\t\t\t<div class=\"box-text text-center\" >\n\t\t\t\t\t<div class=\"box-text-inner blog-post-inner\">\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"cat-label  is-xxsmall op-7 uppercase\">\n\t\t\t\t\tConsejo TCM de la semana \t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h5 class=\"post-title is-large\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/sommer-rituale-fuer-herz-und-seele\/\" class=\"plain\">Rituales de verano para el coraz\u00f3n y el alma<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"is-divider\"><\/div>\n\t\t\t\t\t                    \n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"badge absolute top post-date badge-outline\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"badge-inner\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"post-date-day\">21<\/span><br>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"post-date-month is-xsmall\">Julio<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div><div class=\"col post-item grid-col grid-col-1-2 large-3 medium-6\" >\n\t\t\t<div class=\"col-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"box box-default box-text-bottom box-blog-post has-hover\">\n            \t\t\t\t\t<div class=\"box-image\" >\n  \t\t\t\t\t\t<div class=\"image-cover\" style=\"padding-top:56%;\">\n\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/die-herz-zeit-nutzen\/\" class=\"plain\" aria-label=\"Aprovechar el momento del coraz\u00f3n\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"280\" height=\"280\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juli-Beitrag-3-herz-zeit-280x280.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image\" alt=\"Tu coraz\u00f3n tiene su momento cada d\u00eda. Si te lo pierdes, \u00e9l se da cuenta.\" srcset=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juli-Beitrag-3-herz-zeit-280x280.jpg 280w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juli-Beitrag-3-herz-zeit-100x100.jpg 100w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juli-Beitrag-3-herz-zeit-800x800.jpg 800w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juli-Beitrag-3-herz-zeit-400x400.jpg 400w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juli-Beitrag-3-herz-zeit-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juli-Beitrag-3-herz-zeit-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juli-Beitrag-3-herz-zeit-2048x2048.jpg 2048w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juli-Beitrag-3-herz-zeit-12x12.jpg 12w\" sizes=\"auto, (max-width: 280px) 100vw, 280px\" title=\"Tu coraz\u00f3n tiene su momento cada d\u00eda. Si te lo pierdes, \u00e9l se da cuenta.\" \/>\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n  \t\t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t<\/div>\n  \t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t<\/div>\n          \t\t\t\t\t<div class=\"box-text text-center\" >\n\t\t\t\t\t<div class=\"box-text-inner blog-post-inner\">\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"cat-label  is-xxsmall op-7 uppercase\">\n\t\t\t\t\tConsejo TCM de la semana \t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h5 class=\"post-title is-large\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/die-herz-zeit-nutzen\/\" class=\"plain\">Aprovechar el momento del coraz\u00f3n<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"is-divider\"><\/div>\n\t\t\t\t\t                    \n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"badge absolute top post-date badge-outline\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"badge-inner\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"post-date-day\">14<\/span><br>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"post-date-month is-xsmall\">Julio<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div><div class=\"col post-item grid-col grid-col-1-2 large-3 medium-6\" >\n\t\t\t<div class=\"col-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"box box-default box-text-bottom box-blog-post has-hover\">\n            \t\t\t\t\t<div class=\"box-image\" >\n  \t\t\t\t\t\t<div class=\"image-cover\" style=\"padding-top:56%;\">\n\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/wenn-hitze-krank-macht\/\" class=\"plain\" aria-label=\"Cuando el calor nos hace enfermar\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"280\" height=\"280\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juli-Beitrag-1-hitze-tcm-280x280.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image\" alt=\"El sol da vida. Pero tambi\u00e9n la quita si no te proteges.\" srcset=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juli-Beitrag-1-hitze-tcm-280x280.jpg 280w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juli-Beitrag-1-hitze-tcm-100x100.jpg 100w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juli-Beitrag-1-hitze-tcm-800x800.jpg 800w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juli-Beitrag-1-hitze-tcm-400x400.jpg 400w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juli-Beitrag-1-hitze-tcm-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juli-Beitrag-1-hitze-tcm-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juli-Beitrag-1-hitze-tcm-2048x2048.jpg 2048w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juli-Beitrag-1-hitze-tcm-12x12.jpg 12w\" sizes=\"auto, (max-width: 280px) 100vw, 280px\" title=\"El sol da vida. Pero tambi\u00e9n la quita si no te proteges.\" \/>\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n  \t\t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t<\/div>\n  \t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t<\/div>\n          \t\t\t\t\t<div class=\"box-text text-center\" >\n\t\t\t\t\t<div class=\"box-text-inner blog-post-inner\">\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"cat-label  is-xxsmall op-7 uppercase\">\n\t\t\t\t\tConsejo TCM de la semana \t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h5 class=\"post-title is-large\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/wenn-hitze-krank-macht\/\" class=\"plain\">Cuando el calor nos hace enfermar<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"is-divider\"><\/div>\n\t\t\t\t\t                    \n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"badge absolute top post-date badge-outline\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"badge-inner\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"post-date-day\">07<\/span><br>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"post-date-month is-xsmall\">Julio<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n<style>\n#col-639662900 > .col-inner {\n  max-width: 1060px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\n\t\n<\/div>\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_928698930 {\n  padding-top: 0px;\n  padding-bottom: 0px;\n}\n<\/style>\n\t<\/section>\n\t\n\t<div id=\"gap-576111029\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-576111029 {\n  padding-top: 20px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n\t<section class=\"section h2\" id=\"section_1985710581\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n<div class=\"row row-collapse align-center\"  id=\"row-1455594631\">\n\n\t<div id=\"col-1116760172\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-center\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n<h2>Nuestros productos m\u00e1s populares<\/h2>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n<style>\n#col-1116760172 > .col-inner {\n  max-width: 960px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\n\t\n<\/div>\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_1985710581 {\n  padding-top: 0px;\n  padding-bottom: 0px;\n}\n<\/style>\n\t<\/section>\n\t\n\t<div id=\"gap-1152802963\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-1152802963 {\n  padding-top: 10px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n\t<section class=\"section top-produkte\" id=\"section_521344098\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n<div class=\"row row-collapse align-center\"  id=\"row-192705183\">\n\n\t<div id=\"col-1278573533\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-left\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\n  \n    <div class=\"row  equalize-box large-columns-5 medium-columns-3 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https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Akupen-mit-Verpackung-auf-weiss-2400x3392-1-8x12.jpg 8w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Akupen-mit-Verpackung-auf-weiss-2400x3392-1-scaled.jpg 1811w\" sizes=\"auto, (max-width: 283px) 100vw, 283px\" title=\"AkuPen con instrucciones en v\u00eddeo\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"image-tools top right show-on-hover\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"image-tools grid-tools text-center hide-for-small bottom hover-slide-in show-on-hover\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"#quick-view\" class=\"quick-view\" role=\"button\" data-prod=\"1365\" aria-haspopup=\"dialog\" aria-expanded=\"false\" data-flatsome-role-button>Vista R\u00e1pida<\/a>\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"box-text text-center\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"title-wrapper\">\t\t<p class=\"category uppercase is-smaller no-text-overflow product-cat op-8\">\n\t\t\tAkuPen\t\t<\/p>\n\t<p class=\"name product-title woocommerce-loop-product__title\"><a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/produkt\/akupen-der-geniale-akupressurstift-mit-videoanleitung\/\" class=\"woocommerce-LoopProduct-link woocommerce-loop-product__link\">Aprender a practicar la autoacupresi\u00f3n: la videoteca de AkuPen con m\u00e1s de 100 tutoriales<\/a><\/p><\/div><div class=\"price-wrapper\">\n\t<span class=\"price\"><span class=\"woocommerce-Price-amount amount\"><bdi>80,57&nbsp;<span class=\"woocommerce-Price-currencySymbol\" translate=\"no\">\u20ac<\/span><\/bdi><\/span><\/span>\n\n\n<\/div>\t<span id=\"woocommerce_loop_add_to_cart_link_describedby_1365\" class=\"screen-reader-text\">\n\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div><div class=\"col\" >\n\t\t\t\t\t\t<div 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en l\u00ednea de Einfach besser leben\" aria-hidden=\"true\" title=\"Cursos de v\u00eddeo en l\u00ednea de Einfach besser leben\" \/><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"283\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/qi-gong-kurse-bundle-283x400.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"Foto con las portadas de tres cursos de Qi Gong de Einfach besser Leben\" srcset=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/qi-gong-kurse-bundle-283x400.jpg 283w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/qi-gong-kurse-bundle-510x721.jpg 510w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/qi-gong-kurse-bundle-566x800.jpg 566w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/qi-gong-kurse-bundle.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 283px) 100vw, 283px\" title=\"Cursos de Qi Gong en l\u00ednea\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t 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woocommerce-loop-product__link\">Qi Gong - Paquete con los 3 mejores cursos de Qi Gong<\/a><\/p><\/div><div class=\"price-wrapper\">\n\t<span class=\"price\"><del aria-hidden=\"true\"><span class=\"woocommerce-Price-amount amount\"><bdi>85,41&nbsp;<span class=\"woocommerce-Price-currencySymbol\" translate=\"no\">\u20ac<\/span><\/bdi><\/span><\/del> <span class=\"screen-reader-text\" data-no-translation=\"\" data-trp-gettext=\"\">El precio original era: 85,41&nbsp;&euro;.<\/span><ins aria-hidden=\"true\"><span class=\"woocommerce-Price-amount amount\"><bdi>72,60&nbsp;<span class=\"woocommerce-Price-currencySymbol\" translate=\"no\">\u20ac<\/span><\/bdi><\/span><\/ins><span class=\"screen-reader-text\" data-no-translation=\"\" data-trp-gettext=\"\">El precio actual es: 72,60&nbsp;&euro;.<\/span><\/span>\n\n\n<\/div>\t<span id=\"woocommerce_loop_add_to_cart_link_describedby_1583\" 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