{"id":1035,"date":"2020-09-13T18:25:23","date_gmt":"2020-09-13T16:25:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.meine-tcm.com\/?page_id=1035"},"modified":"2025-04-28T14:56:03","modified_gmt":"2025-04-28T12:56:03","slug":"misteriosas-recetas-a-base-de-plantas","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/geheimnisvolle-kraeuterrezepturen\/","title":{"rendered":"Misteriosas recetas a base de plantas"},"content":{"rendered":"<section class=\"section h1-h3\" id=\"section_1809235187\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n\n<div class=\"row row-collapse align-center\"  id=\"row-907326487\">\n\n\n\t<div id=\"col-82367250\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-center\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n<h1>La misteriosa fitoterapia<\/h1>\n<h3 class=\"width-h1\">Complementos alimenticios de MTC<\/h3>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n<style>\n#col-82367250 > .col-inner {\n  max-width: 960px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_1809235187 {\n  padding-top: 0px;\n  padding-bottom: 0px;\n}\n<\/style>\n\t<\/section>\n\t\n\t<div id=\"gap-1967933632\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-1967933632 {\n  padding-top: 40px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n\n\t<section class=\"section main-teaser\" id=\"section_1233903997\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n\n<div class=\"row row-collapse align-center\"  id=\"row-900244864\">\n\n\n\t<div id=\"col-857000445\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-center\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n<p class=\"teaser\">La fitoterapia china es la forma de tratamiento m\u00e1s antigua de la medicina oriental. Se utilizan principalmente productos herbales y minerales. Como las hierbas chinas suelen actuar lentamente, se requiere un poco de paciencia. Las f\u00f3rmulas herbales, compuestas por muchas hierbas individuales, se adaptan al cuadro cl\u00ednico respectivo.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n<style>\n#col-857000445 > .col-inner {\n  max-width: 800px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_1233903997 {\n  padding-top: 0px;\n  padding-bottom: 0px;\n}\n<\/style>\n\t<\/section>\n\t\n\t<div id=\"gap-1122476342\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-1122476342 {\n  padding-top: 40px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n\n\t<section class=\"section one-image\" id=\"section_650806494\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n\n<div class=\"row row-collapse align-center\"  id=\"row-802545557\">\n\n\n\t<div id=\"col-888239573\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-center\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n\n  <div class=\"banner has-hover rounded-corner has-parallax\" id=\"banner-577228041\">\n          <div class=\"banner-inner fill\">\n        <div class=\"banner-bg fill\" data-parallax=\"-1\" data-parallax-container=\".banner\" data-parallax-background>\n            <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"920\" height=\"728\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/deine-kraeuterapotheke.jpg\" class=\"bg attachment-large size-large\" alt=\"Antigua herborister\u00eda de MTC en un museo\" title=\"Su herborister\u00eda\" \/>                                    \n                    <\/div>\n\t\t\n        <div class=\"banner-layers container\">\n            <div class=\"fill banner-link\"><\/div>            \n\n   <div id=\"text-box-358244939\" class=\"text-box banner-layer hidden x50 md-x50 lg-x50 y50 md-y50 lg-y50 res-text\">\n                                <div class=\"text-box-content text dark\">\n              \n              <div class=\"text-inner text-center\">\n                  \n\n<h3 class=\"uppercase\"><strong>Se trata de una pancarta sencilla<\/strong><\/h3>\n<p>Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat.<\/p>\n\n              <\/div>\n           <\/div>\n                            \n<style>\n#text-box-358244939 {\n  width: 60%;\n}\n#text-box-358244939 .text-box-content {\n  font-size: 100%;\n}\n<\/style>\n    <\/div>\n \n\n        <\/div>\n      <\/div>\n\n            \n<style>\n#banner-577228041 {\n  padding-top: 580px;\n}\n<\/style>\n  <\/div>\n\n\n<p class=\"caption\">Recreaci\u00f3n de una antigua farmacia en China<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n<style>\n#col-888239573 > .col-inner {\n  max-width: 960px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_650806494 {\n  padding-top: 0px;\n  padding-bottom: 0px;\n}\n<\/style>\n\t<\/section>\n\t\n\t<div id=\"gap-1906590096\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-1906590096 {\n  padding-top: 60px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n\n\t<section class=\"section h2\" id=\"section_561094662\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n\n<div class=\"row row-collapse align-center\"  id=\"row-1695015692\">\n\n\n\t<div id=\"col-579865453\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-center\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n<h2>\u00bfC\u00f3mo se estructura una formulaci\u00f3n herbal de MTC?<\/h2>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n<style>\n#col-579865453 > .col-inner {\n  max-width: 960px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_561094662 {\n  padding-top: 0px;\n  padding-bottom: 0px;\n}\n<\/style>\n\t<\/section>\n\t\n\t<div id=\"gap-552046013\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-552046013 {\n  padding-top: 40px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n\n\t<section class=\"section text\" id=\"section_789244647\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n\n<div class=\"row row-collapse align-center\"  id=\"row-195564484\">\n\n\n\t<div id=\"col-1493491952\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-left\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n<p>Tradicional <strong>Recetas de hierbas chinas<\/strong> se componen de ingredientes herbales y minerales que se transforman en medicamentos. Como estos medicamentos son en su mayor\u00eda de naturaleza herbal, se denominan \"fitoterapia\" china. En China, el 90 % de todos los pacientes son tratados con hierbas medicinales. La fitoterapia es un m\u00e9todo de tratamiento muy completo que goza de gran prestigio entre m\u00e9dicos y pacientes.<\/p>\n<p>En la MTC existen instrucciones claras sobre c\u00f3mo deben procesarse y tomarse estas f\u00f3rmulas herbales. Tambi\u00e9n se explican detalladamente los efectos de las f\u00f3rmulas y de cada una de las hierbas. Una f\u00f3rmula siempre consta de varias hierbas. En algunos casos pueden ser de 10 a 20 hierbas.<\/p>\n<p>Los or\u00edgenes de la fitoterapia se remontan a mucho tiempo atr\u00e1s. Debido a problemas de salud, la gente siempre ha buscado en su vecindario formas de curar sus dolencias. Al hacerlo, se toparon con los efectos de las hierbas. Sin embargo, como las hierbas s\u00f3lo se tomaban individualmente, ten\u00edan un efecto muy limitado. Sin embargo, si se eligen las hierbas adecuadas, su efecto puede seguir siendo muy impresionante. A menudo seguimos utilizando las hierbas por separado. La manzanilla, por ejemplo, se utiliza para el dolor de est\u00f3mago y la valeriana para el insomnio.<\/p>\n<p>En China, siempre se ha favorecido la combinaci\u00f3n de varias hierbas, que se mezclaban en una receta. Estas f\u00f3rmulas se elaboraban siguiendo criterios muy espec\u00edficos, que no han cambiado significativamente hasta nuestros d\u00edas.<\/p>\n<p>Debido a esta compleja combinaci\u00f3n de hierbas, el efecto es muy amplio. Los principios activos individuales se complementan entre s\u00ed y, como resultado, el efecto curativo se multiplica considerablemente.<\/p>\n<h3>Una receta de hierbas chinas se estructura de la siguiente manera:<\/h3>\n<p>1) El <strong>Col del emperador\u00a0<\/strong>es el ingrediente que se supone que corrige el patr\u00f3n b\u00e1sico de la enfermedad y, por lo tanto, tiene el mayor efecto. Para una persona con deficiencia de Qi, la hierba del emperador es un llamado t\u00f3nico Qi, es decir, una hierba que fortalece el Qi.<\/p>\n<p>2.) El <strong>Hierba del ministro<\/strong> apoya a la hierba del emperador. Tiene un efecto similar, pero tambi\u00e9n tiene otros efectos como la hierba del emperador. Por lo tanto, la hierba del ministro no es tan espec\u00edfica como la hierba del emperador, pero da a la receta un poco m\u00e1s de amplitud y, sobre todo, m\u00e1s efecto.<\/p>\n<p>3) El <strong>Hierba de la polic\u00eda, <\/strong>tambi\u00e9n conocida como adjutant, apoya de nuevo a las dos primeras hierbas. Sin embargo, debilita un poco el efecto unilateral de las dos primeras. Si tuvi\u00e9ramos hierbas calentadoras en una receta, la hierba polic\u00eda ser\u00eda una hierba muy ligeramente refrescante para que el cuerpo no desarrolle demasiado calor a largo plazo y se produzca sequedad como resultado.<\/p>\n<p>4) El <strong>Hierba de la embajada<\/strong> es algo muy especial en la fitoterapia. Es una especie de poste indicador que da a la mezcla una direcci\u00f3n de acci\u00f3n. La direcci\u00f3n de acci\u00f3n puede dirigirse hacia un \u00f3rgano espec\u00edfico, como el h\u00edgado. Pero tambi\u00e9n puede indicar una parte del cuerpo, como el cuello o las rodillas. La hierba mensajera dirige el efecto de la f\u00f3rmula a una zona espec\u00edfica del cuerpo o a un meridiano concreto. Al mismo tiempo, la hierba mensajera armoniza el efecto de los dem\u00e1s ingredientes.<\/p>\n<p>La decisi\u00f3n sobre la mezcla de hierbas adecuada se toma de acuerdo con los 8 principios de diagn\u00f3stico de la MTC.<\/p>\n<p><strong>Estos son:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Yin\/ Yang<\/li>\n<li>Interior\/ Exterior<\/li>\n<li>Fr\u00edo\/calor<\/li>\n<li>Vac\u00edo\/llenura<\/li>\n<\/ul>\n<p>Al mismo tiempo, hay que tener en cuenta los factores pat\u00f3genos, es decir, los factores perturbadores y causantes de enfermedades que pueden proceder del exterior o del interior.<\/p>\n<p><strong>Factores externos:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Viento<\/strong>: esto da\u00f1a el <span style=\"text-decoration: underline;\"><a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/die-5-elelemte-in-der-tcm-das-holzelement\/\">Elemento de madera<\/a><\/span><\/li>\n<li><strong>Calor<\/strong>: esto da\u00f1a el <span style=\"text-decoration: underline;\"><a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/los-5-elementos-en-tcm-el-elemento-fuego\/\">Elemento fuego<\/a><\/span><\/li>\n<li><strong>Fr\u00edo<\/strong>: esto da\u00f1a el <span style=\"text-decoration: underline;\"><a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/los-5-elementos-en-tcm-el-elemento-agua\/\">Elemento agua<\/a><\/span><\/li>\n<li><strong>Humedad<\/strong>: esto da\u00f1a el <span style=\"text-decoration: underline;\"><a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/los-5-elementos-en-tcm-el-elemento-tierra\/\">Elemento tierra<\/a><\/span><\/li>\n<li><strong>Sequedad<\/strong>: esto da\u00f1a el <span style=\"text-decoration: underline;\"><a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/los-5-elementos-en-tcm-el-elemento-metal\/\">Elemento met\u00e1lico<\/a><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Factores internos:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Ira, rabia, enfado<\/li>\n<li>Sobreexcitaci\u00f3n<\/li>\n<li>Miedo, shock<\/li>\n<li>Melancol\u00eda<\/li>\n<li>Pena, dolor<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Preparaci\u00f3n de las hierbas<\/h3>\n<p>Un m\u00e9todo de preparaci\u00f3n muy utilizado es el <strong>Decocci\u00f3n<\/strong>. Se trata de un tipo de sopa o decocci\u00f3n. Las hierbas se ponen primero en remojo y luego se cuecen lentamente. El tiempo de cocci\u00f3n depende de si las hierbas son ra\u00edces, cortezas, hojas o flores. Las flores, por ejemplo, s\u00f3lo se cuecen muy brevemente y se a\u00f1aden al final. Usted mismo puede preparar una decocci\u00f3n. Sin embargo, esto requiere cierta experiencia y, sobre todo, tiempo. Una decocci\u00f3n casera puede tomarse durante unos 3-4 d\u00edas. Despu\u00e9s hay que preparar una nueva decocci\u00f3n. En la actualidad, muchas farmacias ofrecen tambi\u00e9n decocciones ya preparadas que pueden conservarse en el frigor\u00edfico durante unas 2 semanas. En la pr\u00e1ctica, cada vez se recetan m\u00e1s los llamados gr\u00e1nulos, que son mucho m\u00e1s f\u00e1ciles de manejar y tomar.<\/p>\n<p><strong>Gr\u00e1nulos\u00a0<\/strong>son polvos de hierbas que s\u00f3lo hay que verter con agua caliente para ingerirlos. Los gr\u00e1nulos consisten en hierbas individuales hervidas. Una vez hervida la decocci\u00f3n, el l\u00edquido restante se seca y queda el polvo, el granulado. A continuaci\u00f3n, los polvos de hierbas individuales se mezclan en las f\u00f3rmulas correspondientes. El granulado es mucho m\u00e1s f\u00e1cil de manipular que la decocci\u00f3n. Es mucho m\u00e1s pr\u00e1ctico, sobre todo si se viaja mucho por trabajo. Aunque el efecto no es tan fuerte, los pacientes son m\u00e1s constantes al tomarlo porque es m\u00e1s f\u00e1cil de manejar. Esto compensa su efecto algo m\u00e1s d\u00e9bil.<\/p>\n<p><strong>Pellets (comprimidos): <\/strong>La farmacia tambi\u00e9n puede prensar los gr\u00e1nulos y transformarlos en los llamados pellets. Esto facilita a\u00fan m\u00e1s su toma. Tome de 2 a 4 gr\u00e1nulos al d\u00eda. Estos gr\u00e1nulos de nuestro fabricante son de una calidad especialmente alta, ya que se prensan sin rellenos. Si las f\u00f3rmulas a base de plantas contienen setas, el polvo tambi\u00e9n puede tomarse en forma de c\u00e1psulas. La forma de c\u00e1psula es necesaria porque los componentes de las setas no pueden prensarse.<\/p>\n<h3>Calidad de los productos a base de plantas<\/h3>\n<p>S\u00f3lo utilizamos hierbas y productos de MTC cultivados en China espec\u00edficamente para uso medicinal en Europa. Estas hierbas medicinales se cultivan en condiciones estrictas y se analizan en laboratorios certificados de Alemania. Las hierbas se analizan en busca de pesticidas, herbicidas y otras sustancias t\u00f3xicas.<\/p>\n<p>En principio, las hierbas medicinales chinas est\u00e1n muy bien investigadas y existen registros de sus efectos que se remontan a muchos siglos atr\u00e1s. Las hierbas han demostrado su eficacia en la pr\u00e1ctica durante mucho tiempo y son totalmente seguras una vez que se han probado y se ha confirmado su calidad.<\/p>\n<h3>\u00bfC\u00f3mo act\u00faan las hierbas chinas?<\/h3>\n<p>En la MTC, se supone que el cuerpo ha perdido su equilibrio interno en caso de enfermedad. El resultado es un desequilibrio. Las hierbas no hacen otra cosa que igualar este desequilibrio lo mejor posible. Como este desequilibrio es bastante complejo en la mayor\u00eda de los casos, las hierbas tambi\u00e9n se combinan en f\u00f3rmulas, ya que su efecto es m\u00e1s amplio que el de las hierbas por separado. Por ejemplo, si un cuerpo est\u00e1 demasiado caliente, se pueden utilizar hierbas para enfriarlo. Si una persona sufre estre\u00f1imiento, se pueden utilizar hierbas para drenar los intestinos. Para la sequedad existen remedios hidratantes.<\/p>\n<p>Desde el punto de vista occidental, las hierbas contienen amino\u00e1cidos, almid\u00f3n, vitaminas, minerales, oligoelementos, enzimas, alcaloides, aceites esenciales y mucho m\u00e1s.<\/p>\n<h3>Nota importante<\/h3>\n<p>No debe superarse la ingesta diaria recomendada. Los complementos alimenticios no deben considerarse un sustituto de una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable. Mantenga los productos cerrados, frescos, secos y fuera del alcance de los ni\u00f1os.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n<style>\n#col-1493491952 > .col-inner {\n  max-width: 800px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_789244647 {\n  padding-top: 0px;\n  padding-bottom: 0px;\n}\n<\/style>\n\t<\/section>\n\t\n\t<div id=\"gap-1420296331\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-1420296331 {\n  padding-top: 60px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n\n\t<section class=\"section blogpostlist\" id=\"section_35881593\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n\n<div class=\"row row-collapse align-center\"  id=\"row-1746334169\">\n\n\n\t<div id=\"col-328203050\" class=\"col blogpostscarousel small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-left\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n<h2>Nuestras entradas de blog m\u00e1s populares<\/h2>\n\n  \n    <div class=\"row large-columns-5 medium-columns-3 small-columns-1 slider row-slider slider-nav-simple slider-nav-outside slider-nav-push\"  data-flickity-options='{&quot;imagesLoaded&quot;: true, &quot;groupCells&quot;: &quot;100%&quot;, &quot;dragThreshold&quot; : 5, &quot;cellAlign&quot;: &quot;left&quot;,&quot;wrapAround&quot;: true,&quot;prevNextButtons&quot;: true,&quot;percentPosition&quot;: true,&quot;pageDots&quot;: false, &quot;rightToLeft&quot;: false, &quot;autoPlay&quot; : false}' >\n\n  <div class=\"col post-item\" >\n\t\t\t<div class=\"col-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"box box-default box-text-bottom box-blog-post has-hover\">\n            \t\t\t\t\t<div class=\"box-image\" >\n  \t\t\t\t\t\t<div class=\"image-cover\" style=\"padding-top:56%;\">\n\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/wenn-hitze-krank-macht\/\" class=\"plain\" aria-label=\"Wenn Hitze krank macht\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juli-Beitrag-1-hitze-tcm-400x400.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium wp-post-image\" alt=\"Die Sonne gibt Leben. 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Aber gerade f\u00fchlst du dich fremd in dir.\" srcset=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juni-Beitrag-4-reizbarkeit-leber-feuer-400x400.jpg 400w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juni-Beitrag-4-reizbarkeit-leber-feuer-100x100.jpg 100w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juni-Beitrag-4-reizbarkeit-leber-feuer-800x800.jpg 800w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juni-Beitrag-4-reizbarkeit-leber-feuer-280x280.jpg 280w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juni-Beitrag-4-reizbarkeit-leber-feuer-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juni-Beitrag-4-reizbarkeit-leber-feuer-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juni-Beitrag-4-reizbarkeit-leber-feuer-2048x2048.jpg 2048w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juni-Beitrag-4-reizbarkeit-leber-feuer-12x12.jpg 12w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" title=\"Du bist nicht so. 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Solo tienes que saber qu\u00e9 recoger.\" srcset=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juli-Beitrag-2-sommer-apotheke-400x400.jpg 400w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juli-Beitrag-2-sommer-apotheke-100x100.jpg 100w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juli-Beitrag-2-sommer-apotheke-800x800.jpg 800w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juli-Beitrag-2-sommer-apotheke-280x280.jpg 280w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juli-Beitrag-2-sommer-apotheke-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juli-Beitrag-2-sommer-apotheke-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juli-Beitrag-2-sommer-apotheke-2048x2048.jpg 2048w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juli-Beitrag-2-sommer-apotheke-12x12.jpg 12w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" title=\"Tu botica crece en el jard\u00edn. 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Y el coraz\u00f3n necesita algo m\u00e1s que sol.\" srcset=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/juni-Beitrag-1-her-tcm-2-400x400.jpg 400w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/juni-Beitrag-1-her-tcm-2-100x100.jpg 100w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/juni-Beitrag-1-her-tcm-2-800x800.jpg 800w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/juni-Beitrag-1-her-tcm-2-280x280.jpg 280w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/juni-Beitrag-1-her-tcm-2-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/juni-Beitrag-1-her-tcm-2-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/juni-Beitrag-1-her-tcm-2-2048x2048.jpg 2048w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/juni-Beitrag-1-her-tcm-2-12x12.jpg 12w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" title=\"El verano es para el coraz\u00f3n. Y el coraz\u00f3n necesita algo m\u00e1s que sol.\" \/>\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n  \t\t\t\t\t\t\t<div class=\"overlay\" style=\"background-color: rgba(0, 0, 0, 0.09)\"><\/div>  \t\t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t<\/div>\n  \t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t<\/div>\n          \t\t\t\t\t<div class=\"box-text text-center\" style=\"padding:0 0px 0px 0px;\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"box-text-inner blog-post-inner\">\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h5 class=\"post-title is-large\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/sommer-und-dein-herz\/\" class=\"plain\">El verano y tu coraz\u00f3n<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"is-divider\"><\/div>\n\t\t\t\t\t                    \n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div><div class=\"col post-item\" >\n\t\t\t<div class=\"col-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"box box-default box-text-bottom box-blog-post has-hover\">\n            \t\t\t\t\t<div class=\"box-image\" >\n  \t\t\t\t\t\t<div class=\"image-cover\" style=\"padding-top:56%;\">\n\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/du-bist-nicht-muede-du-bist-ueberfuettert\/\" class=\"plain\" aria-label=\"No est\u00e1s cansado. Est\u00e1s sobrealimentado.\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"536\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Juni-Herz-Sommer-Team-des-Gelben-Kiasers-Shooting-Juni-02-1066-536x400.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium wp-post-image\" alt=\"El Emperador Amarillo Huangdi | Q\u00ed B\u00f3 | Dr. Weber\" srcset=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Juni-Herz-Sommer-Team-des-Gelben-Kiasers-Shooting-Juni-02-1066-536x400.jpg 536w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Juni-Herz-Sommer-Team-des-Gelben-Kiasers-Shooting-Juni-02-1066-768x573.jpg 768w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Juni-Herz-Sommer-Team-des-Gelben-Kiasers-Shooting-Juni-02-1066-16x12.jpg 16w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Juni-Herz-Sommer-Team-des-Gelben-Kiasers-Shooting-Juni-02-1066-800x597.jpg 800w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Juni-Herz-Sommer-Team-des-Gelben-Kiasers-Shooting-Juni-02-1066.jpg 1066w\" sizes=\"auto, (max-width: 536px) 100vw, 536px\" title=\"Sesi\u00f3n fotogr\u00e1fica de \u00abPreg\u00fantale al Emperador Amarillo\u00bb (BTS) - Junio de 2026\" \/>\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n  \t\t\t\t\t\t\t<div class=\"overlay\" style=\"background-color: rgba(0, 0, 0, 0.09)\"><\/div>  \t\t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t<\/div>\n  \t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t<\/div>\n          \t\t\t\t\t<div class=\"box-text text-center\" style=\"padding:0 0px 0px 0px;\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"box-text-inner blog-post-inner\">\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h5 class=\"post-title is-large\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/du-bist-nicht-muede-du-bist-ueberfuettert\/\" class=\"plain\">No est\u00e1s cansado. Est\u00e1s sobrealimentado.<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"is-divider\"><\/div>\n\t\t\t\t\t                    \n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div><div class=\"col post-item\" >\n\t\t\t<div class=\"col-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"box box-default box-text-bottom box-blog-post has-hover\">\n            \t\t\t\t\t<div class=\"box-image\" >\n  \t\t\t\t\t\t<div class=\"image-cover\" style=\"padding-top:56%;\">\n\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/7-tage-reset-gegen-reizueberflutung\/\" class=\"plain\" aria-label=\"7 d\u00edas para resetearse y combatir la sobrecarga sensorial\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/dopamin-scrolling-werkzeuge-400x400.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium wp-post-image\" alt=\"El control no empieza con la renuncia, sino con un instante.\" srcset=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/dopamin-scrolling-werkzeuge-400x400.jpg 400w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/dopamin-scrolling-werkzeuge-800x800.jpg 800w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/dopamin-scrolling-werkzeuge-280x280.jpg 280w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/dopamin-scrolling-werkzeuge-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/dopamin-scrolling-werkzeuge-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/dopamin-scrolling-werkzeuge-2048x2048.jpg 2048w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/dopamin-scrolling-werkzeuge-12x12.jpg 12w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/dopamin-scrolling-werkzeuge-100x100.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" title=\"El control no empieza con la renuncia, sino con un instante.\" \/>\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n  \t\t\t\t\t\t\t<div class=\"overlay\" style=\"background-color: rgba(0, 0, 0, 0.09)\"><\/div>  \t\t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t<\/div>\n  \t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t<\/div>\n          \t\t\t\t\t<div class=\"box-text text-center\" style=\"padding:0 0px 0px 0px;\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"box-text-inner blog-post-inner\">\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h5 class=\"post-title is-large\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/7-tage-reset-gegen-reizueberflutung\/\" class=\"plain\">7 d\u00edas para resetearse y combatir la sobrecarga sensorial<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"is-divider\"><\/div>\n\t\t\t\t\t                    \n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div><div class=\"col post-item\" >\n\t\t\t<div class=\"col-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"box box-default box-text-bottom box-blog-post has-hover\">\n            \t\t\t\t\t<div class=\"box-image\" >\n  \t\t\t\t\t\t<div class=\"image-cover\" style=\"padding-top:56%;\">\n\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/herzklopfen-ohne-grund-da-ist-ein-grund\/\" class=\"plain\" aria-label=\"\u00bfPalpitaciones sin motivo? Pues s\u00ed que hay un motivo\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/herklopfen-mai-beitrag-3-400x400.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium wp-post-image\" alt=\"Cuando el coraz\u00f3n se hace o\u00edr, no es para molestar, sino para expresarse.\" srcset=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/herklopfen-mai-beitrag-3-400x400.jpg 400w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/herklopfen-mai-beitrag-3-100x100.jpg 100w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/herklopfen-mai-beitrag-3-800x800.jpg 800w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/herklopfen-mai-beitrag-3-280x280.jpg 280w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/herklopfen-mai-beitrag-3-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/herklopfen-mai-beitrag-3-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/herklopfen-mai-beitrag-3-2048x2048.jpg 2048w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/herklopfen-mai-beitrag-3-12x12.jpg 12w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" title=\"Cuando el coraz\u00f3n se hace o\u00edr, no es para molestar, sino para expresarse.\" \/>\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n  \t\t\t\t\t\t\t<div class=\"overlay\" style=\"background-color: rgba(0, 0, 0, 0.09)\"><\/div>  \t\t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t<\/div>\n  \t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t<\/div>\n          \t\t\t\t\t<div class=\"box-text text-center\" style=\"padding:0 0px 0px 0px;\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"box-text-inner blog-post-inner\">\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h5 class=\"post-title is-large\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/herzklopfen-ohne-grund-da-ist-ein-grund\/\" class=\"plain\">\u00bfPalpitaciones sin motivo? Pues s\u00ed que hay un motivo<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"is-divider\"><\/div>\n\t\t\t\t\t                    \n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div><div class=\"col post-item\" >\n\t\t\t<div class=\"col-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"box box-default box-text-bottom box-blog-post has-hover\">\n            \t\t\t\t\t<div class=\"box-image\" >\n  \t\t\t\t\t\t<div class=\"image-cover\" style=\"padding-top:56%;\">\n\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/sozial-muede-wenn-naehe-erschoepft\/\" class=\"plain\" aria-label=\"Cansancio social: cuando la cercan\u00eda agota\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/soziale-grenzen-mai-beitrag-2-400x400.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium wp-post-image\" alt=\"No todo silencio es soledad. A veces es protecci\u00f3n.\" srcset=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/soziale-grenzen-mai-beitrag-2-400x400.jpg 400w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/soziale-grenzen-mai-beitrag-2-100x100.jpg 100w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/soziale-grenzen-mai-beitrag-2-800x800.jpg 800w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/soziale-grenzen-mai-beitrag-2-280x280.jpg 280w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/soziale-grenzen-mai-beitrag-2-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/soziale-grenzen-mai-beitrag-2-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/soziale-grenzen-mai-beitrag-2-2048x2048.jpg 2048w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/soziale-grenzen-mai-beitrag-2-12x12.jpg 12w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" title=\"No todo silencio es soledad. 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gratuito de MTC le muestra las hierbas, los puntos de acupuntura y los ejercicios de Qi Gong adecuados, adaptados individualmente a usted.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n\t<div id=\"col-1500077056\" class=\"col medium-3 small-12 large-3\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/analisis-tcm\/\" class=\"button secondary is-large box-shadow-3-hover lowercase\" style=\"border-radius:10px;\">\n\t\t<span>Inicie ahora el an\u00e1lisis TCM<\/span>\n\t<\/a>\n\n\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n<style>\n#col-1500077056 > .col-inner {\n  max-width: 290px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/div>\n\n\n<style>\n.portrait-wolfgang img { border-radius: 50%; }\n\n\n\n@media (max-width: 549px) {\n\nh4.newsletter-heading {\n  text-align: center;\n}\n\n.section.newsletter p.text-left {\n  text-align: center;\n}\n\n}\n\n<\/style>\n\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_1457710404 {\n  padding-top: 40px;\n  padding-bottom: 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