{"id":1303,"date":"2020-09-09T12:07:33","date_gmt":"2020-09-09T10:07:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.meine-tcm.com\/produkt\/w05-starker-freund-des-atems\/"},"modified":"2026-08-12T11:46:16","modified_gmt":"2026-08-12T09:46:16","slug":"weidinger-w05-strong-friend-of-the-breath","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/www.meine-tcm.com\/en\/produkt\/weidinger-w05-starker-freund-des-atems\/","title":{"rendered":"Weidinger W05 - Strong friend of breath"},"content":{"rendered":"

Chinesische Kr\u00e4utermischung: Weidinger W05 \u2014 Starker Freund des Atems<\/h2>\n

Mischung nach Dr. med. Georg Weidinger aus seinem Buch \u201eDie Chinesische Hausapotheke“ (erschienen im Goldmann Verlag), Buch Seite 406. (Buch bei Amazon online bestellen<\/u><\/a>).<\/p>\n

Hinweis zum Produktnamen:<\/h3>\n

\u201eStarker Freund des Atems“ verweist auf den Funktionskreis Lunge, dem die Lehre der TCM den Atem zuordnet.
\nW05 tr\u00e4gt den Namen, weil seine Zutaten in der Tradition \u00fcberwiegend genau diesem Funktionskreis zugeordnet werden \u2014 angef\u00fchrt vom L\u00f6wenzahn, flankiert von zwei Yin\u2013Zutaten.<\/p>\n

\n

\u00bbWo Hitze sich staut, schafft K\u00fchle Raum \u2014 wie ein Gewitterregen nach schw\u00fclen Tagen.\u00ab<\/i><\/p>\n

So beschreibt die Lehre der TCM das Wechselspiel von Hitze und K\u00fchle. Diesem Gewitterregen widmet sich die Komposition, der W05 folgt.<\/p>\n<\/blockquote>\n

WAS MACHT W05 BESONDERS?<\/h3>\n

Der Anf\u00fchrer:<\/strong> L\u00f6wenzahn<\/p>\n

Was hierzulande als Wiesen\u2013Unkraut gilt, hat in China seit weit \u00fcber tausend Jahren einen festen Platz in der Materia Medica: Pu Gong Ying, der Mongolische L\u00f6wenzahn, tr\u00e4gt mit 25 % den gr\u00f6\u00dften Anteil dieser Rezeptur.<\/p>\n

Die Bauweise:<\/strong> K\u00fchle Kr\u00e4uter, ein bewahrender Gegenpol<\/p>\n

Sieben der neun Zutaten ordnet die Tradition den k\u00fchlenden Kategorien zu; mit Schlangenbart\u2013Wurzel und Ningpo\u2013Braunwurz stehen ihnen zwei Yin\u2013Zutaten zur Seite \u2014 ein Bauprinzip, das die chinesische Rezepturkunst bei k\u00fchlenden Kompositionen seit jeher pflegt.<\/p>\n

In der Systematik der TCM geh\u00f6rt eine solche Komposition zum Muster Toxische Hitze<\/strong> (Hitze in der Lunge).<\/p>\n

Neun Zutaten, ein Prinzip \u2014 K\u00fchle mit Augenma\u00df.<\/i><\/p>\n

DIE KR\u00c4UTER DIESER REZEPTUR<\/h3>\n

Klassische TCM\u2013Rezepturen sind aufgebaut wie ein Hofstaat: Kaiser, Minister, Assistent und Bote<\/strong> \u2014 jede Zutat hat eine definierte Rolle im Gef\u00fcge:<\/p>\n

\"Pu<\/span>L\u00f6wenzahn<\/strong> | Pu Gong Ying (Taraxaci Herba): 25%<\/strong>
\nKAISERKRAUT<\/a><\/span><\/p>\n

Der Mongolische L\u00f6wenzahn Taraxacum mongolicum<\/i> \u2014 botanisch kaum vom heimischen Wiesen\u2013L\u00f6wenzahn zu unterscheiden und in der chinesischen Materia Medica seit weit \u00fcber tausend Jahren dokumentiert.<\/p>\n

\n
Geschmack \u24d8<\/span><\/span>Bitter<\/span><\/div>\n
Temperatur \u24d8<\/span><\/span>Kalt<\/span><\/div>\n
Meridiane \u24d8<\/span><\/span>Leber, Magen<\/span><\/div>\n
Pflanzenteil \u24d8<\/span><\/span>Ganzes Kraut<\/span><\/div>\n
Klasse \u24d8<\/span><\/span>Mittlere Klasse<\/span><\/div>\n
Kategorie \u24d8<\/span><\/span>Hitze kl\u00e4rende Kr\u00e4uter<\/span><\/div>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

\"Chuan<\/span>Andrographis\u2013Kraut<\/strong> | Chuan Xin Lian (Andrographis Herba): 13%<\/strong>
\nMINISTERKRAUT<\/a><\/span><\/p>\n

Das Kraut von Andrographis paniculata<\/i>, im Ayurveda wie in der chinesischen Tradition zu Hause \u2014 eine der bittersten Zutaten der gesamten Materia Medica, in S\u00fcdostasien als \u201eK\u00f6nig der Bitterstoffe“ bekannt.<\/p>\n

\n
Geschmack \u24d8<\/span><\/span>Bitter<\/span><\/div>\n
Temperatur \u24d8<\/span><\/span>Kalt<\/span><\/div>\n
Meridiane \u24d8<\/span><\/span>Lunge, Magen, Dickdarm, D\u00fcnndarm<\/span><\/div>\n
Pflanzenteil \u24d8<\/span><\/span>Ganzes Kraut<\/span><\/div>\n
Klasse \u24d8<\/span><\/span>Untere Klasse<\/span><\/div>\n
Kategorie \u24d8<\/span><\/span>Hitze kl\u00e4rende Kr\u00e4uter<\/span><\/div>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

\"Xuan<\/span>Braunwurz<\/strong> | Xuan Shen (Scrophulariae Radix): 13%<\/strong>
\nMINISTERKRAUT<\/a><\/span><\/p>\n

Die dunkle Wurzel der Ningpo\u2013Braunwurz Scrophularia ningpoensis<\/i> \u2014 benannt nach der ostchinesischen Hafenstadt Ningbo, \u00fcber die sie fr\u00fcher in den Handel kam.<\/p>\n

\n
Geschmack \u24d8<\/span><\/span>S\u00fc\u00df\u2013bitter\u2013salzig<\/span><\/div>\n
Temperatur \u24d8<\/span><\/span>Kalt<\/span><\/div>\n
Meridiane \u24d8<\/span><\/span>Lunge, Magen, Niere<\/span><\/div>\n
Pflanzenteil \u24d8<\/span><\/span>Wurzel<\/span><\/div>\n
Klasse \u24d8<\/span><\/span>Mittlere Klasse<\/span><\/div>\n
Kategorie \u24d8<\/span><\/span>Hitze kl\u00e4rende Kr\u00e4uter<\/span><\/div>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

\"Da<\/span>Isatis\u2013Blatt<\/strong> | Da Qing Ye (Isatidis Folium): 10%<\/strong>
\nASSISTENZKRAUT<\/a><\/span><\/p>\n

Die Bl\u00e4tter des F\u00e4rberwaids Isatis indigotica<\/i> \u2014 jener Pflanze, aus der in Europa wie in China jahrhundertelang blauer Indigo\u2013Farbstoff gewonnen wurde.<\/p>\n

\n
Geschmack \u24d8<\/span><\/span>Bitter\u2013salzig<\/span><\/div>\n
Temperatur \u24d8<\/span><\/span>Kalt<\/span><\/div>\n
Meridiane \u24d8<\/span><\/span>Herz, Lunge, Magen<\/span><\/div>\n
Pflanzenteil \u24d8<\/span><\/span>Blatt<\/span><\/div>\n
Klasse \u24d8<\/span><\/span>Mittlere Klasse<\/span><\/div>\n
Kategorie \u24d8<\/span><\/span>Hitze kl\u00e4rende Kr\u00e4uter<\/span><\/div>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

\"Jie<\/span>Ballonblumenwurzel<\/strong> | Jie Geng (Platycodonis Radix): 10%<\/strong>
\nASSISTENZKRAUT<\/a><\/span><\/p>\n

Die Wurzel der Ballonblume Platycodon grandiflorus<\/i>, deren Knospen sich wie kleine Ballons aufbl\u00e4hen, bevor sie aufspringen. In Korea ist dieselbe Wurzel als \u201eDoraji“ eine allt\u00e4gliche Gem\u00fcsebeilage.<\/p>\n

\n
Geschmack \u24d8<\/span><\/span>Scharf\u2013bitter<\/span><\/div>\n
Temperatur \u24d8<\/span><\/span>Neutral<\/span><\/div>\n
Meridiane \u24d8<\/span><\/span>Lunge<\/span><\/div>\n
Pflanzenteil \u24d8<\/span><\/span>Wurzel<\/span><\/div>\n
Klasse \u24d8<\/span><\/span>Mittlere Klasse<\/span><\/div>\n
Kategorie \u24d8<\/span><\/span>Schleim umwandelnde Kr\u00e4uter<\/span><\/div>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

\"Mai<\/span>Schlangenbart\u2013Wurzel<\/strong> | Mai Men Dong (Ophiopogonis Radix): 10%<\/strong>
\nASSISTENZKRAUT<\/a><\/span><\/p>\n

Die spindelf\u00f6rmigen Wurzelkn\u00f6llchen des Schlangenbarts Ophiopogon japonicus<\/i> \u2014 ein immergr\u00fcnes Gew\u00e4chs aus der Verwandtschaft der Lilien, das in China auch als Zierpflanze Parkwege s\u00e4umt.<\/p>\n

\n
Geschmack \u24d8<\/span><\/span>S\u00fc\u00df\u2013bitter<\/span><\/div>\n
Temperatur \u24d8<\/span><\/span>Leicht k\u00fchl<\/span><\/div>\n
Meridiane \u24d8<\/span><\/span>Lunge, Herz, Magen<\/span><\/div>\n
Pflanzenteil \u24d8<\/span><\/span>Wurzel<\/span><\/div>\n
Klasse \u24d8<\/span><\/span>Obere Klasse<\/span><\/div>\n
Kategorie \u24d8<\/span><\/span>Yin\u2013Tonika<\/span><\/div>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

\"Sang<\/span>Maulbeerwurzel\u2013Rinde<\/strong> | Sang Bai Pi (Mori Cortex): 10%<\/strong>
\nASSISTENZKRAUT<\/a><\/span><\/p>\n

Die wei\u00dfe Innenrinde der Maulbeerbaum\u2013Wurzel (Morus alba<\/i>) \u2014 vom selben Baum, der mit Blatt (Sang Ye) und Frucht gleich mehrere klassische Zutaten der Tradition liefert.<\/p>\n

\n
Geschmack \u24d8<\/span><\/span>S\u00fc\u00df<\/span><\/div>\n
Temperatur \u24d8<\/span><\/span>Kalt<\/span><\/div>\n
Meridiane \u24d8<\/span><\/span>Lunge<\/span><\/div>\n
Pflanzenteil \u24d8<\/span><\/span>Rinde<\/span><\/div>\n
Klasse \u24d8<\/span><\/span>Mittlere Klasse<\/span><\/div>\n
Kategorie \u24d8<\/span><\/span>Hitze kl\u00e4rende Kr\u00e4uter<\/span><\/div>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

\"Sha<\/span>Amomum\u2013Frucht<\/strong> | Sha Ren (Amomi Fructus): 6%<\/strong>
\nBOTENKRAUT<\/a><\/span><\/p>\n

Die Kapselfr\u00fcchte von Amomum villosum<\/i>, einem Ingwergew\u00e4chs aus den Bergw\u00e4ldern S\u00fcdchinas \u2014 eng verwandt mit dem Kardamom und \u00e4hnlich aromatisch.<\/p>\n

\n
Geschmack \u24d8<\/span><\/span>Scharf<\/span><\/div>\n
Temperatur \u24d8<\/span><\/span>Warm<\/span><\/div>\n
Meridiane \u24d8<\/span><\/span>Milz, Magen, Niere<\/span><\/div>\n
Pflanzenteil \u24d8<\/span><\/span>Frucht<\/span><\/div>\n
Klasse \u24d8<\/span><\/span>Mittlere Klasse<\/span><\/div>\n
Kategorie \u24d8<\/span><\/span>Feuchtigkeit ausleitende Kr\u00e4uter<\/span><\/div>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

\"Gan<\/span>S\u00fc\u00dfholzwurzel<\/strong> | Gan Cao (Glycyrrhizae Radix): 3%<\/strong>
\nBOTENKRAUT<\/a><\/span><\/p>\n

Die Wurzel des Ural\u2013S\u00fc\u00dfholzes Glycyrrhiza uralensis<\/i> \u2014 Grundstoff der Lakritze und die am h\u00e4ufigsten eingesetzte Zutat der gesamten chinesischen Rezepturtradition. Als Botenkraut verbindet sie die \u00fcbrigen Zutaten zu einem stimmigen Ganzen.<\/p>\n

\n
Geschmack \u24d8<\/span><\/span>S\u00fc\u00df<\/span><\/div>\n
Temperatur \u24d8<\/span><\/span>Neutral<\/span><\/div>\n
Meridiane \u24d8<\/span><\/span>Herz, Lunge, Milz, Magen<\/span><\/div>\n
Pflanzenteil \u24d8<\/span><\/span>Wurzel<\/span><\/div>\n
Klasse \u24d8<\/span><\/span>Obere Klasse<\/span><\/div>\n
Kategorie \u24d8<\/span><\/span>Qi\u2013Tonika<\/span><\/div>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

Zutaten:<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Pinyin<\/td>\nLateinische Bezeichnung<\/td>\nDeutsche Bezeichnung<\/td>\nProzent %<\/td>\n6 Tabs (3 g)<\/td>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
Chuan Xin Lian<\/td>\nHb. Andrographitis<\/td>\nAndrographiskraut<\/td>\n13,0<\/td>\n0,39<\/td>\n<\/tr>\n
Da Qing Ye<\/td>\nFolium Isatidis<\/td>\nF\u00e4rberwaidbl\u00e4tter<\/td>\n10,0<\/td>\n0,3<\/td>\n<\/tr>\n
Gan Cao<\/td>\nRx. Glyc.<\/td>\nS\u00fcssholz, Lakritze<\/td>\n3,0<\/td>\n0,09<\/td>\n<\/tr>\n
Jie Geng<\/td>\nRx. Platycodi Grandiflori<\/td>\nBallonblumenwurzel<\/td>\n10,0<\/td>\n0,3<\/td>\n<\/tr>\n
Mai Men Dong<\/td>\nTb. Ophiopogonis Jap.<\/td>\nSchlangenbartwurzel<\/td>\n10,0<\/td>\n0,3<\/td>\n<\/tr>\n
Pu Gong Ying<\/td>\nTaraxacum<\/td>\nMongolisches L\u00f6wenzahnkraut<\/td>\n25,0<\/td>\n0,75<\/td>\n<\/tr>\n
Sang Bai Pi<\/td>\nCx. Mori Rad.<\/td>\nMaulbeerrinde<\/td>\n10,0<\/td>\n0,3<\/td>\n<\/tr>\n
Sha Ren<\/td>\nFr. Amomi<\/td>\nNelkenpfefferfr\u00fcchte, Piment<\/td>\n6,0<\/td>\n0,18<\/td>\n<\/tr>\n
Xuan Shen<\/td>\nRx. Scrophulariae<\/td>\nNingpo-Braunwurzel<\/td>\n13,0<\/td>\n0,39<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n
\n

\ud83d\udc8a TCM\u2013Kr\u00e4uter richtig einnehmen<\/h2>\n

Traditionelle chinesische Kr\u00e4utermischungen bestehen aus mehreren Pflanzen, die nach den Prinzipien der TCM kombiniert werden. In der traditionellen Anwendung werden sie \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum und \u00fcber den Tag verteilt eingenommen.<\/p>\n

Allgemeine Verzehrempfehlung<\/strong> (sofern auf der jeweiligen Produktseite nicht anders angegeben):<\/p>\n

\u2713 Empfohlene t\u00e4gliche Verzehrsmenge:<\/strong> 2\u20133 x t\u00e4glich 2\u20134 Presslinge
\n\u2713 Dauer:<\/strong> 80 bis 120 Tage
\n\u2713 Einnahme:<\/strong> Mit mindestens 0,2 l warmem Wasser, 30 Min. vor oder nach dem Essen<\/p>\n<\/div>\n

Hinweise:<\/strong> Nahrungserg\u00e4nzungsmittel dienen nicht als Ersatz f\u00fcr eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ern\u00e4hrung sowie eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene t\u00e4gliche Verzehrmenge darf nicht \u00fcberschritten werden. Au\u00dferhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Lichtgesch\u00fctzt und bei Raumtemperatur lagern. Schwangeren und stillenden Frauen empfehlen wir, vor dem Verzehr \u00e4rztlichen Rat einzuholen.<\/p>\n