{"id":26382,"date":"2026-06-16T07:00:00","date_gmt":"2026-06-16T05:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.meine-tcm.com\/?p=26382"},"modified":"2026-06-16T14:29:28","modified_gmt":"2026-06-16T12:29:28","slug":"sommer-gereiztheit-leber-feuer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.meine-tcm.com\/en\/sommer-gereiztheit-leber-feuer\/","title":{"rendered":"Warum du im Sommer gereizter bist \u2014 das Leber\u2013Feuer in der TCM"},"content":{"rendered":"<section class=\"section main-teaser\" id=\"section_1638650393\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n\n<div class=\"row row-collapse align-center\"  id=\"row-2135370131\">\n\n\n\t<div id=\"col-174841922\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-center\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n<p class=\"teaser\">Warum bist du im Sommer gereizter? Nicht ein bisschen. Sondern sp\u00fcrbar.<br \/>Die Z\u00fcndschnur ist k\u00fcrzer. Die Geduld d\u00fcnner. Die Emotionen n\u00e4her an der Oberfl\u00e4che. Liegt es an der Hitze? Am schlechten Schlaf? Am vollen Kalender?<\/p>\n<p class=\"teaser\">Ja. Aber nicht so, wie du denkst. Die TCM sieht einen Zusammenhang, der \u00fcberrascht \u2014 zwischen Sommer, Leber und dem Feuer, das in dir brennt.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n<style>\n#col-174841922 > .col-inner {\n  max-width: 800px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_1638650393 {\n  padding-top: 0px;\n  padding-bottom: 0px;\n}\n<\/style>\n\t<\/section>\n\t\n\t<div id=\"gap-253940517\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-253940517 {\n  padding-top: 40px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n\n\t<section class=\"section one-image\" id=\"section_894057798\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n\n<div class=\"row row-collapse align-center\"  id=\"row-503698416\">\n\n\n\t<div id=\"col-1949747691\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-center\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t<div class=\"img has-hover x md-x lg-x y md-y lg-y\" id=\"image_1995587736\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"img-inner dark\" >\n\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"2160\" height=\"2160\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juni-Beitrag-4-reizbarkeit-leber-feuer.jpg\" class=\"attachment-original size-original\" alt=\"Du bist nicht so. 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Der Sommer geh\u00f6rt doch zum Herzen?<\/strong><\/h2>\n<p>Genau hier wird es spannend.<\/p>\n<p>In der TCM geh\u00f6rt der Sommer zum Feuer\u2013Element. Das Herz regiert. Die Freude ist die Emotion. Alles will strahlen, sich ausdehnen, nach au\u00dfen gehen.<\/p>\n<p>Aber warum sprechen wir dann von der Leber?<\/p>\n<p>Die Antwort liegt in der Beziehung zwischen den Elementen.<\/p>\n<h2 class=\"text-text-100 mt-3 -mb-1 text-&#091;1.125rem&#093; font-bold\"><strong>\ud83c\udf33 Die Holz\u2013Feuer\u2013Beziehung: Mutter und Kind<\/strong><\/h2>\n<p>In der TCM n\u00e4hrt ein Element das n\u00e4chste. Das nennt sich der <strong>Sheng Cycle<\/strong> \u2014 der Hervorbringungs\u2013Zyklus.<\/p>\n<p>Holz n\u00e4hrt Feuer. Feuer n\u00e4hrt Erde. Erde n\u00e4hrt Metall. Metall n\u00e4hrt Wasser. Wasser n\u00e4hrt Holz.<\/p>\n<p>Die Leber geh\u00f6rt zum Holz\u2013Element. Das Herz geh\u00f6rt zum Feuer\u2013Element.<\/p>\n<p>Das bedeutet: <strong>Die Leber ist die Mutter des Herzens.<\/strong><\/p>\n<p>Und wie jede Mutter gibt sie dem Kind, was es braucht. Im Sommer, wenn das Feuer\u2013Element auf dem H\u00f6hepunkt ist, arbeitet die Leber besonders hart. Sie liefert Energie, Blut, Substanz \u2014 damit das Herz strahlen kann.<\/p>\n<p><strong>Aber was passiert, wenn die Mutter selbst ersch\u00f6pft ist?<\/strong><\/p>\n<p>Dann ger\u00e4t sie unter Druck. Dann staut sich ihre Energie. Dann wird aus Stagnation \u2014 Hitze. Und aus Hitze \u2014 Feuer.<\/p>\n<p><em><strong>Das Leber\u2013Feuer.<\/strong><\/em><\/p>\n<h3><strong>\ud83c\udf21\ufe0f Wie Leber\u2013Qi\u2013Stagnation zu Leber\u2013Feuer wird<\/strong><\/h3>\n<p>Die Leber hat eine zentrale Aufgabe: <strong>Den freien Fluss sicherstellen.<\/strong><\/p>\n<p>Energie soll flie\u00dfen. Emotionen sollen flie\u00dfen. Blut soll flie\u00dfen.<\/p>\n<p>Wenn alles flie\u00dft: Du bist flexibel, kreativ, geduldig. Du kannst mit Ver\u00e4nderungen umgehen. Du l\u00e4sst los, was losgelassen werden muss.<\/p>\n<p><strong>Aber wenn der Fluss stockt?<\/strong><\/p>\n<p>Dann entsteht Stagnation. Druck. Enge.<\/p>\n<p>Die alten Texte lehren: \u201eWo Qi stagniert, entsteht mit der Zeit Hitze.&#8220;<\/p>\n<p>Stell es dir vor wie einen Gartenschlauch. Wenn das Wasser frei flie\u00dft, ist alles gut. Aber wenn du den Schlauch knickst, baut sich Druck auf. Und Druck erzeugt Reibung. Reibung erzeugt Hitze.<\/p>\n<p><strong>Im K\u00f6rper ist es genauso.<\/strong><\/p>\n<ul class=\"square yellow\">\n<li>Liver qi stagnation<\/li>\n<li>Druck baut sich auf<\/li>\n<li>Hitze entsteht<\/li>\n<li>Leber\u2013Feuer flammt auf<\/li>\n<\/ul>\n<p>Und was ist die Emotion des Leber\u2013Feuers?<\/p>\n<p>Zorn. Gereiztheit. Frustration. Ungeduld. Das Gef\u00fchl, explodieren zu wollen.<\/p>\n<h2 class=\"text-text-100 mt-3 -mb-1 text-&#091;1.125rem&#093; font-bold\"><strong>\u2600\ufe0f Warum der Sommer das Feuer anfacht<\/strong><\/h2>\n<p>Jetzt kommt der Sommer ins Spiel.<\/p>\n<p><strong>Die Hitze von au\u00dfen trifft auf die Hitze von innen.<\/strong><\/p>\n<p>Im Sommer steigen die Temperaturen. Hitze steigt \u2014 das ist ihre Natur. Sie steigt im Raum nach oben, und sie steigt im K\u00f6rper nach oben. Zum Kopf. Zur Leber.<\/p>\n<p>Gleichzeitig arbeitet die Leber h\u00e4rter, um das Herz zu n\u00e4hren. Sie ist ohnehin unter Druck.<\/p>\n<p>Und dann kommen noch die \u00e4u\u00dferen Faktoren:<\/p>\n<ul class=\"square yellow\">\n<li>Lange Tage, volle Kalender, wenig Ruhe<\/li>\n<li>Schlechter Schlaf durch Hitze und kurze N\u00e4chte<\/li>\n<li>Alkohol an lauen Sommerabenden<\/li>\n<li>Schweres Essen bei Grillfesten<\/li>\n<li>Die Erwartung, dass \u201ejetzt alles leicht sein sollte&#8220;<\/li>\n<\/ul>\n<p>All das erhitzt. All das staut. All das l\u00e4sst das Leber\u2013Feuer h\u00f6her flammen.<\/p>\n<p><strong>The result:<\/strong><\/p>\n<ul class=\"square red\">\n<li>Die Z\u00fcndschnur wird k\u00fcrzer<\/li>\n<li>Die Geduld schmilzt<\/li>\n<li>Du reagierst, bevor du denkst<\/li>\n<li>Und hinterher fragst du dich: Wer war das gerade?<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>\ud83e\ude9e Erkennst du dich wieder?<\/strong><\/h2>\n<p><strong>Zeichen von Leber\u2013Feuer:<\/strong><\/p>\n<ul class=\"check\">\n<li>Du wirst schneller w\u00fctend als sonst<\/li>\n<li>Kleinigkeiten bringen dich auf die Palme<\/li>\n<li>Du bist ungeduldig, gereizt, leicht reizbar<\/li>\n<li>Kopfschmerzen, besonders an den Schl\u00e4fen oder hinter den Augen<\/li>\n<li>Rote oder brennende Augen<\/li>\n<li>Bitterer Geschmack im Mund, besonders morgens<\/li>\n<li>Schlafst\u00f6rungen zwischen 1 und 3 Uhr nachts<\/li>\n<li>Druck oder Spannung unter den Rippen<\/li>\n<li>Das Gef\u00fchl, innerlich zu kochen<\/li>\n<\/ul>\n<p>Je mehr Punkte du erkennst, desto wahrscheinlicher ist es, dass dein Leber\u2013Feuer lodert.<\/p>\n<h2 class=\"text-text-100 mt-3 -mb-1 text-&#091;1.125rem&#093; font-bold\"><strong>\ud83d\udca7 Wenn das Feuer steigt \u2014 und wer es wirklich k\u00fchlt<\/strong><\/h2>\n<p><strong>Bleibt die Hitze in der Leber,<\/strong> bleibt es bei Gereiztheit und kurzer Z\u00fcndschnur.<\/p>\n<p>Aber Feuer steigt. Immer.<\/p>\n<p>Zieht das Leber\u2013Feuer weiter nach oben, erreicht es das Herz \u2014 die Mutter entz\u00fcndet ihr Kind. Und zur Gereiztheit kommt etwas Neues dazu: innere Unruhe. Ein Herz, das ohne Grund schneller schl\u00e4gt. Gedanken, die nachts nicht zur Ruhe kommen.<\/p>\n<p><strong>Zwei Organe, ein Feuer.<\/strong><\/p>\n<p>Und gek\u00fchlt werden beide von derselben Quelle \u2014 von unten.<\/p>\n<p>Das Wasser der Niere n\u00e4hrt die Leber und bes\u00e4nftigt das Herz. Steigt es nach oben, sinkt die Flamme. In der TCM nennt man dieses Zusammenspiel: <em>Herz und Niere reichen sich die Hand.<\/em><\/p>\n<p>Genau dort setzt sanftes Qi Gong an \u2014 nicht am Symptom, sondern an der Wurzel.<\/p>\n<h2 class=\"text-text-100 mt-3 -mb-1 text-&#091;1.125rem&#093; font-bold\"><strong>\ud83d\udcab The West Bridge<\/strong><\/h2>\n<p>Was die TCM seit Jahrtausenden \u201eLeber\u2013Feuer&#8220; nennt, beschreibt die moderne Medizin mit anderen Worten:<\/p>\n<p><strong>Hitzebelastung.<\/strong> Der K\u00f6rper muss bei hohen Temperaturen mehr arbeiten, um die Kerntemperatur zu regulieren. Das kostet Energie und macht reizbar.<\/p>\n<p><strong>Sympathikus\u2013Dominanz.<\/strong> Das \u201eKampf\u2013oder\u2013Flucht&#8220;\u2013System ist \u00fcberaktiv. Der K\u00f6rper ist im Alarmmodus \u2014 und reagiert entsprechend schnell.<\/p>\n<p><strong>Cortisol\u2013Dysregulation.<\/strong> Schlechter Schlaf und chronischer Stress bringen das Stresshormon durcheinander. Das Ergebnis: d\u00fcnnere Haut, k\u00fcrzere Z\u00fcndschnur.<\/p>\n<p><strong>Dehydration.<\/strong> Fl\u00fcssigkeitsmangel und Elektrolytverlust reizen das Nervensystem direkt.<\/p>\n<p><strong>Leber\u2013Stoffwechsel.<\/strong> Die Leber als Entgiftungsorgan arbeitet bei Hitze, Alkohol und schwerem Essen auf Hochtouren. Wenn sie \u00fcberlastet ist, leidet das gesamte System.<\/p>\n<p>Die L\u00f6sung beider Welten ist dieselbe: K\u00fchlung. Raum. Ruhe.<\/p>\n<h2 class=\"text-text-100 mt-3 -mb-1 text-&#091;1.125rem&#093; font-bold\"><strong>\ud83c\udf3f Die 3 S\u00e4ulen gegen Sommer\u2013Gereiztheit<\/strong><\/h2>\n<p>Du bist nicht das Problem. Dein Charakter ist nicht das Problem.<\/p>\n<p>Du hast ein Feuer, das gek\u00fchlt werden will.<\/p>\n<h3><strong>1. K\u00fchlen \u2014 damit die Z\u00fcndschnur l\u00e4nger wird<\/strong><\/h3>\n<p>Solange Hitze in der Leber ist, reagierst du, bevor du denkst. Der Impuls ist schneller als der Verstand.<\/p>\n<p>Die alten Meister wussten: \u201eK\u00fchle die Leber, und der Mensch findet seine Mitte.&#8220;<\/p>\n<p><strong>Was die Leber k\u00fchlt:<\/strong><\/p>\n<ul class=\"square green\">\n<li><strong><em>Peppermint tea<\/em> <\/strong>\u2014 DER Klassiker f\u00fcr Leber\u2013Hitze. K\u00fchlt, entspannt, \u00f6ffnet. Eine Tasse am Nachmittag oder Abend.<\/li>\n<li><strong><em>Chrysanthemum tea<\/em> <\/strong>\u2014 K\u00fchlt besonders Kopf und Augen. Perfekt bei Kopfschmerzen und brennenden Augen.<\/li>\n<li><strong><em>Gr\u00fcnes Gem\u00fcse<\/em><\/strong> \u2014 Gurke, Zucchini, Sellerie, Spinat. Gr\u00fcn ist die Farbe des Holz\u2013Elements. Es n\u00e4hrt und k\u00fchlt die Leber.<\/li>\n<li><strong><em>Bitterstoffe<\/em><\/strong> \u2014 Rucola, Chicor\u00e9e, L\u00f6wenzahn, Artischocke. Bitter leitet Hitze nach unten und entlastet die Leber.<\/li>\n<li><strong><em>Zitrone<\/em><\/strong> \u2014 Ein Glas lauwarmes Wasser mit Zitrone am Morgen. Sauer ist der Geschmack der Leber \u2014 in kleinen Mengen entspannt es sie.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Was das Leber\u2013Feuer anfacht (meiden oder reduzieren):<\/strong><\/p>\n<ul class=\"square red\">\n<li><strong><em>Alcohol<\/em><\/strong> \u2014 Erhitzt das Blut, belastet die Leber direkt. Besonders Rotwein und Hochprozentiges.<\/li>\n<li><strong><em>Spicy food<\/em> <\/strong>\u2014 Bringt Hitze nach oben, genau dorthin, wo sie nicht sein sollte.<\/li>\n<li><strong><em>Coffee<\/em><\/strong> \u2014 In Ma\u00dfen ok, aber bei Leber\u2013Feuer wie Benzin ins Feuer.<\/li>\n<li><strong><em>Greasy, fried food<\/em><\/strong> \u2014 Belastet die Leber, erzeugt Feuchtigkeit und Hitze.<\/li>\n<li><strong><em>Sugar<\/em><\/strong> \u2014 Erzeugt Feuchtigkeit, die sich in Hitze umwandeln kann.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Wenn die Leber k\u00fchl wird, wird die Z\u00fcndschnur l\u00e4nger.<\/strong><\/p>\n<h3 class=\"text-text-100 mt-2 -mb-1 text-base font-bold\"><strong>2. Raum schaffen \u2014 damit die Energie flie\u00dfen kann<\/strong><\/h3>\n<p>Die Leber hasst Enge. Druck. Stau. Kontrolle. Zu viel auf einmal.<\/p>\n<p>Sie ist das Organ der Ausdehnung, des Wachstums, der Freiheit. Wenn du ihr keinen Raum gibst, staut sie sich. Und Stau wird zu Hitze.<\/p>\n<p>Die alten Meister sagten: \u201eGib dem Holz Raum, und es w\u00e4chst. Dr\u00fcck es zusammen, und es bricht.&#8220;<\/p>\n<p><strong>Was Raum schafft:<\/strong><\/p>\n<ul class=\"square yellow\">\n<li><strong><em>Movement<\/em><\/strong> \u2014 Aber sanft. Spazieren, Dehnen, Qi Gong, Yoga. Die Leber liebt Bewegung \u2014 aber keine Ersch\u00f6pfung. Auspowern erhitzt zus\u00e4tzlich.<\/li>\n<li><strong><em>Atmen<\/em><\/strong> \u2014 Wenn du merkst, dass es hochkocht: 5 tiefe Atemz\u00fcge. Einatmen in den Bauch, langsam ausatmen. Das Nervensystem schaltet sofort um.<\/li>\n<li><strong><em>Natur<\/em><\/strong> \u2014 B\u00e4ume, Gr\u00fcn, Weite. Die Leber geh\u00f6rt zum Holz\u2013Element. Wald, Parks, G\u00e4rten \u2014 all das entspannt sie auf einer tiefen Ebene.<\/li>\n<li><strong><em>Die Leber\u2013Dehnung<\/em><\/strong> \u2014 Arme \u00fcber den Kopf, dann seitlich neigen. 5 Atemz\u00fcge pro Seite. \u00d6ffnet den Leber\u2013Meridian, l\u00e4sst die Energie flie\u00dfen.<\/li>\n<li><strong><em>Weniger Termine<\/em><\/strong> \u2014 Ein \u201eNein&#8220; zu etwas, das Energie raubt. Ein Abend ohne Verpflichtungen. Raum im Kalender = Raum in der Leber.<\/li>\n<li><strong><em>Expression<\/em><\/strong> \u2014 Die Leber braucht Ausdruck. Schreiben, Malen, Sprechen, Bewegen. Was nicht rauskommt, staut sich.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Wenn die Energie flie\u00dft, gibt es nichts zu explodieren.<\/strong><\/p>\n<h3 class=\"text-text-100 mt-2 -mb-1 text-base font-bold\"><strong>3. Fr\u00fcher zur Ruhe kommen \u2014 damit die Leber regeneriert<\/strong><\/h3>\n<p>Die Leber regeneriert zwischen 1 und 3 Uhr nachts. Das ist ihre Zeit in der Organuhr.<\/p>\n<p>Aber sie kann nur regenerieren, wenn du schl\u00e4fst.<\/p>\n<p>Wenn du in dieser Zeit wach bist \u2014 oder erst um Mitternacht ins Bett gehst \u2014 bekommt die Leber keine Erholung. Das Feuer brennt weiter. Nacht f\u00fcr Nacht. Tag f\u00fcr Tag.<\/p>\n<p><strong>What helps:<\/strong><\/p>\n<ul class=\"square yellow\">\n<li><strong><em>Vor 23 Uhr im Bett<\/em><\/strong> \u2014 Damit du um 1 Uhr im Tiefschlaf bist.<\/li>\n<li><em>Bildschirme ab 21 Uhr dimmen<\/em> \u2014 Blaues Licht reizt die Leber\u2013Energie und h\u00e4lt sie aktiv.<\/li>\n<li><strong><em>No alcohol in the evening<\/em><\/strong> \u2014 Er mag entspannen, aber er erhitzt das Blut und st\u00f6rt den Tiefschlaf.<\/li>\n<li><strong><em>Abend\u2013Tee statt Wein<\/em><\/strong> \u2014 Lavendel, Passionsblume, Rosenknospen. Beruhigt ohne zu erhitzen.<\/li>\n<li><strong><em>Keine schweren Gespr\u00e4che abends<\/em><\/strong> \u2014 Die Leber braucht Ruhe, keine Aufregung.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Wenn die Leber nachts regeneriert, ist die Geduld tags\u00fcber zur\u00fcck.<\/strong><\/p>\n<h2 class=\"text-text-100 mt-3 -mb-1 text-&#091;1.125rem&#093; font-bold\"><strong>\ud83d\udccd From the acupressure treasure chest<\/strong><\/h2>\n<p>Drei Punkte, die das Leber\u2013Feuer k\u00fchlen.<\/p>\n<h3><strong>1. Le 03 (T\u00e0i Ch\u014dng) \u2014 \u201eGro\u00dfes Treffen&#8220;<\/strong><\/h3>\n<ul class=\"square yellow\">\n<li>Fu\u00dfr\u00fccken, zwischen gro\u00dfem und zweitem Zeh, ca. 2 Finger Richtung Kn\u00f6chel<\/li>\n<li>60 Sek. kr\u00e4ftig kreisend, beide Seiten<\/li>\n<li>DER Hauptpunkt f\u00fcr Leber\u2013Qi\u2013Stagnation und Leber\u2013Feuer<\/li>\n<li>\u00d6ffnet, entspannt, l\u00e4sst flie\u00dfen<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>2. Le 02 (X\u00edng Ji\u0101n) \u2014 \u201eDer Zwischenraum des Gehens&#8220;<\/strong><\/h3>\n<ul class=\"square yellow\">\n<li>Fu\u00dfr\u00fccken, zwischen gro\u00dfem und zweitem Zeh, direkt vor dem Gelenk<\/li>\n<li>60 Sek. kr\u00e4ftig kreisend, beide Seiten<\/li>\n<li>K\u00fchlt Leber\u2013Feuer direkt, besonders bei Kopfschmerzen und roten Augen<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>3. Gb 20 (F\u0113ng Ch\u00ed) \u2014 \u201eWindteich&#8220;<\/strong><\/h3>\n<ul class=\"square yellow\">\n<li>Neck, in the hollows under the skull, to the side of the spine<\/li>\n<li>60 sec. gently circling, both sides<\/li>\n<li>Leitet Hitze aus dem Kopf, hilft bei Kopfschmerzen und Nackenverspannung<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Soforthilfe:<\/strong> Wenn du merkst, dass es hochkocht \u2014 Le 3 dr\u00fccken, 5 tiefe Atemz\u00fcge. Die Wirkung ist sofort sp\u00fcrbar.<\/p>\n<p>\ud83e\udded Alle Punkte mit detaillierten Anleitungen findest du in unserem kostenlosen<br \/>Akupunktur\u2013Atlas: \ud83d\udc49 <a style=\"font-size: 14.4px;\" href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/en\/atlas-of-acupuncture-points\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">www.meine-tcm.com\/akupunkturatlas<\/a><\/p>\n<h2>\ud83d\udd8a\ufe0f <strong>Your tool for daily self-care<\/strong><\/h2>\n<p>Akupressur mit den Fingern ist wunderbar.<br \/>Aber wenn du dir etwas Besonderes<br \/>schenken willst:<\/p>\n<p><strong>The AkuPen<\/strong> - Precise, accurate, for you.<\/p>\n<p>Including access to our <strong>Video library with over 80 acupressure points<\/strong> \u2014 jeder<br \/>einzelne in h\u00f6chster Qualit\u00e4t erkl\u00e4rt.<\/p>\n<p>\ud83d\udc49 <a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/en\/prod\/akupen-the-genius-acupuncture-pen-with-video-instruction\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">www.meine-tcm.com\/produkt\/akupen-der-geniale-akupunkturstift<\/a><\/p>\n<h2 class=\"text-text-100 mt-3 -mb-1 text-&#091;1.125rem&#093; font-bold\"><strong>\ud83e\uddd8 Die Leber\u2013Dehnung \u2014 Soforthilfe bei Druck<\/strong><\/h2>\n<p>Wenn sich alles zusammenzieht, braucht die Leber \u00d6ffnung.<\/p>\n<ul class=\"square yellow\">\n<li>Stand upright, feet hip-width apart<\/li>\n<li>Atme ein, hebe beide Arme \u00fcber den Kopf<\/li>\n<li>Atme aus, neige dich langsam zur rechten Seite<\/li>\n<li>Sp\u00fcre die Dehnung in der linken Flanke \u2014 dort verl\u00e4uft der Leber\u2013Meridian<\/li>\n<li>Halte 5 tiefe Atemz\u00fcge<\/li>\n<li>Wechsle die Seite<\/li>\n<\/ul>\n<p>Was passiert: Die Energie, die sich gestaut hat, beginnt zu flie\u00dfen. Der Druck l\u00e4sst nach. Du f\u00fchlst dich weiter, offener, ruhiger.<\/p>\n<p>Du kannst es \u00fcberall machen. Im B\u00fcro. Zuhause. Drau\u00dfen. Es dauert 2 Minuten \u2014 und wirkt direkt.<\/p>\n<h2>\ud83d\udcab <strong>The deeper message<\/strong><\/h2>\n<p>Du bist nicht das Problem.<br \/>Deine Ungeduld ist nicht dein Charakter.<br \/>Deine Gereiztheit ist nicht, wer du bist.<\/p>\n<p>Es ist ein Feuer, das niemand sieht.<br \/>Ein System unter Druck.<br \/>Eine Leber, die nach K\u00fchlung ruft.<\/p>\n<p>Der Sommer will, dass du lebst.<br \/>Aber Leben braucht auch K\u00fchle.<\/p>\n<p>Nicht K\u00e4lte. Nicht Unterdr\u00fcckung.<br \/>Sondern: Raum f\u00fcr das, was flie\u00dfen will.<\/p>\n<p><strong>An invitation:<\/strong> Nimm dir heute vor: Ein Glas Pfefferminztee. 5 tiefe Atemz\u00fcge, wenn es hochkocht. Le 03 dr\u00fccken. Und heute Abend: Fr\u00fcher zur Ruhe.<\/p>\n<p>Das ist keine Schw\u00e4che. Das ist der Weg zur\u00fcck zu dir.<\/p>\n<h3>\ud83d\udccc Even more for you<\/h3>\n<p>Du willst wissen, wie es um deine Leber steht? \ud83c\udf3f Mach die kostenlose TCM\u2013Analyse \ud83d\udc49 <a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/en\/tcm-analysis\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">www.meine-tcm.com\/tcm-analyse<\/a><\/p>\n<p>Du willst deine Mitte st\u00e4rken? \ud83c\udf31 BS Plus \u2014 unser Fundament f\u00fcr die Transformation. \ud83d\udc49 <a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/en\/prod\/bs-fiber-plus\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">www.meine-tcm.com\/produkt\/bs-ballaststoffe-plus<\/a><\/p>\n<p>Du willst naschen ohne schlechtes Gewissen? \ud83c\udf6b XOCOL\u00c1 \u2014 s\u00fc\u00df, ohne die Mitte zu belasten \ud83d\udc49 <a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/en\/prod\/xocola\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">www.meine-tcm.com\/produkt\/xocola<\/a><\/p>\n<p>\ud83d\udcdc Einmal im Monat schreibt dir der Gelbe Kaiser pers\u00f6nlich:<br \/>Practical tips on herbs and nutrition, simple recipes, and Eastern wisdom\u2014all in language everyone can understand\u2014delivered straight to your inbox.<br \/>Kostenlos abonnieren: \ud83d\udc49 <a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/en\/newsletter-registration\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">www.meine-tcm.com\/newsletter-anmeldung<\/a><\/p>\n<p>Du willst bewegt in die Woche starten? \ud83e\uddd8 Qi Gong Live \u2014 jeden Montag, gemeinsam \u00fcben \ud83d\udc49 <a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/en\/live-qi-gong-class\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">www.meine-tcm.com\/live-qi-gong-klasse<\/a><\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n<style>\n#col-818572851 > .col-inner {\n  max-width: 800px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_1353728632 {\n  padding-top: 0px;\n  padding-bottom: 0px;\n}\n<\/style>\n\t<\/section>\n\t\n\t<div id=\"gap-2138270136\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-2138270136 {\n  padding-top: 60px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n\n\t<section class=\"section quote\" id=\"section_1301835485\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n\n<div class=\"row row-collapse align-center\"  id=\"row-1159340836\">\n\n\n\t<div id=\"col-596996582\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-center\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n<p>Das Feuer geht. Die Ruhe kommt.<br \/>Und du findest dich wieder.<\/p>\n<p class=\"quote-from\">Ancient TCM wisdom<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n<style>\n#col-596996582 > .col-inner {\n  max-width: 600px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_1301835485 {\n  padding-top: 60px;\n  padding-bottom: 60px;\n  background-color: rgb(255, 244, 217);\n}\n<\/style>\n\t<\/section>\n\t\n\t<div id=\"gap-1216349244\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-1216349244 {\n  padding-top: 60px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n\n\t<section class=\"section h2\" id=\"section_216719287\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n\n<div class=\"row row-collapse align-center\"  id=\"row-862335472\">\n\n\n\t<div id=\"col-2060051931\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-center\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n<h2>More interesting tips &amp; articles<\/h2>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n<style>\n#col-2060051931 > .col-inner {\n  max-width: 960px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_216719287 {\n  padding-top: 0px;\n  padding-bottom: 0px;\n}\n<\/style>\n\t<\/section>\n\t\n\n\t<section class=\"section blogposts-overview\" id=\"section_394529914\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n\n<div class=\"row\"  id=\"row-1291297755\">\n\n\n\t<div id=\"col-2050535525\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-center\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n  <style>\n    #row-23876459 .grid-col-1{height: 600px}\n    #row-23876459 .grid-col-1-2{height: 300px}\n    #row-23876459 .grid-col-1-3{height:200px}\n    #row-23876459 .grid-col-2-3{height: 400px}\n    #row-23876459 .grid-col-1-4{height: 150px}\n    #row-23876459 .grid-col-3-4{height: 450px}\n\n\n        \/* Tablet *\/\n    @media (max-width: 850px){\n      #row-23876459 .grid-col-1{height: 400px}\n      #row-23876459 .grid-col-1-2{height: 200px}\n      #row-23876459 .grid-col-1-3{height:133.33333333333px}\n      #row-23876459 .grid-col-2-3{height: 266.66666666667px}\n      #row-23876459 .grid-col-1-4{height: 100px}\n      #row-23876459 .grid-col-3-4{height: 300px}\n    }\n    \n        \/* Mobile *\/\n    @media (max-width: 550px){\n      #row-23876459 .grid-col-1{height: 400px}\n      #row-23876459 .grid-col-1-2{height: 200px}\n      #row-23876459 .grid-col-1-3{height:133.33333333333px}\n      #row-23876459 .grid-col-2-3{height: 266.66666666667px}\n      #row-23876459 .grid-col-1-4{height: 100px}\n      #row-23876459 .grid-col-3-4{height: 300px}\n    }\n    \n\n  <\/style>\n  \n  \n    <div id=\"row-23876459\" class=\"row row-small row-full-width row-grid\" data-packery-options='{\"itemSelector\": \".col\", \"gutter\": 0, \"presentageWidth\" : true}'>\n\n  <div class=\"col post-item grid-col grid-col-1 large-6 medium-12\" >\n\t\t\t<div class=\"col-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"box box-default box-text-bottom box-blog-post has-hover\">\n            \t\t\t\t\t<div class=\"box-image\" >\n  \t\t\t\t\t\t<div class=\"image-cover\" style=\"padding-top:56%;\">\n\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/en\/sommer-gereiztheit-leber-feuer\/\" class=\"plain\" aria-label=\"Warum du im Sommer gereizter bist \u2014 das Leber\u2013Feuer in der TCM\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juni-Beitrag-4-reizbarkeit-leber-feuer-400x400.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium wp-post-image\" alt=\"Du bist nicht so. Aber gerade f\u00fchlst du dich fremd in dir.\" srcset=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juni-Beitrag-4-reizbarkeit-leber-feuer-400x400.jpg 400w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juni-Beitrag-4-reizbarkeit-leber-feuer-100x100.jpg 100w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juni-Beitrag-4-reizbarkeit-leber-feuer-800x800.jpg 800w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juni-Beitrag-4-reizbarkeit-leber-feuer-280x280.jpg 280w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juni-Beitrag-4-reizbarkeit-leber-feuer-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juni-Beitrag-4-reizbarkeit-leber-feuer-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juni-Beitrag-4-reizbarkeit-leber-feuer-2048x2048.jpg 2048w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juni-Beitrag-4-reizbarkeit-leber-feuer-12x12.jpg 12w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" title=\"Du bist nicht so. Aber gerade f\u00fchlst du dich fremd in dir.\" \/>\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n  \t\t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t<\/div>\n  \t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t<\/div>\n          \t\t\t\t\t<div class=\"box-text text-center\" >\n\t\t\t\t\t<div class=\"box-text-inner blog-post-inner\">\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"cat-label  is-xxsmall op-7 uppercase\">\n\t\t\t\t\tTCM tip of the week \t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h5 class=\"post-title is-large\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/en\/sommer-gereiztheit-leber-feuer\/\" class=\"plain\">Warum du im Sommer gereizter bist \u2014 das Leber\u2013Feuer in der TCM<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"is-divider\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"from_the_blog_excerpt\">\n\t\t\t\t\t\tEine Kleinigkeit \u2014 und du explodierst. Hinterher erkennst du dich selbst nicht wieder. Aus Sicht der TCM steckt dahinter kein Charakterfehler,\u2026\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t                    \n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"badge absolute top post-date badge-outline\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"badge-inner\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"post-date-day\">16<\/span><br>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"post-date-month is-xsmall\">Jun<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div><div class=\"col post-item has-post-icon grid-col grid-col-1 large-3 medium-6\" >\n\t\t\t<div class=\"col-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"box box-default box-text-bottom box-blog-post has-hover\">\n            \t\t\t\t\t<div class=\"box-image\" >\n  \t\t\t\t\t\t<div class=\"image-cover\" style=\"padding-top:56%;\">\n\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/en\/retreat-qi-gong-tao-breathwork-maerz-2027\/\" class=\"plain\" aria-label=\"RETREAT: Qi Gong &amp; TAO Breathwork (March 2027)\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"534\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/qi-gong-retreat-im-freuhling-in-tirol-preview-534x400.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium wp-post-image\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/qi-gong-retreat-im-freuhling-in-tirol-preview-534x400.jpg 534w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/qi-gong-retreat-im-freuhling-in-tirol-preview-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/qi-gong-retreat-im-freuhling-in-tirol-preview-16x12.jpg 16w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/qi-gong-retreat-im-freuhling-in-tirol-preview-800x600.jpg 800w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/qi-gong-retreat-im-freuhling-in-tirol-preview.jpg 1067w\" sizes=\"auto, (max-width: 534px) 100vw, 534px\" title=\"Spring Qi Gong Retreat in Tyrol: Preview\" \/>\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n  \t\t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t<\/div>\n  \t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t\t<div class=\"absolute no-click x50 y50 md-x50 md-y50 lg-x50 lg-y50\">\n  \t\t\t\t            \t<div class=\"overlay-icon\">\n  \t\t\t\t                    <i class=\"icon-play\" aria-hidden=\"true\"><\/i>  \t\t\t\t                <\/div>\n  \t\t\t\t            <\/div>\n  \t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t<\/div>\n          \t\t\t\t\t<div class=\"box-text text-center\" >\n\t\t\t\t\t<div class=\"box-text-inner blog-post-inner\">\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"cat-label  is-xxsmall op-7 uppercase\">\n\t\t\t\t\tRetreats \t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h5 class=\"post-title is-large\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/en\/retreat-qi-gong-tao-breathwork-maerz-2027\/\" class=\"plain\">RETREAT: Qi Gong &amp; TAO Breathwork (March 2027)<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"is-divider\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"from_the_blog_excerpt\">\n\t\t\t\t\t\tMarch 10\u201314, 2027: A 5-day retreat in the Tyrolean Alps: Qi Gong, TAO Breath, and meditation in Leutasch. Rediscover\u2026\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t                    \n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"badge absolute top post-date badge-outline\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"badge-inner\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"post-date-day\">10<\/span><br>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"post-date-month is-xsmall\">Jun<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div><div class=\"col post-item grid-col grid-col-1-2 large-3 medium-6\" >\n\t\t\t<div class=\"col-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"box box-default box-text-bottom box-blog-post has-hover\">\n            \t\t\t\t\t<div class=\"box-image\" >\n  \t\t\t\t\t\t<div class=\"image-cover\" style=\"padding-top:56%;\">\n\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/en\/deine-sommer-apotheke\/\" class=\"plain\" aria-label=\"Your Summer Pharmacy\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"280\" height=\"280\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juli-Beitrag-2-sommer-apotheke-280x280.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image\" alt=\"Your medicine cabinet is growing right in your garden. You just need to know what to pick.\" srcset=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juli-Beitrag-2-sommer-apotheke-280x280.jpg 280w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juli-Beitrag-2-sommer-apotheke-100x100.jpg 100w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juli-Beitrag-2-sommer-apotheke-800x800.jpg 800w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juli-Beitrag-2-sommer-apotheke-400x400.jpg 400w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juli-Beitrag-2-sommer-apotheke-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juli-Beitrag-2-sommer-apotheke-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juli-Beitrag-2-sommer-apotheke-2048x2048.jpg 2048w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/juli-Beitrag-2-sommer-apotheke-12x12.jpg 12w\" sizes=\"auto, (max-width: 280px) 100vw, 280px\" title=\"Your medicine cabinet is growing right in your garden. You just need to know what to pick.\" \/>\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n  \t\t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t<\/div>\n  \t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t<\/div>\n          \t\t\t\t\t<div class=\"box-text text-center\" >\n\t\t\t\t\t<div class=\"box-text-inner blog-post-inner\">\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"cat-label  is-xxsmall op-7 uppercase\">\n\t\t\t\t\tTCM tip of the week \t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h5 class=\"post-title is-large\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/en\/deine-sommer-apotheke\/\" class=\"plain\">Your Summer Pharmacy<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"is-divider\"><\/div>\n\t\t\t\t\t                    \n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"badge absolute top post-date badge-outline\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"badge-inner\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"post-date-day\">09<\/span><br>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"post-date-month is-xsmall\">Jun<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div><div class=\"col post-item grid-col grid-col-1-2 large-3 medium-6\" >\n\t\t\t<div class=\"col-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"box box-default box-text-bottom box-blog-post has-hover\">\n            \t\t\t\t\t<div class=\"box-image\" >\n  \t\t\t\t\t\t<div class=\"image-cover\" style=\"padding-top:56%;\">\n\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/en\/so-werden-tcm-kraeutermischungen-erstellt\/\" class=\"plain\" aria-label=\"How TCM herbal blends are formulated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"280\" height=\"280\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/hero-tcm-apotheke-seeds-960-280x280.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image\" alt=\"Old TCM Pharmacy, counter displaying the 5 herbs for the Suan Zao Ren Tang formula\" srcset=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/hero-tcm-apotheke-seeds-960-280x280.jpg 280w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/hero-tcm-apotheke-seeds-960-100x100.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 280px) 100vw, 280px\" title=\"An Explanation of TCM Herbal Blends\" \/>\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n  \t\t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t<\/div>\n  \t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t<\/div>\n          \t\t\t\t\t<div class=\"box-text text-center\" >\n\t\t\t\t\t<div class=\"box-text-inner blog-post-inner\">\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"cat-label  is-xxsmall op-7 uppercase\">\n\t\t\t\t\tHerbal Medicine in Traditional Chinese Medicine Explained \t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h5 class=\"post-title is-large\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/en\/so-werden-tcm-kraeutermischungen-erstellt\/\" class=\"plain\">How TCM herbal blends are formulated<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"is-divider\"><\/div>\n\t\t\t\t\t                    \n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"badge absolute top post-date badge-outline\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"badge-inner\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"post-date-day\">05<\/span><br>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"post-date-month is-xsmall\">Jun<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div><div class=\"col post-item grid-col grid-col-1-2 large-3 medium-6\" >\n\t\t\t<div class=\"col-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"box box-default box-text-bottom box-blog-post has-hover\">\n            \t\t\t\t\t<div class=\"box-image\" >\n  \t\t\t\t\t\t<div class=\"image-cover\" style=\"padding-top:56%;\">\n\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/en\/sommer-und-dein-herz\/\" class=\"plain\" aria-label=\"Summer and Your Heart\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"280\" height=\"280\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/juni-Beitrag-1-her-tcm-2-280x280.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image\" alt=\"Summer is for the heart. And the heart needs more than just sunshine.\" srcset=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/juni-Beitrag-1-her-tcm-2-280x280.jpg 280w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/juni-Beitrag-1-her-tcm-2-100x100.jpg 100w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/juni-Beitrag-1-her-tcm-2-800x800.jpg 800w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/juni-Beitrag-1-her-tcm-2-400x400.jpg 400w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/juni-Beitrag-1-her-tcm-2-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/juni-Beitrag-1-her-tcm-2-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/juni-Beitrag-1-her-tcm-2-2048x2048.jpg 2048w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/juni-Beitrag-1-her-tcm-2-12x12.jpg 12w\" sizes=\"auto, (max-width: 280px) 100vw, 280px\" title=\"Summer is for the heart. And the heart needs more than just sunshine.\" \/>\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n  \t\t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t<\/div>\n  \t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t<\/div>\n          \t\t\t\t\t<div class=\"box-text text-center\" >\n\t\t\t\t\t<div class=\"box-text-inner blog-post-inner\">\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"cat-label  is-xxsmall op-7 uppercase\">\n\t\t\t\t\tTCM tip of the week \t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h5 class=\"post-title is-large\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/en\/sommer-und-dein-herz\/\" class=\"plain\">Summer and Your Heart<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"is-divider\"><\/div>\n\t\t\t\t\t                    \n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"badge absolute top post-date badge-outline\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"badge-inner\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"post-date-day\">02<\/span><br>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"post-date-month is-xsmall\">Jun<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div><div class=\"col post-item grid-col grid-col-1-2 large-3 medium-6\" >\n\t\t\t<div class=\"col-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"box box-default box-text-bottom box-blog-post has-hover\">\n            \t\t\t\t\t<div class=\"box-image\" >\n  \t\t\t\t\t\t<div class=\"image-cover\" style=\"padding-top:56%;\">\n\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/en\/du-bist-nicht-muede-du-bist-ueberfuettert\/\" class=\"plain\" aria-label=\"You&#039;re not tired. You&#039;re just overfed.\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"280\" height=\"280\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Juni-Herz-Sommer-Team-des-Gelben-Kiasers-Shooting-Juni-02-1066-280x280.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image\" alt=\"The Yellow Emperor Huangdi | Q\u00ed B\u00f3 | Dr. Weber\" srcset=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Juni-Herz-Sommer-Team-des-Gelben-Kiasers-Shooting-Juni-02-1066-280x280.jpg 280w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Juni-Herz-Sommer-Team-des-Gelben-Kiasers-Shooting-Juni-02-1066-100x100.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 280px) 100vw, 280px\" title=\"&quot;Ask the Yellow Emperor&quot; Photo Shoot (Behind the Scenes) \u2013 June 2026\" \/>\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n  \t\t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t<\/div>\n  \t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t<\/div>\n          \t\t\t\t\t<div class=\"box-text text-center\" >\n\t\t\t\t\t<div class=\"box-text-inner blog-post-inner\">\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"cat-label  is-xxsmall op-7 uppercase\">\n\t\t\t\t\tGeneral TCM explained \t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h5 class=\"post-title is-large\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/en\/du-bist-nicht-muede-du-bist-ueberfuettert\/\" class=\"plain\">You're not tired. You're just overfed.<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"is-divider\"><\/div>\n\t\t\t\t\t                    \n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"badge absolute top post-date badge-outline\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"badge-inner\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"post-date-day\">29<\/span><br>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"post-date-month is-xsmall\">May<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div><div class=\"col post-item grid-col grid-col-1-2 large-3 medium-6\" >\n\t\t\t<div class=\"col-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"box box-default box-text-bottom box-blog-post has-hover\">\n            \t\t\t\t\t<div class=\"box-image\" >\n  \t\t\t\t\t\t<div class=\"image-cover\" style=\"padding-top:56%;\">\n\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/en\/7-tage-reset-gegen-reizueberflutung\/\" class=\"plain\" aria-label=\"7-Day Reset to Combat Sensory Overload\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"280\" height=\"280\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/dopamin-scrolling-werkzeuge-280x280.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image\" alt=\"Control doesn&#039;t start with giving something up\u2014it starts with a single moment.\" srcset=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/dopamin-scrolling-werkzeuge-280x280.jpg 280w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/dopamin-scrolling-werkzeuge-400x400.jpg 400w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/dopamin-scrolling-werkzeuge-800x800.jpg 800w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/dopamin-scrolling-werkzeuge-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/dopamin-scrolling-werkzeuge-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/dopamin-scrolling-werkzeuge-2048x2048.jpg 2048w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/dopamin-scrolling-werkzeuge-12x12.jpg 12w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/dopamin-scrolling-werkzeuge-100x100.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 280px) 100vw, 280px\" title=\"Control doesn&#039;t start with giving something up\u2014it starts with a single moment.\" \/>\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n  \t\t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t<\/div>\n  \t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t<\/div>\n          \t\t\t\t\t<div class=\"box-text text-center\" >\n\t\t\t\t\t<div class=\"box-text-inner blog-post-inner\">\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"cat-label  is-xxsmall op-7 uppercase\">\n\t\t\t\t\tMindfulness \t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h5 class=\"post-title is-large\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/en\/7-tage-reset-gegen-reizueberflutung\/\" class=\"plain\">7-Day Reset to Combat Sensory Overload<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"is-divider\"><\/div>\n\t\t\t\t\t                    \n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"badge absolute top post-date badge-outline\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"badge-inner\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"post-date-day\">29<\/span><br>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"post-date-month is-xsmall\">May<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div><div class=\"col post-item grid-col grid-col-1-2 large-3 medium-6\" >\n\t\t\t<div class=\"col-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"box box-default box-text-bottom box-blog-post has-hover\">\n            \t\t\t\t\t<div class=\"box-image\" >\n  \t\t\t\t\t\t<div class=\"image-cover\" style=\"padding-top:56%;\">\n\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/en\/herzklopfen-ohne-grund-da-ist-ein-grund\/\" class=\"plain\" aria-label=\"Heart palpitations for no reason? There is a reason\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"280\" height=\"280\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/herklopfen-mai-beitrag-3-280x280.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image\" alt=\"When the heart speaks up, it doesn&#039;t mean to disturb; it just wants to speak.\" srcset=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/herklopfen-mai-beitrag-3-280x280.jpg 280w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/herklopfen-mai-beitrag-3-100x100.jpg 100w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/herklopfen-mai-beitrag-3-800x800.jpg 800w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/herklopfen-mai-beitrag-3-400x400.jpg 400w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/herklopfen-mai-beitrag-3-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/herklopfen-mai-beitrag-3-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/herklopfen-mai-beitrag-3-2048x2048.jpg 2048w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/herklopfen-mai-beitrag-3-12x12.jpg 12w\" sizes=\"auto, (max-width: 280px) 100vw, 280px\" title=\"When the heart speaks up, it doesn&#039;t mean to disturb; it just wants to speak.\" \/>\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n  \t\t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t<\/div>\n  \t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t<\/div>\n          \t\t\t\t\t<div class=\"box-text text-center\" >\n\t\t\t\t\t<div class=\"box-text-inner blog-post-inner\">\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"cat-label  is-xxsmall op-7 uppercase\">\n\t\t\t\t\tTCM tip of the week \t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h5 class=\"post-title is-large\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/en\/herzklopfen-ohne-grund-da-ist-ein-grund\/\" class=\"plain\">Heart palpitations for no reason? There is a reason<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"is-divider\"><\/div>\n\t\t\t\t\t                    \n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"badge absolute top post-date badge-outline\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"badge-inner\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"post-date-day\">26<\/span><br>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"post-date-month is-xsmall\">May<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div><\/div>\n\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n<style>\n#col-2050535525 > .col-inner {\n  max-width: 1060px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_394529914 {\n  padding-top: 0px;\n  padding-bottom: 0px;\n}\n<\/style>\n\t<\/section>\n\t\n\t<div id=\"gap-981980036\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-981980036 {\n  padding-top: 20px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n\n\t<section class=\"section h2\" id=\"section_179639744\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n\n<div class=\"row row-collapse align-center\"  id=\"row-1177289434\">\n\n\n\t<div id=\"col-418710894\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-center\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n<h2>Our most popular products<\/h2>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n<style>\n#col-418710894 > .col-inner {\n  max-width: 960px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_179639744 {\n  padding-top: 0px;\n  padding-bottom: 0px;\n}\n<\/style>\n\t<\/section>\n\t\n\t<div id=\"gap-333089546\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; 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The options may be chosen on the product page\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div><div class=\"col\" >\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"col-inner\">\n\t\t\t\t\t\t\n<div class=\"badge-container absolute left top z-1\">\n\n<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"product-small box has-hover box-normal box-text-bottom\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"box-image\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"image-zoom\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/en\/produkt\/akupen-der-geniale-akupunkturstift-mit-videoanleitung\/\" aria-label=\"AkuPen - the ingenious acupuncture pen with video instruction\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"480\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Akupen-weiss-vertikal-3-400x480.jpg\" class=\"show-on-hover absolute fill hide-for-small back-image\" alt=\"AcuPen open\" aria-hidden=\"true\" title=\"AkuPen from Simply Live Better\" \/><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"283\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Akupen-mit-Verpackung-auf-weiss-2400x3392-1-283x400.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"AukPen with wooden packaging\" srcset=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Akupen-mit-Verpackung-auf-weiss-2400x3392-1-283x400.jpg 283w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Akupen-mit-Verpackung-auf-weiss-2400x3392-1-scaled-800x1131.jpg 800w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Akupen-mit-Verpackung-auf-weiss-2400x3392-1-566x800.jpg 566w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Akupen-mit-Verpackung-auf-weiss-2400x3392-1-768x1085.jpg 768w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Akupen-mit-Verpackung-auf-weiss-2400x3392-1-1087x1536.jpg 1087w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Akupen-mit-Verpackung-auf-weiss-2400x3392-1-1449x2048.jpg 1449w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Akupen-mit-Verpackung-auf-weiss-2400x3392-1-8x12.jpg 8w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Akupen-mit-Verpackung-auf-weiss-2400x3392-1-scaled.jpg 1811w\" sizes=\"auto, (max-width: 283px) 100vw, 283px\" title=\"AkuPen with video tutorial\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"image-tools top right show-on-hover\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"image-tools grid-tools text-center hide-for-small bottom hover-slide-in show-on-hover\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"#quick-view\" class=\"quick-view\" role=\"button\" data-prod=\"1365\" aria-haspopup=\"dialog\" aria-expanded=\"false\" data-flatsome-role-button>Quick View<\/a>\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"box-text text-center\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"title-wrapper\">\t\t<p class=\"category uppercase is-smaller no-text-overflow product-cat op-8\">\n\t\t\tAkuPen\t\t<\/p>\n\t<p class=\"name product-title woocommerce-loop-product__title\"><a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/en\/produkt\/akupen-der-geniale-akupunkturstift-mit-videoanleitung\/\" class=\"woocommerce-LoopProduct-link woocommerce-loop-product__link\">AkuPen - the ingenious acupuncture pen with video instruction<\/a><\/p><\/div><div class=\"price-wrapper\">\n\t<span class=\"price\"><span class=\"woocommerce-Price-amount amount\"><bdi>80,57&nbsp;<span class=\"woocommerce-Price-currencySymbol\">\u20ac<\/span><\/bdi><\/span><\/span>\n\n\n<\/div>\t<span id=\"woocommerce_loop_add_to_cart_link_describedby_1365\" class=\"screen-reader-text\">\n\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div><div class=\"col\" >\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"col-inner\">\n\t\t\t\t\t\t\n<div class=\"badge-container absolute left top z-1\">\n\n<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"product-small box has-hover box-normal box-text-bottom\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"box-image\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"image-zoom\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/en\/produkt\/qi-gong-kurs-18-figuren-der-harmonie\/\" aria-label=\"Qi Gong Course II - The 18 Figures of Harmony\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"480\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/qi-gong-kurs-18-figuren-der-harmonie-05-smartphone-400x480.jpg\" class=\"show-on-hover absolute fill hide-for-small back-image\" alt=\"Hand holding smartphone, on screen the online courses portal of Simply Better Living\" aria-hidden=\"true\" title=\"Online video courses from Simply Live Better\" \/><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"283\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/qi-gong-kurs-18-figuren-der-harmonie-01-283x400.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"Cover image for the modern Qi Qong course - The 18 figures of harmony\" srcset=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/qi-gong-kurs-18-figuren-der-harmonie-01-283x400.jpg 283w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/qi-gong-kurs-18-figuren-der-harmonie-01-510x721.jpg 510w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/qi-gong-kurs-18-figuren-der-harmonie-01-566x800.jpg 566w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/qi-gong-kurs-18-figuren-der-harmonie-01-600x848.jpg 600w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/qi-gong-kurs-18-figuren-der-harmonie-01.jpg 764w\" sizes=\"auto, (max-width: 283px) 100vw, 283px\" title=\"Qi Qong Course - The 18 Figures of Harmony\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"image-tools top right show-on-hover\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"image-tools grid-tools text-center hide-for-small bottom hover-slide-in show-on-hover\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"#quick-view\" class=\"quick-view\" role=\"button\" data-prod=\"1376\" aria-haspopup=\"dialog\" aria-expanded=\"false\" data-flatsome-role-button>Quick View<\/a>\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"box-text text-center\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"title-wrapper\">\t\t<p class=\"category uppercase is-smaller no-text-overflow product-cat op-8\">\n\t\t\tQi Gong\t\t<\/p>\n\t<p class=\"name product-title woocommerce-loop-product__title\"><a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/en\/produkt\/qi-gong-kurs-18-figuren-der-harmonie\/\" class=\"woocommerce-LoopProduct-link woocommerce-loop-product__link\">Qi Gong Course II - 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