{"id":8114,"date":"2022-09-06T18:55:26","date_gmt":"2022-09-06T16:55:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.meine-tcm.com\/?post_type=akupunkturpunkte&#038;p=8114"},"modified":"2026-04-08T12:49:00","modified_gmt":"2026-04-08T10:49:00","slug":"acupuncture-point-ex-b2","status":"publish","type":"akupunkturpunkte","link":"https:\/\/www.meine-tcm.com\/en\/acupuncture-points\/acupuncture-point-ex-b2\/","title":{"rendered":"Acupuncture Point EX B2"},"author":3,"template":"","categories":[],"class_list":["post-8114","akupunkturpunkte","type-akupunkturpunkte","status-publish","hentry"],"acf":{"meridian":"EX","ziffer":"KH2","element":"-","zuordnung":"-","zuordnung_tooltip":"","kategorie":["Extrapunkt"],"emotionale_zuordnung":"","wirkung_aus_sicht_der_tcm":"<ul>\r\n \t<li>Leibahn frei machend<\/li>\r\n \t<li>L\u00f6st Nackenschmerz<\/li>\r\n \t<li>L\u00f6st Schulterschmerzen<\/li>\r\n<\/ul>","kontraindikation":[],"anwendung_dauer":"60 Sekunden","anwendung_druck":"kr\u00e4ftig","name_cn":"","audio_file_cn":"","name_jp":"","audio_file_jp":"","name_en":"","audio_file_en":"","name_de":"Extrapunkt Nacken\u2013Schulter","texte":{"untertitel":"","vollstaendige_punktbezeichnung":"Extrapunkt Nacken\u2013Schulter","punktbeschreibung":"Da es sich bei dieser Zone um einen sensiblen Bereich des K\u00f6rpers handelt, sollte hier mit viel Feingef\u00fchl gearbeitet werden. Leichter Druck ist hier angesagt. Am besten macht man die \u00dcbung am Anfang auf einer weicheren Unterlage, wie beispielsweise einer Matratze. Somit hat man die M\u00f6glichkeit nachzusp\u00fcren, wie sich das anf\u00fchlt, um dann eventuell auf eine h\u00e4rtere Unterlage zu wechseln.\r\n\r\nDas L\u00f6sen dieser Zone kann viele positive Reaktionen im K\u00f6rper ausl\u00f6sen, da sich hier unter anderem das Kleinhirn befindet, in welchem auch das Atemzentrum sitzt. Auch der wichtige 10. Hirnnerv, auch Vagusnerv genannt, tritt hier aus dem Kleinhirn aus und sucht sich von hier aus seinen Weg zu allen wichtigen Organen des K\u00f6rpers. Somit ist das Entspannen dieser Zone sehr essenziell f\u00fcr die Gesundheit.","lagebeschreibung":"Die gesuchten Akupunkturpunkte befinden sich im Bereichs der unteren Halswirbels\u00e4ule und der oberen Brustwirbels\u00e4ule. Genauer gesagt im \u00dcbergangsbereich vom Nacken zur Schulter. Die B\u00e4lle liegen dabei auf dem oberen R\u00fccken auf H\u00f6he des 1. Brustwirbels, jeweils links und rechts neben der Wirbels\u00e4ule.","zitat_wolfgang":"","anwendung_akupen":"Diese Akupunkturpunkte k\u00f6nnen auch mit AkuPen bearbeitet werden. Am besten funktioniert dies an dieser Stelle mit dem runden Ende des AkuPen.","anwendung_akupressur":"<em>B<\/em>earbeitung mit Faszien\u2013 oder Tennisb\u00e4llen. Leg dich dazu wie im Video gezeigt auf die B\u00e4lle, welche sich links und rechts neben der Wirbels\u00e4ule befinden.","anwendung_akupunkturtechnik":"Keine Angabe"},"bild":8587,"video":"713340256","video_en":"915144951","video_fr":"1181147541","videountertitel":"Videoerkl\u00e4rung zum Auffinden des Akupunkturpunkts EX KH2","video_overlay":8598,"kostenloses_video":false,"beschwerdebilder-akupunkturpunkte":[7940,7842,9592]},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Akupunkturpunkt EX KH2 | Schnell und einfach Nackenschmerzen l\u00f6sen<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"So findest du den Akupunkturpunkt EX KH2. 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