{"id":8080,"date":"2022-09-13T16:42:39","date_gmt":"2022-09-13T14:42:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.meine-tcm.com\/?post_type=akupunkturpunkte&#038;p=8080"},"modified":"2026-03-24T14:19:34","modified_gmt":"2026-03-24T13:19:34","slug":"acupuncture-point-gv-16","status":"publish","type":"akupunkturpunkte","link":"https:\/\/www.meine-tcm.com\/en\/acupuncture-points\/acupuncture-point-gv-16\/","title":{"rendered":"Acupuncture Point GV 16"},"author":3,"template":"","categories":[],"class_list":["post-8080","akupunkturpunkte","type-akupunkturpunkte","status-publish","hentry"],"acf":{"meridian":"LG","ziffer":"16","element":"-","zuordnung":"Yang","zuordnung_tooltip":[7616],"kategorie":["Klassischer Akupunkturpunkt"],"emotionale_zuordnung":"","wirkung_aus_sicht_der_tcm":"<ul>\r\n \t<li>Beseitigt inneren Wind<\/li>\r\n \t<li>Kl\u00e4rt den Geist (Shen)<\/li>\r\n \t<li>Unterst\u00fctzt das Gehirn<\/li>\r\n<\/ul>","kontraindikation":[],"anwendung_dauer":"30 Sekunden","anwendung_druck":"mittel","name_cn":"\u98ce\u5e9c (f\u0113ng f\u016d)","audio_file_cn":"","name_jp":"","audio_file_jp":"","name_en":"GV 16","audio_file_en":"","name_de":"Windpalast","texte":{"untertitel":"L\u00f6st Blockaden im Nackenbereich die durch Wind entstanden sind","vollstaendige_punktbezeichnung":"Windpalast \u2014 F\u0113ng F\u016d","punktbeschreibung":"Der Akupunkturpunkt <a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/akupunkturpunkte\/akupunkturpunkt-lg-16\/\">LG 16<\/a> geh\u00f6rt gemeinsam mit <a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/akupunkturpunkte\/akupunkturpunkt-gb-20\/\">Gb 20<\/a> zu den Windpunkten. Das sind jene Punkte, die in der TCM, als die anf\u00e4lligsten Punkte f\u00fcr \u00e4u\u00dferen Wind angesehen werden. Deshalb muss man diese Punkte bei Wind speziell sch\u00fctzen, vor allem wenn es zus\u00e4tzlich auch noch kalt ist. Ansonsten l\u00e4uft man Gefahr, durch Wind\u2013K\u00e4lte einen steifen Nacken zu bekommen. Ein Schal kann helfen, dies zu verhindern.","lagebeschreibung":"1 cun innerhalb des Haaransatzes auf der K\u00f6rpermittellinie, direkt unter dem Hinterhaupt (Occiput).","zitat_wolfgang":"Aufgrund der Tatsache, dass dieser Akupunkturpunkt sehr leicht zu finden ist, empfehle ich ihn sehr gern bei Nackenschmerzen und dar\u00fcber hinaus auch aufgrund der Tatsache, dass er die Versorgung des Gehirns mit Sauerstoff und Qi verbessern kann.","anwendung_akupen":"<p class=\"p1\">Dieser Akupunkturpunkt wird mit der Spitze des AkuPen 30 bis 45 Sekunden lang gedr\u00fcckt, oder einfach so lange bis der Schmerzreiz sich aufl\u00f6st.<\/p>\r\n<p class=\"p1\">Alternativ kann man diesen Punkt auch mit dem runden Ende dr\u00fccken.<\/p>","anwendung_akupressur":"<p class=\"p1\">Der Akupunkturpunkt <a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/akupunkturpunkte\/akupunkturpunkt-lg-16\/\">LG 16<\/a> wird mit dem Mittelfinger f\u00fcr 30 bis 45 Sekunden gedr\u00fcckt.<\/p>","anwendung_akupunkturtechnik":"Der Punkt wird senkrecht genadelt, mit einer Tiefe von 0,4 bis 0,8 cun. Moxibustion ist m\u00f6glich."},"bild":8400,"video":"358881478","video_en":"885162915","video_fr":"1176502850","videountertitel":"Videoerkl\u00e4rung zum Auffinden des Akupunkturpunkts LG 16","video_overlay":8474,"kostenloses_video":false,"beschwerdebilder-akupunkturpunkte":[7899,7915,9743]},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Akupunkturpunkt LG 16 | Schnell und einfach finden<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Der Akupunkturpunkt LG 16 l\u00f6st Blockaden im Nackenbereich die durch Wind entstanden sind und zu heftigen Schmerzen f\u00fchren k\u00f6nnen.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/en\/acupuncture-points\/acupuncture-point-gv-16\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" 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