{"id":8023,"date":"2022-09-12T17:27:29","date_gmt":"2022-09-12T15:27:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.meine-tcm.com\/?post_type=akupunkturpunkte&#038;p=8023"},"modified":"2026-03-24T14:01:00","modified_gmt":"2026-03-24T13:01:00","slug":"acupuncture-point-si-03","status":"publish","type":"akupunkturpunkte","link":"https:\/\/www.meine-tcm.com\/en\/acupuncture-points\/acupuncture-point-si-03\/","title":{"rendered":"Acupuncture Point SI 03"},"author":3,"template":"","categories":[],"class_list":["post-8023","akupunkturpunkte","type-akupunkturpunkte","status-publish","hentry"],"acf":{"meridian":"D\u00fc","ziffer":"03","element":"Feuer","zuordnung":"Yang","zuordnung_tooltip":[7616],"kategorie":["Tonisierungspunkt","Kardinalpunkt"],"emotionale_zuordnung":"","wirkung_aus_sicht_der_tcm":"<ul>\r\n \t<li>Beseitigt Feuchtigkeit und \u00e4u\u00dferen Wind<\/li>\r\n \t<li>Kl\u00e4rt den Geist (Shen)<\/li>\r\n \t<li>Unterst\u00fctzt die Sehnen im Schulterbereich<\/li>\r\n<\/ul>","kontraindikation":[],"anwendung_dauer":"30 Sekunden","anwendung_druck":"mittel","name_cn":"\u540e\u6eaa (h\u00f2u x\u012b)","audio_file_cn":"","name_jp":"","audio_file_jp":"","name_en":"Si 03","audio_file_en":"","name_de":"Hinterer Flu\u00df","texte":{"untertitel":"Fernpunkt f\u00fcr den Nacken und die Schultern","vollstaendige_punktbezeichnung":"Hinterer Fluss \u2014 H\u00f2u X\u012b","punktbeschreibung":"In Kombination mit <a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/akupunkturpunkte\/akupunkturpunkt-bl-62\/\">Bl 62<\/a> aktiviert der Akupunkturpunkt <a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/akupunkturpunkte\/akupunkturpunkt-due-03\/\">D\u00fc 03<\/a> das Lenkergef\u00e4\u00df und wirkt deshalb positiv auf die gesamte Wirbels\u00e4ule. Dies gilt sowohl f\u00fcr chronische als auch f\u00fcr akute Probleme, allerdings nur, wenn der Schmerz an der Wirbels\u00e4ule oder im unteren Bereich des R\u00fcckens beidseitig (paravertebral) auftritt.","lagebeschreibung":"Am kleinen Finger entstehen bei geballter Faust mehrere Falten. Der Akupunkturpunkt befindet sich an der proximalen (k\u00f6rpernahen) Falte, hinter dem Grundgelenk des kleinen Fingers.","zitat_wolfgang":"Der Akupunkturpunkt D\u00fc 03 ist mein meist verwendeter Fernpunkt bei Schulterproblemen.","anwendung_akupen":"<p class=\"p1\">Dieser Akupunkturpunkt wird mit der Spitze des AkuPen 30 bis 45 Sekunden lang gedr\u00fcckt, oder einfach so lange bis der Schmerzreiz sich aufl\u00f6st.<\/p>\r\n<p class=\"p1\">Alternativ kann man diesen Punkt auch mit dem runden Ende dr\u00fccken.<\/p>","anwendung_akupressur":"<p class=\"p3\">Der Akupunkturpunkt <a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/akupunkturpunkte\/akupunkturpunkt-due-03\/\">D\u00fc 03<\/a> wird mit dem Mittelfinger f\u00fcr 30 bis 45 Sekunden gedr\u00fcckt.<\/p>\r\n<p class=\"p3\">Die Akupressur kann man bei akuten Problemen auch mehrmals am Tag (2 bis 3 Mal) wiederholen.<\/p>","anwendung_akupunkturtechnik":"Der Punkt wird senkrecht genadelt, mit einer Tiefe von 0,2 bis 1,5 cun. Moxibustion ist m\u00f6glich."},"bild":8370,"video":"358273520","video_en":"885154166","video_fr":"1176501371","videountertitel":"Videoerkl\u00e4rung zum Auffinden des Akupunkturpunkts D\u00fc 08","video_overlay":8445,"kostenloses_video":false,"beschwerdebilder-akupunkturpunkte":[7889,7893,7907,7923,7940,7971,7973,7994,9628,9614]},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Akupunkturpunkt D\u00fc 03 | Schnell und einfach finden<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Der Akupunkturpunkt D\u00fc 03 ist ein bekannter und wirksamer Fernpunkt f\u00fcr den Nacken und die Schultern.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/en\/acupuncture-points\/acupuncture-point-si-03\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta 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