{"id":8017,"date":"2022-09-12T17:54:37","date_gmt":"2022-09-12T15:54:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.meine-tcm.com\/?post_type=akupunkturpunkte&#038;p=8017"},"modified":"2026-03-24T13:49:11","modified_gmt":"2026-03-24T12:49:11","slug":"acupuncture-point-tb-14","status":"publish","type":"akupunkturpunkte","link":"https:\/\/www.meine-tcm.com\/en\/acupuncture-points\/acupuncture-point-tb-14\/","title":{"rendered":"Acupuncture Point TB 14"},"author":3,"template":"","categories":[],"class_list":["post-8017","akupunkturpunkte","type-akupunkturpunkte","status-publish","hentry"],"acf":{"meridian":"3E","ziffer":"14","element":"Feuer","zuordnung":"Yang","zuordnung_tooltip":[7616],"kategorie":["Klassischer Akupunkturpunkt"],"emotionale_zuordnung":"","wirkung_aus_sicht_der_tcm":"<ul>\r\n \t<li>Hilft bei Schmerzen in der Schulter<\/li>\r\n \t<li>Leitbahn frei machend<\/li>\r\n \t<li>Hilft bei Arthritis<\/li>\r\n<\/ul>","kontraindikation":[],"anwendung_dauer":"30 Sekunden","anwendung_druck":"mittel","name_cn":"\u80a9\u9ace (ji\u0101n li\u00e1o)","audio_file_cn":"","name_jp":"","audio_file_jp":"","name_en":"SJ 14","audio_file_en":"","name_de":"Kellerloch der Schulter","texte":{"untertitel":"Wichtiger lokaler Punkt bei Schulterproblemen","vollstaendige_punktbezeichnung":"Kellerloch der Schulter \u2014 Ji\u0101n Li\u00e1o","punktbeschreibung":"In der vorderen der beiden Vertiefungen, die bei seitlich abgehobenem Arm entstehen, befindet sich der Akupunkturpunkt <a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/akupunkturpunkte\/akupunkturpunkt-di-15\/\">Di 15<\/a>, in der hinteren Vertiefung <a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/akupunkturpunkte\/akupunkturpunkt-3e-14\/\">3E 14<\/a>. Beides sind wichtige lokale Punkte bei Schulterproblemen.\r\n\r\nJe nachdem wo der Schmerz in der Schulter genau lokalisiert ist, kann es sich mehr um ein Problem im Dickdarm\u2013, D\u00fcnndarm\u2013 oder 3fach Erw\u00e4rmer Meridian handeln. Dies findet man heraus, indem man Kenntnis \u00fcber den Verlauf der Meridiane hat.","lagebeschreibung":"In einer Vertiefung, die ersichtlich wird, wenn der Arm seitlich gehoben wird. Er befindet sich in der hinteren der beiden Vertiefungen.","zitat_wolfgang":"Der Akupunkturpunkt 3E 14 ist zusammen mit den Punkten Di 15 und Di 16 ein geniales Trio bei der Behandlung von Schulterproblemen.","anwendung_akupen":"<p class=\"p1\">Dieser Akupunkturpunkt wird mit der Spitze des AkuPen 30 bis 45 Sekunden lang gedr\u00fcckt, oder einfach so lange bis der Schmerzreiz sich aufl\u00f6st.<\/p>\r\n<p class=\"p1\">Alternativ kann man diesen Punkt auch mit dem runden Ende dr\u00fccken.<\/p>","anwendung_akupressur":"<p class=\"p3\">Der Akupunkturpunkt <a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/akupunkturpunkte\/akupunkturpunkt-3e-14\/\">3E 14<\/a> wird mit dem Mittelfinger f\u00fcr 30 bis 45 Sekunden gedr\u00fcckt.<\/p>\r\n<p class=\"p3\">Die Akupressur kann man bei akuten Problemen auch mehrmals am Tag (2 bis 3 Mal) wiederholen.<\/p>","anwendung_akupunkturtechnik":"Der Punkt wird senkrecht genadelt, mit einer Tiefe von 1 bis 1,5 cun. Moxibustion ist m\u00f6glich."},"bild":8357,"video":"358935609","video_en":"888025187","video_fr":"1176500582","videountertitel":"Videoerkl\u00e4rung zum Auffinden des Akupunkturpunkts 3E 14","video_overlay":8431,"kostenloses_video":false,"beschwerdebilder-akupunkturpunkte":[9132,9618]},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Akupunkturpunkt 3E 14 | Schnell und einfach finden<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Der Akupunkturpunkt 3E 14 ist ein wichtiger lokaler Punkt bei Schulterproblemen und Schmerzen im Schulter\u2013Nackenbereich.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/en\/acupuncture-points\/acupuncture-point-tb-14\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" 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